Подорожник

Подорожник: видео от специалистов фитоаптеки "Русские Корни"

Листья, семена и шелуха подорожника: тонкая настройка механизма пищеварения

Подорожник многим известен с детства. Его листья ни раз спасали от воспалений, полученных на бегу царапин и ссадин. Но его истинная целебная сила в полной мере раскрывается только при внутреннем употреблении. Причем семена и их шелуха (псиллиум) считаются не менее ценными, чем сами листья. В Древнем Китае, Индии и некоторых районах Закавказья подорожник издавна служил незаменимым средством для устранения пищеварительных расстройств. Уже более 500 лет высушенные семена и листья этого растения используются в народной медицине для тонкой настройки механизма пищеварения.

Отвары и настои из подорожника не являются узкоспециализированными средствами. Помимо улучшения работы ЖКТ они способствуют скорейшему выздоровлению при респираторных заболеваниях, очищают кишечник от шлаков и токсинов, помогают снизить массу тела и концентрацию плохого холестерина в крови. Богатый витаминный и микроэлементный состав компенсирует накопившийся в организме дефицит, тонизирует, ускоряет обменные процессы и стимулирует регенерацию тканей.

Показания к применению и полезные свойства

Листья, семена и шелуха подорожника используются для лечения широкого спектра заболеваний. Отвары и настои на их основе рекомендуется принимать в целях профилактики при наличии склонности или генетической предрасположенности к определенным патологиям. Они помогают укрепить иммунную систему и сделать ее более устойчивой в период эпидемий.

Нормализация работы кишечника

Подорожник устраняет неприятные симптомы диареи. В шелухе его семян содержится значительное количество растительных волокон, которые впитывают в себя токсины и продукты распада, накапливающиеся в кишечнике годами, и выводит их из организма. При помощи подорожника можно избавиться от повышенного газообразования, дисбактериоза, синдрома раздраженной толстой кишки. В его составе нет глютена, поэтому отвары и настои улучшают состояние пациентов с целиакией. Подорожник используется в комплексной терапии при дизентерии, спайках кишечника и энтероколите.

Избавление от запоров

Пищевые волокна псиллиума, попадая в полость кишечника, вбирают воду и увеличиваются в объеме. Как результат, они образуют своеобразную щетку, которая удаляет неперевариваемые остатки и шлаки со стенок, которые препятствуют нормальному впитыванию полезных веществ из пищи. Это стимулирует перистальтику и устраняет застойные процессы. Систематический прием фитопрепаратов подорожника позволяет избавиться от хронических запоров. При этом важно существенно повысить объем выпиваемой в сутки воды. Без наличия достаточного объема влаги волокна не будут разбухать, а просто прилипнут к стенкам кишечника, еще более усугубив проблему.

Снижение веса

Используя подорожник, можно достаточно быстро и безопасно избавиться от нескольких балластных килограммов. В первую очередь это касается массы неперевариваемых остатков и шлаков, которые годами накапливаются в кишечнике. Их удаление сразу положительно скажется при взвешивании. В дальнейшем процесс похудения будет идти за счет уменьшения объема ежедневного рациона. Пищевые волокна в кишечнике будут создавать ощущение сытости, а очищенные от шлаков стенки будут впитывать гораздо больше питательных веществ из меньшего объема пищи.

Лечение гастрита

В семенах подорожника содержится до 50% слизи, которая обладает обволакивающими свойствами. Она надежно укрывает слизистую оболочку желудка, поврежденную вследствие повышенной кислотности среды. Это позволяет предотвратить раздражение слизистой при каждом приеме пищи. Как результат, на процесс регенерации и заживления нанесенных повреждений отводится гораздо больше времени, что способствует лечению.

Устранение кашля

Отвары подорожника используются в качестве отхаркивающего средства при респираторных заболеваниях. Благодаря обволакивающим свойствам, его компоненты защищают слизистую оболочку дыхательных путей от раздражения. Комплекс сапонинов и флавоноидов помогает быстро устранить влажный и сухой кашель. Подорожник эффективен даже при навязчивом и приступообразном кашле – симптоме коклюша, бронхита, трахеита и туберкулеза.

Патологии половой системы у женщин

При помощи подорожника лечат бесплодие и целый ряд гинекологических патологий. Он помогает избавиться от непроходимости маточных труб, вызванной спайками, – распространенной причины женского бесплодия. Его компоненты нормализуют менструальный цикл и позволяют точно определить период овуляции. Они способствуют устранению неприятных симптомов кольпита и воспалительных процессов в придатках матки и влагалище.

Патологии половой системы у мужчин

Подорожник нормализует гормональный фон в эндокринной системе мужского организма. Это значительно усиливает потенцию и половое влечение, помогает вернуть яркость ощущений от интимной близости, увеличить продолжительность полового акта. Семена подорожника важны для улучшения репродуктивной функции. Они повышают подвижность и живучесть сперматозоидов, увеличивая тем самым вероятность оплодотворения.

Применение в косметологии

Главная задача компонентов подорожника в составе косметических средств – противовоспалительное и ранозаживляющее действие. Их используют при лечении экземы, псориаза, угревой сыпи, фурункулеза и высыпаний различной этиологии. Бактерицидные свойства подорожника делают его важным компонентом средств по уходу за проблемной и жирной кожей. Он хорошо устраняет отечность, поэтому активно применяется в кремах для ухода за кожей вокруг глаз. В составе ополаскивателей подорожник укрепляет структуру волос, делает их более мягкими и послушными.

Состав

• Аукубин и его производные. Этот гликозид содержится во всех частях растения и обладает выраженными противовоспалительными свойствами. В организме он обеспечивает бактерицидное и противоопухолевое действие, помогает успешнее бороться с вирусами, улучшает пищеварение.
• Слизь. Ее содержание в семенах доходит до 50%. Слизь хорошо обволакивает внутреннюю поверхность органов, смягчает и купирует очаги воспаления. Она облегчает состояние при обострении язвенных заболеваний, снижает активность вирусов.
• Пищевые волокна. Их максимальная концентрация содержатся в шелухе подорожника. Это хороший абсорбент, очищающий кишечник от продуктов распада, шлаков и токсинов. Растительные волокна способствуют снижению массы тела, улучшению усвояемости пищи, снижению токсической нагрузки на организм.
• Пектины, сапонины и флавоноиды. Ускоряют заживление ран и повреждений слизистых оболочек внутренних органов. Стимулируют отхаркивание и устранение симптомов респираторных заболеваний. Эффективно снижают концентрацию холестерина в крови, обладают гипотензивными свойствами.

Способ применения

Для приготовления профилактического и лечебного средства на основе подорожника необходимо:

• В стакан кипятка засыпать 3 ч. л. высушенных измельченных листьев и настаивать около 8 часов. Перед каждым приемом пищи (3-4 раза в день) выпивать по трети стакана отвара.
• Размешать 10 г семян в 100 мл кипящей воды. Продолжать помешивать в течение 15 минут, затем дать настояться в течение 1 часа. В период терапевтического курса (10 дней) дважды в день принимать по 1 ч. л. отвара.
• В стакане теплой воды размешать 1 ч. л. псиллиума и сразу выпить. Рекомендуется на протяжении всего курса приема шелухи подорожника вдвое увеличить суточный объем жидкости. При запорах достаточно одного приема в день, при диарее – двух, а для активного снижения массы тела – трех.

Форма выпуска

В каталоге интернет-магазина «Русские корни» подорожник представлен в виде высушенных и измельченных листьев, обработанных семян и псиллиума – ценной шелухи семени. Сырье прошло все этапы технологической подготовки и может использоваться для приготовления отваров, настоев и полосканий без дополнительной обработки (сортировки, мытья). Герметичная упаковка гарантирует сохранение полезных свойств подорожника на протяжении всего срока хранения.

Противопоказания

Не следует принимать средства на основе подорожника при возникновении симптомов аллергии. Женщинам в период беременности и кормления, а также людям с гиперацидным гастритом, повышенной кислотностью желудка и ДПК, склонностью к образованию тромбов прием необходимо согласовать с лечащим врачом.

Где купить подорожник

Высушенный лист, семена и шелуху подорожника можно заказать непосредственно из каталога интернет-магазина «Русские корни». Для этого достаточно добавить выбранную упаковку в корзину и оставить свои контактные данные для отправки. По Москве и ближнему Подмосковью покупки доставляются курьером, а в другие регионы страны высылаются по почте, с помощью СДЭК, Boxberry, 5Post. Представленную в интернет-магазине продукцию можно также купить в фитоаптеках с логотипом «Русские корни».