Витамин A (ретинол, бета-каротин)

Покупала витамин А в капсулах больше для кожи и глаз, так как много времени провожу за компьютером. Пью курсом уже около месяца.

Самое заметное — кожа стала менее сухой, особенно на лице и руках. Раньше после умывания было ощущение стянутости, сейчас это почти ушло. Плюс внешний вид стал более «ровный», без шелушений.

По глазам — к вечеру меньше усталости, нет такого сильного ощущения сухости и «песка», как раньше. Не скажу, что это мгновенный эффект, но со временем разница ощущается.

Капсулы удобные, без вкуса, принимать легко. В целом ощущение, что это базовая вещь для поддержания организма, особенно если питание не всегда идеальное.