Народные методы очистки организма

Причины плохого самочувствия часто кроются в зашлакованности и токсикации организма. Для выяснения истинных причин можно обратиться к специалистам и получить медикаментозные предписания. Но мы предлагаем пойти по пути наименьшего сопротивления, и выбрать один из народных эко способов, которыми пользовались еще наши предки.

Плюс этих способов – очистка организма без химии и возможных последствий для здоровья. Предлагаем ознакомиться с самыми популярными из таких методов.

Очистка организма при помощи смузи

Этот народный метод сложно назвать радикальным. Для его воплощения нужно следить за наличием в холодильнике свежих овощей и фруктов. Употреблять напиток нужно один раз в день, заменяя им один из приемов пищи. Это может быть завтрак, обед или ужин (на выбор). Этот вариант допустимо использовать на постоянной основе. С его помощью достигается одновременно несколько эффектов:

• очищение;
• оздоровление;
• насыщение витаминами.

Составы также можно корректировать в зависимости от сезона. Самый простой и доступный рецепт:

• мелко шинкованная капуста – 100-130г;
• петрушка в том же виде и в том же количестве;
• зеленое яблоко (лучше подбирать сочные сорта);
• банан, обязательно выбирайте спелый;
• вода – 100 мл (лучше кипяченую или талую).

Все ингредиенты измельчите в блендере до состояния однородной кашицы. Выпивать смузи нужно сразу после приготовления. Если этот способ не решает Вашей основной проблемы, можно сделать единственный вывод – Вам необходима комплексная чистка организма, которая состоит из нескольких этапов.

Этап №1 – очистка ЖКТ

Все продукты обязательно проходят через ЖКТ. Некоторая часть пищи не выводится полностью, и оседает на стенках желудка и кишечника. В результате образовываются шлаковые отложения. Со временем они твердеют и начинают выделять токсичные вещества. Это приводит к ухудшению самочувствия. Чтобы избавиться от этих отложений, необходимо проводить регулярную чистку. Предлагаем ознакомиться с несколькими народными методами, которые помогут безболезненно избавиться от шлаков.

Отруби

Этот народный способ предполагает ежедневное добавление в пищу 1 ст. л. отрубей. Отруби нужно предварительно заварить в кипятке, и лучше использовать ржаные. Достаточный для очистки организма срок – месяц. Ржаные отруби помогают вывести токсины, очищают стенки желудка и кишечник.

Клизма

Второй народный способ – очистка желудка и кишечника клизмой. Для процедуры потребуется сама клизма, теплая вода (2л) и сок лимона 1ст.л. (можно заменить на 6% уксус):

• 1 неделя – каждый день на ночь;
• 2 неделя – через день;
• 3 неделя – интервал между процедурами 2 дня;
• 4 неделя – раз в три дня;
• далее один раз в неделю.

Этот народный метод помогает организму оздоровиться, не позволяет развиваться лишним бактериям и предотвращает проникновения в кровь вредных микроорганизмов. Но этим народным методом нельзя злоупотреблять – при несоблюдении правил и норм возможно развитие дисбактериоза.

Рисовая каша

Особенность приготовления каши по методу тибетских лам в замачивании риса в холодной воде на один-два часа. За это время рис освобождается от крахмала, а рисовые зерна приобретают шероховатость. В желудке зерна не перевариваются, а попадают в таком виде в двенадцатиперстную кишку. Считается, что количество зерен в разовом приеме нужно отбирать по количеству своих лет. Рис варят без соли на протяжении 3-4 минут, употребляют утром натощак.

Этап №2 – очистка печени и почек

К этой процедуре нужно готовиться заблаговременно и обязательно пройти обследование у профильного специалиста. В этом помогут несколько народных способов:

• в течение двух недель на ночь прикладывайте теплую греку в подреберную область;
• исключите из рациона мясные, копченые, соленые и жареные продукты;
• раз в неделю желательно делать клизму.

Противопоказаниями к проведению подобных процедур и использованию народных методов очистки печени является мочекаменная болезнь и заболевания ЖКТ. В период чистки печени необходимо воздержаться от курения, приема алкоголя, кислых и острых продуктов, а также консервантов.

Шиповник

Вечером нужно подготовить настой шиповника: три столовых ложки спелых ягод (можно сушенных) залить 0,5 л кипятка и оставить в термосе на ночь. Утром в одном стакане отвара растворить по чайной ложке сорбита и ксилита и выпить натощак. После завтрака допить остальной отвар в чистом виде. Чистку печени этим народным способом нужно проводить с трехдневным интервалом на протяжении месяца.

Дыня и арбуз

Этот народный метод очистки печени можно назвать радикальным, поскольку предполагается прием только спелой дыни и напитков (в идеале зеленого чая). Дыни выбирают зеленых сортов. На такой жесткой диете нужно находиться две недели.

Более мягким народным способом очищения почек и печени можно назвать арбуз. При очистке таким методом допустимо употреблять и другие продукты, но рацион все же придется откорректировать – идеальный результат будет достигнут только при вегетарианской кухне.

Черная редька

Это старинный народный метод очистки печени. На курсовое применение понадобится 10 кг черной редьки. Корнеплоды нужно разделить на сок и жмых путем отжима (понадобиться соковыжималка и пресс). Сок хранят в холодильнике, принимают по 1 ч.л. после каждого приема пищи. Если в начале курса ощущаются болевые ощущения в области печени – это свидетельство вывода песка.

Усмирить боль помогут теплые грелки на ночь. Постепенно болевые ощущения исчезнут, и разовую дозу приема можно будет увеличить до 1 ст. л. Такая же дозировка рекомендована, если болевых ощущений не было после первого приема.

Жмых после отжима также используется. Его ставят на брожение, предварительно добавив 300 г пчелиного меда или полкило сахара. Всю субстанцию помещают под гнет и ставят в темное прохладное место. Прием жмыха начинают после того, как закончится сок редьки в таких же дозах, что и сок.

Этап №3 – очистка суставов

Недостаток витаминов и нерациональное питание могут быть следствием нарушение формирования мясокостных тканей и деформации костей. Для предотвращения такой ситуации организму требуется очистка суставов.

Картофельная вода

Очищенный картофель, порезанный кубиками варить в несоленой воде в течение часа. Воду слить в отдельный сосуд и принимать не менее 2-3 раз в сутки натощак. Такой отвар очищает организм и помогает при лечении болезней суставов: при артрите, полиартрите и пр. Употребляют отвар в течение месяца, после чего можно сделать небольшой перерыв.

Сельдерей

Сельдерей используется в народной медицине для лечения и профилактики различных заболеваний, поскольку этот корнеплод настоящий кладезь витаминов. Для очистки суставов используется его сок. Рекомендуется пить свежевыжатый сок сельдерея натощак (около полулитра за один прием). Курс – две недели. Можно сделать коктейль: шпинат, морковь и сельдерей.

Народный рецепт для очистки сосудов головного мозга

Понадобятся:

• свиное сало (лучше нутряное) – 300 г;
• сливочное масло – 300 г;
• восемь желтков;
• три стакана жирных сливок;
• мед – 300 г;
• масло какао – 100г.

Жир и масло растопите, добавьте остальные ингредиенты и доведите до кипения на медленном огне. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 стол. ложке трижды в день.

Заключительный этап – чистка лимфы

Этот народный метод очистки лимфы пришел к нам от мудрых горцев. Для приготовления потребуются:

• талая вода – 2л;
• лимонный сок – 200 г;
• сок грейпфрута и апельсина – по 1 л каждого.

Это суточная доза. Приготовьтесь к тому, что после приема у Вас будет жидкий стул. Перед процедурой рекомендуется сделать клизму. Пием состава имеет следующий вид: с утра 200 г, далее каждый час в течение дня выпивайте еще по 100 г. Общий курс – три дня.

Советы экспертов

Некоторые методы требуют проверки состояния здоровья, поэтому перед началом воплощения одной из идей рекомендуем обратиться к специалистам, и пройти комплексное обследование. Особенно это необходимо при использовании радикальных методов, а также людям, у которых имеются проблемы с ЖКТ: гастриты, язвы и пр.

Также следует знать, что очистка организма подразумевает поэтапное очищение всех систем организма, начиная от ЖКТ и заканчивая лимфосистемой, поэтому рекомендовано пройти все курсы постепенно в указанном порядке.