Народные средства, травы и сборы для улучшения лактации
Грудное вскармливание – это важнейший процесс, при помощи которого ребенок получает все необходимые ему питательные вещества, растет и набирается здоровья. Но бывает так, что в силу разных причин молоко у матери начинает убывать либо его вырабатывается недостаточно для полноценного кормления малыша.
Купить народные средства для улучшения лактации Вы можете в одной из наших фито-аптек или заказать через интернет-магазин. Доставка осуществляется курьером по Москве или почтой России.
Средства для улучшения лактации
Препараты из рубрики "Улучшение лактации" не являются лекарственным средством.
Перед применением ознакомьтесь с инструкцией
Почему ухудшается лактация
В последние годы медики все чаще замечают снижение или полное отсутствие выработки грудного молока у женщин после родов. Наиболее часто снижение лактации происходит под влиянием следующих причин:
- Неготовность организма к грудному вскармливанию. Данная ситуация часто возникает у молодых девушек, гормональная система и молочные железы которых еще не сформировались окончательно в силу юного возраста. Недоразвитость груди становится причиной нарушения лактации примерно в 20% случаев.
Помимо этого снижение или полное отсутствие грудного молока у женщины может быть следствием тяжелого течения беременности, токсикоза, травм родовых путей, перенесенной во время беременности инфекции.
- Нерегулярное кормление ребенка. Лактацию стимулирует сосание малышом маминой груди. Желательно кормить малыша не по времени, а по его требованию. В противном случае возможно снижение лактации.
- Нежелание матери кормить ребенка грудью. Психологический настрой женщины играет очень важную роль в процессе лактации. Если мать не хочет кормить своего ребенка грудью, редко прикладывает его к груди, то работа млечных протоков и молочных желез нарушается. Молока вначале вырабатывается меньше, а затем оно совсем исчезает.
- Вредные привычки матери. Употребление алкоголя, курение недопустимо во время грудного вскармливания ребенка. Вредные вещества, которые содержатся в сигаретах и алкогольных напитках не только вызывают снижение лактации, но и наносят огромный вред здоровью ребенка.
- Болезни матери. Обострения хронических заболеваний, грипп, ОРВИ и другие патологические состояния организма снижают лактацию. Кроме этого на выработку молока, его вкус и качество влияют такие заболевания, как мастит, а также трещины сосков, из-за которых мать не может кормить ребенка грудью.
- Усталость, нервное перенапряжение матери. Постоянные стрессы, потрясения, переутомления могут вызвать снижение или полное прекращение лактации.
- Плохое питание матери. Бывает, что после родов женщина хочет как можно быстрее вернуть свой боевой вес и начинает активно сидеть на диетах. Делать этого не стоит, так как ребенок будет недополучать необходимые его организму питательные вещества. Кроме этого, сидение на диетах почти наверняка приведет к уменьшению лактации.
- Прием некоторых лекарственных препаратов. Некоторые лекарственные средства (гормоны, мочегонные препараты и ряд других) могут привести к снижению лактации.
Любой из перечисленных выше факторов способен привести к снижению лактации, поэтому в первую очередь необходимо предотвратить возможные пагубные последствия, исключить все возможные провоцирующие факторы.
Признаки нехватки молока
Основными симптомами, которые могут указывать на то, что ребенку не хватает молока, являются:
- Вес малыша. Если ребенок перестает поправляться или набирает вес медленнее, чем это необходимо для его возраста, то возможно, что все дело в нехватке молока.
- Очень редкий стул.
- Количество мочеиспусканий. Данный показатель можно измерить, если не надевать ребенку памперсы и после каждого мочеиспускания менять мокрые ползунки или пеленку. Если грудной ребенок в возрасте 10 дней и старше мочится менее десяти раз в сутки, то возможно, что ему не хватает молока.
Общие рекомендации по повышению лактации
Ниже приведены общие рекомендации, соблюдение которых поможет повысить лактацию:
- ребенка нужно прикладывать к груди правильно, он должен захватывать и ареолу и сосок, матери следует выбрать позу, которая будет комфортна как для нее, так и для ребенка;
- кормить малыша нужно не по расписанию, а по его требованию;
- прикладывать ребенка к груди нужно минимум один раз в два часа, ночных кормлений должно быть четыре;
- при докорме ребенка не стоит использовать бутылки и соски, лучше делать это со шприца или при помощи чайной ложки;
- не нужно отрывать ребенка от груди до того, как он наестся;
- не нужно допаивать малыша водой, грудное молоко полностью удовлетворяет потребности детского организма в жидкости;
- незадолго до кормления можно делать теплые компрессы на грудь, а после кормления холодные компрессы;
- можно массировать грудь перед кормлением по часовой стрелке в течение нескольких минут – это вызовет приток молока;
- не нужно мыть грудь после каждого кормления, достаточно делать это два раза в день, используя только воду или жидкое нейтральное мыло, вытирать грудь нужно не полотенцем, а мягкими салфетками.
Продукты, уменьшающие лактацию
К продуктам, которые вызывают снижение выработки грудного молока, относят:
- специи, острые приправы;
- консервированные продукты;
- копчености;
- мята, шалфей, петрушка.
При регулярном употреблении этих продуктов вполне вероятно возникновение проблем с лактацией, поэтому на время грудного вскармливания их лучше исключить из рациона.
Продукты, улучшающие лактацию
Для того чтобы молоко вырабатывалось в достаточном количестве и содержало в своем составе все необходимые организму ребенка вещества, матери необходимо правильно питаться.
Употребляемые в пищу продукты должны соответствовать следующим критериям:
- достаточная калорийность;
- сбалансированность – в рационе матери должны быть продукты, в которых содержатся все необходимые организму малыша витамины и микроэлементы;
- отсутствие в рационе продуктов, которые могут спровоцировать развитие у ребенка аллергической реакции (цитрусовые, шоколад, мед, яйца и ряд других).
В рационе матери обязательно должны быть молочные продукты, мясо, крупы, свежие фрукты и овощи.
Если женщина питается правильно, но молока в организме все равно вырабатывается недостаточно, то нужно включить в рацион продукты повышающие лактацию. К ним относят:
- орехи (миндаль, кедровые, грецкие) – увеличивают количество и жирность вырабатываемого молока;
- укропная вода;
- черная смородина;
- зеленый чай;
- овощи (редька, морковь, тыква, салат);
- отвар из овсянки;
- крупы (неочищенный рис, овсяная, гречневая);
- свежевыжатые соки;
- продукты, богатые белком (куриные яйца, рыба, мясо);
- фруктовые компоты;
- отвары трав (душица, мелисса, шиповник);
- имбирный чай и ряд других.
Важно помнить, что на выработку грудного молока влияет не только питание матери, но и огромное количество других факторов. Поэтому необходимо перестать нервничать, избегать стрессов, нормализовать режим труда и отдыха, полностью отказаться от вредных привычек, пить достаточное количество жидкости.
Нельзя чрезмерно перегружать себя физически, переутомляться, переохлаждаться, бесконтрольно принимать лекарственные препараты.
При соблюдении всех вышеприведенных рекомендаций велика вероятность того, что с лактацией все будет хорошо, а значит, ребенок всегда будет сыт, весел и доволен.
Народные средства для улучшения лактации
Существует большое количество рецептов народной медицины, связанных с усилением лактации. Они предусматривают приготовление настоев и отваров из лекарственных трав, а также включают рекомендации по питанию кормящей женщины. Все лекарственные средства, приготовленные по этим рецептам, действуют мягко, не вызывая побочных эффектов, но при этом, позволяют получать довольно хорошие результаты.
Какие травы используют для усиления лактации
Самые популярные растения, из которых готовятся такие средства – это укроп, мелисса, семена фенхеля, крапива и др. Они способствуют выработке молока и улучшению сна кормящей мамы и ребенка. Важно, что эти травки не влияют на вкус молока, и являются абсолютно безвредными. Результат от их применения в виде прибывшего молока появляется уже через 2—3 дня.
Травяные сборы для усиления лактации - рецепты
Взять по 1 части аниса, тмина, крапивы, корней одуванчика (всего 50 гр.), залить 400 мл кипятка, настоять 20 минут. Процедив, принимать в течение недели 2 раза в день по 0,5 стакана после еды.
Взять по 1 части укропа, донника, крапивы, аниса (всего 2 ст. ложки), залить 400 мл кипятка, настоять 20 минут. Процедив, принимать в течение недели 2 раза в день по 0,5 стакана после еды.
Сбор по Д. Йорданову: смешать и растолочь по 1 ст. ложке укропа, травы душицы, плодов аниса. Заваривать 1 ч. ложку сбора 200 мл кипятка. После настаивания и процеживания принимать в течение недели 3 раза в день по 1 ст. л.
Перемешать взятые в равных долях семена аниса, укропа, фенхеля, взять 30 гр. травяной смеси, залить стаканом кипятка, настаивать под закрытой крышкой в течение часа. Принимать по 0,5 стакана дважды в день после еды.
Залить 20 гр. сухих листьев крапивы 1 л. кипятка, настоять и принимать в течение недели трижды в день по 1 ст. ложке.
Какие пищевые продукты способствуют выработке молока
Молоко будет прибывать, если за полчаса до кормления съедать по 1 ст. ложке обжаренной гречневой крупы.
Большую пользу кормящей маме принесут орехи – кедровые, грецкие, лесные, но злоупотреблять ими не следует, чтобы у малыша не появилось запоров и проявлений аллергии.
Мед – принимать натощак по 1 ч. ложке за 30 мин. до еды, и по 1 ч. ложке вечером через 2 часа после еды. Следует помнить, что мед является аллергенным продуктом, поэтому принимать его нужно в небольших количествах.
Напитки для увеличения выработки молока
Витаминный напиток из 0,5 стакана морковного сока и 2 ст. ложек молока. Пить его нужно три раза в день. Также можно есть сваренную в молоке морковь. Кроме того, что у вас начнет прибывать молоко, при употреблении моркови в сочетании с молоком намного лучше усваивается содержащийся в ней витамин А.
Тминный квас – на 10 литров воды взять 0,5-1 кг ржаных сухарей, добавить 0,5 кг сахара, 50 гр. тмина и дрожжи, оставить для брожения на 3-4 часа, после чего процедить, и напиток готов к употреблению. Квас не должен быть слишком газированным, чтобы не спровоцировать у малыша повышенного газообразования, а также слишком кислым, во избежание появления у молока неприятного вкуса.
Сок редьки с медом – в 100 гр. сока добавляют 1 ст. ложку меда и 100 гр. подсоленной кипяченой воды, принимают до еды.
Напиток из смеси молока (1 стакан) и кефира (3 стакана). К ним добавить 1 ст. ложку измельченных листьев укропа и лепестков одуванчика, ядра 3 грецких орехов. Взбить в миксере и принимать каждое утро по 0,5 стакана.
Салаты для активизации лактации
Салат из листьев одуванчика – не только способствует выработке молока, но и является бесценным источником витаминов, что для кормящей мамы немаловажно.
Листья зеленого салата со сметаной и зеленым луком – вкусное и полезное для кормящей мамы блюдо, которое богато витаминами и различными микроэлементами.
Как увеличить количество грудного молока с помощью аптечных средств
Традиционные аптеки также предлагают средства для усиления лактации. Они считаются довольно эффективными, но принимать их следует очень внимательно, из-за возможности развития побочных эффектов. Самыми популярными из таких препаратов являются:
- настойка пиона (принимать трижды в день до еды по 30-40 капель);
- таблетки "Апилак" на основе пчелиного маточного молочка (принимать трижды в день (класть под язык), но с осторожностью, чтобы у ребенка не появилось аллергической реакции);
- пивные дрожжи (принимать трижды в день по 2 таблетки, но это средство может привести к увеличению массы тела).
И напоследок, важный совет для кормящих мам. Если вы хотите, чтобы у вас было много молока, не ленитесь тщательно сцеживать его остатки после каждого кормления. Это поможет не только усилить лактацию, то и предотвратить развитие мастита.
Где купить
Интернет-магазин «Русские корни» в большом ассортименте предлагает средства народной медицины для усиления лактации, а также растительные ингредиенты для приготовления таких средств в домашних условиях. Для Москвы и ближнего Подмосковья действует курьерская доставка заказов, жителям других регионов они отправляются почтой. Также вы можете приобрести фитопрепараты для усиления лактации в сети наших фито-аптек в Москве.
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
