Слабительные травы от запора: Сенна (лист кассии) — самое известное и сильнодействующее природное слабительное, которое напрямую стимулирует перистальтику и эффективно решает проблему даже при хронической атонии кишечника. Шелуха семени подорожника (псиллиум) — безопасный источник растворимой клетчатки. Разбухая в воде, он мягко увеличивает объем содержимого кишечника и обеспечивает комфортное, безболезненное очищение без резких спазмов. Кора крушины — классическое средство доказательной медицины, которое деликатно усиливает моторику толстой кишки, обеспечивая предсказуемый результат. Коричневый лен (семена) — отличное обволакивающее средство, его целебная слизь выступает как естественная смазка, облегчая транзит пищи и бережно защищая стенки кишечника от раздражения.