Витаминные сборы трав — самый быстрый, вкусный и доступный способ обогатить ежедневный рацион витаминами А, С, В и других групп. Любая смесь ароматного растительного сырья — 100% натуральный продукт без искусственных красителей, ароматизаторов и прочих добавок. Употреблять фито-настрои можно как для профилактики, так и при разных проблемах здоровья.
Основная информация о травяных сборах
Сборы витаминных трав — целебные смеси из разных типов цельного или измельченного лекарственного сырья. Некоторые составы, кроме трав, включают смородину, ромашку, малину, боярышник, другие полезные цветы, ягоды и семена. Любой дополнительный компонент — натурального происхождения.
Одно из преимуществ травяных сборов состоит в том, что они являются комбинированными продуктами. Сочетание нескольких растительных ингредиентов обеспечивает разностороннее действие.
Особенности приема витаминных настоев из трав
Травяные витаминные сборы предназначены для удобного приготовления отваров и настоев. Готовые напитки подходят не только для внутреннего, но и для наружного применения.
Стандартный способ приготовления отвара:
- Добавление сбора к горячей воде. Пропорции компонентов указываются на упаковке. Соединять инциденты нужно в эмалированной емкости.
- Выдерживание посуды в водяной кипящей бане 10-15 минут. Охлаждение в течение часа. Процеживание.
Готовые отвары употребляют внутрь. Объемы и количество приемов должны соответствовать инструкциям на упаковке.
Чтобы напиток сохранил максимум витаминов и полезных веществ, нужно соблюдать несколько правил:
- Идеальная температура воды — 90 °C. Жидкость должна быть горячей, но не кипящей.
- Витаминные настрои можно заваривать в термосе, оставляя их настаиваться в течение одной ночи.
- Подходящая посуда для хранения отваров — фарфоровые и стеклянные чайники, эмалированные кружки и кастрюли.
- До начала готовки, емкости нужно прогреть — предварительно ополоснуть кипятком.
- Неподходящая посуда для приготовления и хранения напитков — любые металлические изделия.
Сборы из витаминных трав можно применять наружно. Например, как естественные ранозаживляющие и регенерирующие средства. Природные растворы можно использовать для спринцеваний, компрессов и клизм, закапывать в уши и нос.
Для ухода и улучшения состояния кожи, ногтей и волос, из травяных смесей можно готовить примочки, бальзамы, ванночки, маски. Несколько ложек настоя или отвара стоит добавить в магазинный крем или шампунь.
Показания и противопоказания для фито-чаев
Начать употребление витаминных сборов из целебных трав рекомендуется при наличии следующих признаков авитаминоза:
- ломкость ногтей, тусклый цвет и/или выпадение волос;
- расстройства сна (бессонница, частые пробуждения ночью);
- общая слабость, хроническая усталость;
- регулярные простудные заболевания (профилактика в сезон ОРВИ);
- медленное заживление ожогов, порезов, трещинки в уголках рта, сухость, другие проблемы кожи.
Факторы, провоцирующие гиповитаминоз (при их наличии употреблять фито-чаи нужно для повышения иммунитета):
- тяжелый физический труд;
- недостаток солнечных лучей, свежего воздуха;
- патологии пищеварения, инфекционные заболевания;
- беременность, кормление грудью;
- период выздоровления.
Травяные настои оказывают комплексное воздействие. Но также, в зависимости от основных ингредиентов состава, дают один или несколько наиболее выраженных эффектов. Например:
- успокаивают нервную систему, не вызывая сонливости;
- оздоровляют легкие, бронхи и другие органы дыхания;
- способствуют концентрации внимания при повышенных умственных нагрузках;
- бодрят, естественным образом избавляя от вялости и апатии;
- нормализуют состав крови, справляясь с переизбытком сахара, «вредного» холестерина.
Можно найти сборы, обладающие мягким диуретическим и желчегонным действием. Смеси, умеренно стимулирующие секрецию пищеварительных желез и снижающие проницаемость сосудов.
Тем, кто сидит на диетах, всегда сопровождающихся дефицитом витаминов и минералов, фито-чаи будут особо полезны. Они не только компенсируют нехватку ценных веществ, но и станут способствовать активизации метаболизма.
Противопоказания к употреблению
Травяные сборы оказывают выраженное восстанавливающее действие, укрепляют иммунитет, помогают в избавлении от заболеваний. При этом они не относятся к лекарственным препаратам.
Фито-чаи — поливитаминные средства натурального происхождения. Поэтому количество противопоказаний и побочных эффектов минимальное:
- противопоказания — гиперчувствительность, индивидуальная непереносимость компонентов состава;
- возможное побочное действие — аллергическая реакция.
В напитках из травяных витаминных сборов:
- нет калорий — их можно без ограничений употреблять при ожирении и похудении;
- нет кофеина — компонент не рекомендован к приему беременным женщинам, лицам, страдающим от атеросклероза, глаукомы, высокого артериального давления.
При некоторых заболеваниях определенные травы могут быть противопоказаны. Поэтому заказывать витаминные сборы следует в интернет-магазине «Русские Корни». Наши квалифицированные консультанты расскажут об особенностях их применения.
