Витамин D3 — ваш иммунитет и здоровье!
По словам ученого Адольфа Отто Виндаус, открывшего витамин D, ни одно исследование не вызывало столько странных и мучительных путей его открытия. С тех пор прошло около 100 лет, и изучение витамина D продолжается. Опубликовано более 70 000 научных публикаций, проведено более тысячи различных исследований и открытий, но полная информация о витамине D все еще не получена.
Выявлено шесть видов группы D: D1, D2, D3, D4, D5 и D6. Наиболее полезны витаминные капсулы D3, которые необходимы во избежание возникновения ряда неблагоприятных проявлений в организме при его недостатке.
D и D3 — в чем отличие?
D - гормон, отвечающий за выработку в человеческом организме кальция и фосфора благодаря взаимодействию ультрафиолета и кожи, либо с едой. Главный компонент двух (наиболее важных) форм из шести: витамин D2 и витамина D3.
D3 — оптимальный вариант витамина D в виде капсул. Они влияют на развитие костной структуры и иммунной системы, на метаболизм, на усвоение фосфора и кальция и на их точное распределение в организме.
Основные отличия
| Свойства |
Витамин D |
Витамин D3 |
| Образование |
Находится как в продуктах растительного, так и животного происхождения |
Находится только в продуктах животного происхождения |
| Вид или тип образования |
Основной гормон, который имеет несколько форм, одна из них D3 |
Один из видов витамина D |
| Полезность |
Не всегда полезен в его формах |
Всегда полезен при соблюдении рекомендуемых врачом норм |
| Доступность |
Его добавляют как в продукты питания, так и есть возможность приобретения в нашем интернет-магазине |
В достаточном количестве только в капсулах |
Для чего необходим витамин D3 человеку?
Для поддержания уровня кальция в крови в пределах нормы и для обеспечения нормального всасывания и усвоения фосфора, особенно в зимнее время года. Его рекомендуют принимать при ослабленном иммунитете, для налаживания процесса деления клеток.
Детям - для здорового роста костей
Более 50% детей в нашей стране испытывают нехватку активных веществ данной группы витаминов. Еще со школьной парты известно полезное воздействие солнечных ванн для детей, благодаря которым происходит девитаминизация организма. Однако время, которое дети проводят под солнцем, недостаточно, так как климатические условия не всегда позволяют делать это круглый год.
Недостаток витамина может вызвать рахит у детей, а именно неправильный или плохой рост костей. Активное вещество D3 способно восполнить этот недостаток, пополняя детский организм необходимой энергией для дальнейшего успешного роста и развития. Он особенно важен для опорно-двигательного аппарата, в том числе для правильной осанки, которые формируются до 20 лет.
Для женщин — это отличный помощник для поддержания репродуктивной системы
Благодаря своевременному приему необходимых медикаментов группы D возрастает возможность зачатия, поддержания беременности и ее положительного хода. Это один из главных компонентов, который необходим женщинам в период беременности, так как он влияет на будущий иммунитет и построение костного скелета плода.
Также после родов он помогает восстановить организм женщины и скорректировать его состояние при ПМС.
Кроме вышеперечисленного, таблетки D3 помогают:
- Улучшить память, внимательность и зрение;
- Наполниться энергией и замедлить процессы старения;
- Снизить риск возникновения воспалительных и опухолевых процессов;
- Отрегулировать углеводный обмен, что наиболее важно при похудении.
Для мужчин — это укрепление и сохранение фертильности
Важность D3 для мужчин обусловлена тысячами исследований, которые были проведены с целью увеличения и нормализации фертильности организма мужчин.
Выявились основные моменты, на которые D3 оказывает наибольшее положительное влияние:
- Формирование яичек;
- Поддержание стероид-синтезирующей работы яичек;
- Сохранение нормального функционирования сперматозоидов.
Очень важен комплексный подход в лечении мужского бесплодия и в восполнении дефицита витамина D в крови (30 нг/мл).
Для пожилых - важный элемент сохранения здоровья
В пожилом возрасте люди редко выходят на улицу, не бывают на солнце в жаркую погоду, отсюда возникает недостача полезных веществ, и организм увядает. Так как снижается способность кожи пожилых синтезировать витамин D, их организм подвергается:
- Нарушению кальциевого обмена;
- Понижению тонуса мышц;
- Ухудшению свертываемости крови;
- Ухудшению работы миокарда.
Поэтому ежедневное пополнение необходимого количества D3 очень важно для сохранения, поддержания и улучшения здоровья людей в пожилом возрасте.
Признаки и последствия избытка/недостатка витамина D3
Причинами недостатка полезных элементов группы D могут выступать:
- Безвитаминный период зима-весна;
- Недостаток солнечных лучей;
- Неправильные диеты и несбалансированное питание;
- Беременность и грудное вскармливание;
- Зрелый возраст;
- Наличие заболеваний желудочно- кишечного тракта;
- Избыточный вес;
- Прием жиросжигающих препаратов;
- Малая спортивная активность.
Существует связь между нехваткой витамина D3 и возникновением разного рода заболеваний, таких как:
При переизбытке данного компонента возникает:
- Тошнота, рвота и общее расстройство пищевого тракта с болями в животе;
- Растерянность и усталость;
- Головокружение и головные боли;
- Состояние постоянной жажды;
- Частое мочеиспускание;
- Обострение почечной недостаточности;
- Уменьшение костной массы.
При выявлении похожих симптомов следует обратиться к врачу и не заниматься самолечением.
Естественное восполнение витамина D3
Один из простых и естественных способов восполнения нехватки вещества данной группы является достаточное время нахождения под солнечными лучами. Достаточно хотя бы минимального пребывания от 20-30 минут в день в период хорошего солнца с 11-00 до 14-00.
Но в большинстве случаев именно в это время солнце очень опасно, что вызывает потребность использования защитных средств на коже. Соответственно, синтеза кожи с солнечными лучами не происходит, и возможность восполнить необходимый уровень полезных витаминов снижается.
Поэтому наиболее естественным способом пополнения своего организма кальцием, жирами и необходимыми микроэлементами является прием D3 в виде капсул во время приема пищи.
Показания к приему
При обнаружении вышеперечисленных нездоровых состояний вашего организма необходимо приступить к повышению нехватающих элементов группы D под контролем вашего лечащего врача.
Приём D3 — это профилактические меры, препятствующие возникновению заболеваний внутренних органов и костей, кожи, волос. Это способ достичь желаемого долголетия и отличного самочувствия.
Рекомендованная дозировка
Витаминный продукт принимается по 1 капсуле в день во время еды, запивая стаканом воды. В зависимости от целей приема назначается курсом от 1 месяца и до необходимого результата.
Следует строго соблюдать рекомендации вашего лечащего врача и не превышать допустимую для вашего организма суточную дозу продукта.
Предназначен для приема внутрь как детьми, так и взрослыми.
Противопоказания
Основными противопоказаниями для приема D3 являются:
- Повышенная чувствительность к составляющим компонентам;
- Почечная недостаточность;
- Гипервитаминоз D;
- Туберкулез;
- Редкая наследственная непереносимость фруктозы;
- Нарушение углеводных обменов организма.
Рекомендуем обратиться за консультацией к вашему лечащему врачу или семейному доктору для уточнения приемлемой для вас дозировки.
Купить D3 в Москве в наличии и с доставкой
Интернет-магазин «Русские корни» представляют несколько видов товаров данной категории по приемлемым ценам. Выбирайте дозировку, соответствующую вашим требованиям и предписаниям доктора, оформляете покупку, и в течение некоторого времени ваш заказ будет доставлен. В Москве и ближнем Подмосковье доставка до необходимого адреса осуществляется курьерскими службами. По России посылки отправляются почтой. Вы также можете посетить нашу сеть фито-аптек в Москве.
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
Смотрите так же:
Отзыв о товаре: Витамины для мужчин VITAMIN MEN (13 vitamins, 9 minerals), 90 табл.
Беру мужу и старшему сыну 17лет. К ним еще добавляю спирулину, ежовик, витамин Д, и Готуколу.
Отзыв о товаре: Витамины для мужчин VITAMIN MEN (13 vitamins, 9 minerals), 90 табл.
Брала мужу, понравились. Состав вроде более менее, лучше чем в аптеках. Буду брать еще
Отзыв о товаре: Витамин D3 5000 ME, 120 табл.
Добрый день. В такой ситуации рекомендуется пройти комплексное обследование для выяснения причин неусваиваемости витамина D.
Отзыв о товаре: Витамин D3 5000 ME, 120 табл.
К сожалению, препарат не работает. За 4 мес регулярного приема в указанной дозе витамин д снизился с 50 до 30.
Отзыв о товаре: Витамин D3 2000 ME, 120 табл.
Работает.
Принимаю регулярно, по рекомендации врача. Уровень контролирую, — периодически сдаю анализы.
Отзыв о товаре: Витамин D3 10000 ME (120 таблеток по 250 мкг)
Беру не первый раз. Специально сдавала кровь до и после. Препарат работает, уровень витамина д повышается
Отзыв о товаре: Витамин D3 90 капсул 10000 IU 250 мг. Protein Company
Отметка d3 у меня была критической (11 при норме 30-70). Пила этот препарат месяца полтора каждый день, потом раз в три дня. Получила сегодня результат — 53! По-моему отлично! Плюсую этому препарату. Кстати, он ещё и остался
Отзыв о товаре: Витамин D3 капсулы №90 по 250 мг 1000 ME Protein Company
Пропиваю уже второй курс. Результатом довольна. Сделаю перерыв и начну снова. В нашей широте практически у всех дефицит этого витамина
Отзыв о товаре: Витамин D3 капсулы №90 по 250 мг 1000 ME Protein Company
Отличные витамины. Пьем эти витамины вместе с сыном одиннадцать дней, прошла сонливость, появилось больше энергии.
Отзыв о товаре: Витамин D3 капсулы №90 по 250 мг 2000 ME Protein Company
В наше время очень нужен для повышения иммунитета.
Чем полезен витамин Д
Вещество абсолютно необходимо для здорового функционирования человеческого организма. В частности, оно отвечает:
за нормальное усвоение фосфора и кальция;
за гормональный фон — выработку тестостерона и эстрогенов, за репродуктивные способности и регулярный менструальный цикл у женщин;
за иммунную сопротивляемость организм и обменные процессы;
за свертываемость крови и состояние кожи;
за нормальное развитие и функционирование нервной системы.
Ярко проявляется польза витамина Д для волос, на фоне его приема локоны становятся крепче и перестают выпадать.