Самый большой ассортимент лекарственных трав в России

Работаем ежедневно

c 09:00 до 21:00

В Вашей корзине

Товаров: 0 шт.

На сумму: 0 руб.

Оформить заказ

В Вашей корзине

Товаров: 0 шт.

На сумму: 0 руб.

Оформить заказ

Эфирные масла: полезные свойства, методы и порядок применения

Эфирные масла - это душистые летучие вещества, которые добываются из различных частей растений: цветов, листьев, плодов. Их издавна использовали в лечебных, косметических целях для сохранения молодости, красоты и хорошего самочувствия.

Виды эфирных масел

В зависимости от происхождения эфирные масла делятся на следующие группы:

По степени летучести аромамасла делятся на:

  1. Тяжелые (испаряются от 2 до 6 часов).
  2. Средние (выветриваются через час - полтора).
  3. Легкие (испаряются приблизительно через 30 минут).

Применения и свойства

Наиболее широкое распространение эфирные масла получили в медицине, косметологии. Масла, добытые из различных растений обладают разными свойствами, таким как:

  • очищающими (лаванда, герань, апельсин, розмарин, шалфей);
  • тонизирующими (гвоздика, имбирь, пихта, мята, мускатный орех);
  • возбуждающими (чабрец, базилик, бергамот, жасмин, сандал, роза);
  • гармонизирующими (жасмин, герань, мандарин, сандал, апельсин);
  • укрепляющими (мелисса, лаванда, розмарин, мята, кедр, вербена);
  • освежающими (лимон, пихта, мята);
  • противовирусными;
  • стимулирующими (черный перец, кориандр, гвоздика, можжевельник);
  • болеутоляющими;
  • успокаивающими (герань, укроп, ваниль, ромашка);
  • противовоспалительными;
  • антимикробными;
  • регенерирующими.

Использование композиций эфирных масел эффективно при лечении болезней верхних дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы, ЖКТ. Некоторые эфиры способствуют заживлению ушибов, порезов, уменьшению изжоги.

Особенно часто аромамасла применяются для борьбы с аллергией, нормализации сна, психоэмоционального состояния, улучшения работоспособности и повышения внимательности.

Правила ароматерапии и предосторожности

Ароматерапия - идеальный способ получить психоэмоциональную разрядку, улучшить самочувствие и поднять настроение. С помощью армамасел можно продезинфицировать помещение и наполнить комнату запахом натуральных афродизиаков. Однако проводить сеанс ароматерапии нужно следуя некоторым правилам:

  1. Большинство эфирных масел очень агрессивно воздействуют на эпителий, в чистом виде разрешено на наносить на кожу лишь масла чайного дерева и лаванды.
  2. Не рекомендуется превышать дозировку. Если добавить в базовое средство слишком много эфирного масла, это может привести к раздражению, аллергии и даже ожогу.
  3. Перед первым сеансом ароматерапии необходимо сделать пробу на аллергическую реакцию. Рекомендуемую дозу эфира сначала желательно уменьшить вдвое.
  4. Положительный эффект от ароматерапии будет только в том случае, когда запах масла не раздражает.

Методы применения

Эфирные масла принимают в виде ингаляций, внутрь, а также наружно - в виде добавки в косметические средства (маски, кремы, шампуни, лосьоны для массажа).

 

Ингаляционные методы

Ароматерапия - самый простой и эффективный способ комплексного воздействия на организм. Ароматерапия с помощью аромалампы проводится следующим образом. Перед ее началом комната проветривается и закрываются все окна и двери. В специальную емкость для жидкости вливается горячая вода, зажигается свечка и лишь затем в воду добавляется несколько (1 - 3) капель эфира. Длительность процедуры не должна превышать 20 минут.

Чтобы сделать холодные ингаляции, эфир следует капнуть на ткань, медальон, подушку, носовой платок, также вещество можно вдыхать непосредственно с флакона.

Теплые ингаляции проводятся с использованием ингалятора Махольда. Для этого в ингалятор нужно капнуть пару капель масла или эфирной композиции, поместить устройство в теплую воду, вставить в нос. Длительность процедуры составляет около 7 - 10 минут.

Для горячих ингаляций в емкость наливают литр кипятка, добавляют 2- - 6 капель аромамасла, накрываются покрывалом или полотенцем и вдыхают пары до 10 минут. При этом следует держать глаза закрытыми, так как испарения могут вызывать раздражение. Противопоказанием метода горячей ингаляции является бронхиальная астма.

 

Трансдермальные методы

Перед принятием ароматерапевтической ванны рекомендуется принять душ, это поможет усилить эффект от процедуры.

Аромамасло нужно предварительно смешать с эмульгатором (молоком, морской солью, пеной для ванны, медом) или другой основой и потом добавить в ванну. Для основы можно взять любое растительное масло, которое не вызывает раздражения, например, оливковое, ореховое, миндальное.

Первый прием ванны должен продолжаться до 10 минут, далее длительность процедуры следует постепенно увеличить до 20 минут.

Для проведения ароматерапевтического массажа несколько капель композиции смешивают с обычным массажным маслом или лосьоном. Такую массажную смесь разрешено хранить максимум месяц.

С помощью эфирных масел можно самостоятельно обогатить состав масок и кремов для лица. Желательно это делать перед нанесением косметического продукта на кожу. Это делается для усиления действия косметического средства и более быстрой транспортации полезных веществ в клеточные слоя кожи.

Косметические способы применения

Эфирные масла благотворно сказываются на состоянии кожи, ногтей, волос, оказывают антицеллюлитное и омолаживающее действие. Так как в чистом виде эти вещества являются достаточно концентрированными, для получения косметического эффекта их добавляют в базовые средства по уходу.

 

Для волос

Благодаря уникальным свойствам аромамасел, правильно составленные композиции эфиров помогают решить различные проблемы с волосами, такие как перхоть, выпадение, ломкость, чрезмерная сухость либо наоборот - жирный блеск. Применение эфирных масел способствует ускорению роста волос и улучшению их качества.

Эфирные масла можно использовать самостоятельно или в комплексе с шампунями, масками, базовыми маслами, при этом сами эфиры следует подбирать в соответствии с типом волос и имеющимися проблемами:

  • жирные волосы дольше будут сохранять опрятный внешний вид, если использовать эфирные масла чайного дерева, эвкалипта, лимона, бергамота, кедра, шалфея, имбиря, розмарина;
  • сухие волосы станут здоровее и сильнее от эфиров сандала, сладкого апельсина, розы, иланг-иланга, мирры, ладана, лаванды;
  • для ежедневного ухода подходят аромамасла розы, аира, розмарина, грейпфрута, бергамота, лимона, шалфея, можжевельника;
  • от перхоти помогут избавиться эфирные масла чайного дерева, герани, розмарина, эвкалипта, базилика;
  • при облысении и чрезмерном выпадении волос рекомендуется использовать эфиры вербены, аира, чайного дерева, иланг-иланга, розового дерева, сосны, кориандра, мяты.

 

Для лица

Для ухода за лицом следует подбирать эфиры соответствии с типом кожи:

  • для жирной кожи подходят масла бергамота, мелиссы, грейпфрута, розмарина, лимона, чайного дерева;
  • для чувствительной и сухой кожи - розы, жасмина, пачули, сандала, ромашки,пр.;
  • если кожа воспаленная - герани, апельсина, лаванды, жасмина, ромашки, можжевельника;
  • чтобы избавиться от купероза, можно применять масла лимона, кипариса, вербены, мирты, розы, мяты;
  • для сужения пор используют эфиры мелиссы, грейпфрута, розмарина, иланг-иланга;
  • выровнять цвет лица и витаминизировать кожу помогут аромамасла мяты, розы, лиметта, вербены, бигардии, ели, апельсина.

 

Для похудения

Эфирные масла широко применяются для нормализации обмена веществ, снижения аппетита и, как следствие - похудения. Для этих целей очень эффективны ароматические ванны, обертывания, массаж с использования специально разработанных ароматических композиций.

Так, эфиры эвкалипта, розмарина, герани, кипариса, можжевельника, сладкого укропа, лимонника, кардамона, лавра, имбиря усиливают отток лимфы, выводят жидкость из организма. Эфирные масла ванили, мяты, кипариса, корицы, апельсина, лимона и укропа снижают аппетит, аниса, кипариса, иланг-иланга, пачули, жасмина, мандарина - тонизируют и подтягивают кожу.

 

От целлюлита

Эфиры грейпфрута, апельсина, герани, бергамота, мандарина, лимона, можжевельника, кипариса, ванили помогают устранить целлюлит и сделать кожу более гладкой, здоровой. Композиции из вышеперечисленных масел рекомендуется добавлять в средство для массажа, антицеллюлитный крем, ванну или использовать во время обертываний.

 

Афродизиаки

Всем известно, что эфирные масла очень благотворно влияют на психоэмоциональное состояние человека. В зависимости от используемых компонентов, эфирные композиции помогают расслабиться или возбудиться, настроиться на игривый лад. Афродизиаки разгоняют застои в органах малого таза, усиливают кровообращение, приводят мышцы в тонус. Эфирные масла - афродизиаки делятся на такие группы:

  • стимуляторы (кардамон, черный перец, кедр);
  • успокаивающие (роза, лаванда, иланг-иланг, шалфей);
  • гормональные (сандаловое дерево, жасмин).

Таким образом, грамотное использование эфирных масел в чистом виде, а также их композиций помогает решить ряд проблем со здоровьем, наполнить свой организм энергией и положительным настроем.

Комментарии (0)

Комментарии

    Ваш комментарий

    Товар добавлен в корзину!

    Оформить заказ Продолжить покупки