Народные и натуральные средства для лечения авитаминоза
Авитаминозом называют тяжелую витаминную недостаточность, при которой в организме наблюдается почти полное отсутствие одного или нескольких витаминов. Клиническая картина зависит от вида авитаминоза. Общими симптомами для большинства форм заболевания являются сонливость, беспричинная усталость, снижение аппетита, повышенная раздражительность.
Диагноз ставят на основе характерной клинической картины и подтверждают данными лабораторных исследований (содержание витаминов в крови, моче, ногтях, волосах). Лечение авитаминоза заключается в восполнении недостающего витамина путем изменения режима питания, приема витамина в виде таблеток либо инъекций.
Купить народные средства при авитаминозе Вы можете в одной из наших фито-аптек или заказать через интернет-магазин. Доставка осуществляется курьером по Москве или почтой России.
Средства при авитаминозе
-
EnerGOcok (сок ягод лимонника, энерго-тоник, концентрат) 100 мл. Русские Корни240 руб 290 руб
*при покупке от 10 шт -
-
Энторосорбент Гумивит в таблетках (иммуностимулятор). Биокорд610 руб 810 руб
*скидка при покупке на сайте
.jpg.webp)
Препараты из рубрики "Авитаминоз" не являются лекарственным средством.
Перед применением ознакомьтесь с инструкцией
Классификация авитаминоза
В зависимости от сезона различают весенний и осенний авитаминозы. Кроме этого, авитаминозы подразделяются на взрослые и детские.
В зависимости от того, какого витамина недостает в организме, различают следующие виды авитаминоза:
- витамина А;
- витамина С;
- витамина Е;
- витаминов группы В;
- витамина К;
- витамина D и ряд других.
Причины авитаминоза
Основными причинами, которые могут привести к развитию авитаминоза, являются:
- несбалансированное, некачественное питание, голодание – очень часто причиной развития авитаминоза становится недостаток в рационе свежих фруктов, овощей, ягод, зелени с одновременным злоупотреблением рафинированными продуктами и фастфудом;
- бесконтрольный прием некоторых лекарственных препаратов (например, противотуберкулезных, гормональных средств, антибиотиков);
- нарушение работы органов ЖКТ, когда витамины поступают в организм в достаточном количестве, но происходит нарушение их всасывания в кровь, из-за чего организм недополучает необходимые вещества и возникает вначале гиповитаминоз, а затем авитаминоз;
- наследственная предрасположенность – если у близких родственников был диагностирован какой-либо вид авитаминоза, то это повышает шансы развития данной патологии у их потомков;
- беременность и период лактации – в это время женщине нужны питательные вещества и витамины для обеспечения потребностей не только своего организма, но и организма ребенка, что может привести к развитию авитаминоза;
- возраст 60 лет и старше;
- хронические заболевания сердца, почек, печени.
Симптомы авитаминоза
Общими симптомами данного патологического состояния являются:
- выпадение волос;
- появление проблем с кожей (прыщи, экзема, псориаз, ихтиоз, различные виды дерматитов);
- расшатывание и выпадение зубов;
- потеря веса, отсутствие аппетита, тошнота, рвота;
- нарушение развития ребенка;
- снижение концентрации внимания, ухудшение памяти;
- кровоточивость десен;
- боли в конечностях.
Более точная клиническая картина зависит от вида авитаминоза:
- авитаминоз А – приводит к замедлению роста и развития ребенка, вызывает проблемы со зрением (куриная слепота);
- авитаминоз В1 – приводит к развитию заболевания «бери-бери», при которой наблюдается тяжелое поражение ССС и нервной системы;
- авитаминоз В2 – приводит к развитию умственной отсталости у детей, задержке физического развития, заболеваниям глаз (хронический конъюнктивит, катаракта);
- авитаминоз В3 – приводит к развитию пеллагры, заболевания, которое приводит к возникновению серьезных проблем с кожей;
- авитаминоз В5 – может привести к самопроизвольному прерыванию беременности у женщины на ранних сроках;
- авитаминоз В9 – приводит к развитию анемии (малокровия), нарушению половой функции у мужчин;
- авитаминоз В12 – приводит к развитию одного из видов анемии, ухудшает умственную деятельность, память, концентрацию внимания;
- авитаминоз D – приводит к развитию такого опасного заболевания детей, как рахит;
- авитаминоз С – вызывает цингу;
- авитаминоз F - у детей до года при недостатке этого витамина наблюдается отставание в развитии и росте, кроме этого при данном типе гиповитаминоза повышается вероятность развития таких заболеваний ССС, как инфаркт миокарда, атеросклероз, инсульт;
- авитаминоз Е – приводит к развитию анемии, дистрофии мышц;
- авитаминоз К – провоцирует кровотечения (внутренние, из носа, десен, подкожные кровоизлияния).
Диагностика авитаминоза
Диагноз ставят на основе данных анамнеза и характерной клинической картины заболевания. Для подтверждения диагноза могут быть назначены анализы крови.
Кроме этого, для установления возможных причин развития авитаминоза, могут быть назначены следующие исследования:
- анализ на яйца гельминтов;
- фиброэзофагогастродуоденоскопия;
- внутрижелудочная рН-метрия.
Лечение авитаминоза средствами традиционной медицины
Выбор метода лечения зависит от вида авитаминоза, степени его выраженности, общего состояния и возраста пациента, индивидуальных особенностей его организма. Кратковременный гиповитаминоз, вызванный сезонными факторами или погрешностями в питании, быстро и без последствий исчезает при проведении корректирующих мероприятий.
Не стоит заниматься самолечением. Понять какого именно витамина не хватает в организме довольно сложно, для этого нужно сдать специальные анализы. Необходимо помнить, что переизбыток витаминов в организме также опасен, как их недостаток.
В ряде случаев после получения результатов обследования врач может назначить прием поливитаминов или добавок, содержащих тот витамин, которого не хватает организму.
В тяжелых случаях, когда организм не реагирует на прием витаминов внутрь, может быть назначено их внутримышечное или внутривенное введение.
Лечение и профилактика авитаминоза народными средствами
Лечение авитаминоза народными способами предполагает употребление плодов растений и лекарственных трав. Фитотерапия отлично справляется с недостатком ценных веществ, сезонным снижением работоспособности, высокой утомляемостью, плохим аппетитом, раздражением и прочими негативными симптомами, вызванными сниженным уровнем витаминов.
При дефиците полезных веществ народная медицина предлагает различные отвары, настои, настойки лекарственных трав, которые сохраняют достаточный запас витаминов даже в сухом виде. Хороший эффект дает употребление ягод, фруктов различными способами.
Ягоды, плоды растений
При авитаминозе рекомендуется употреблять следующие плоды растений:
- Калина. На 1 ст. л. ягод потребуется стакан кипятка. Ягоды залить, выдержать 4 часа, процедить, жидкость разделить на два приема. Лечебное снадобье употреблять утром и вечером.
- Шиповник. Эффективный настой от авитаминоза. На 1 л воды берется 5 ст. л. измельченных плодов. Все довести до кипения, прокипятить 10 минут, выдержать 8 часов, поместив в термос. Пить как напиток на протяжении всего дня.
- Рябина. Из сушеных плодов растения делают настой. 2 ст. л. измельченных ягод заливают кипятком, выдерживают в термосе 3 часа, отжимают. Принимать по 1/3 стакана в 3 приема.
- Поливитаминный состав из кураги, клюквы, лимона, орехов грецких, изюма. Все ингредиенты перемешать, переложить в банку, залить медом. На литровую тару потребуется 200 г меда.
- Шиповник, рябина. Смесь плодов этих растений дает отличные результаты. Столовая ложка измельченных ягод в равных пропорциях запаривается 200 мл кипятка, выдерживается в термосе, после чего отвар процеживается. Пить по 0,5 ст. в три приема.
- Шиповник, брусника, крапива. Потребуется по три части шиповника, листьев крапивы, две части ягод брусники. Все измельчить, перемешать, отделить 1 ст. л. смеси, запарить в 1 ст. кипятка, выдержать на бане водяной четверть часа. Настоять, отжать, принимать по 200 мл трижды в день.
Береза, кора осины и хвоя
Действенные рецепты народной медицины от наших прародителей:
- Береза. Молодые листья дерева - отличное лекарство от весеннего авитаминоза. Промытые листочки березы измельчают, заливают кипятком (на 1 ст.л. сырья – 500 мл воды), выдерживают в течение 4 часов. Пить по стакану в три приема.
- Осина (настой). В качестве сырья используют кору и почки растения. На 1 ст. л. сырья требуется 200 мл воды. Томят на небольшом огне четверть часа, не доводя до кипения, снимают, выдерживают 4 часа, отжимают, добавляют мед по вкусу. Принимать по 1 ст. в три приема.
- Осина (настойка). Для приготовления настойки используется кора либо почки растения. 15 г сырья измельчают, заливают 100 г спирта (70%), выдерживают в течение 10 суток в закрытой таре, отжимают. Принимать по 30-40 капель дважды в сутки, разбавив их в 50 мл воды.
- Хвоя (отвар). Для 1 ст. кипятка потребуется 40 г свежей, промытой предварительно хвои. Прокипятить сырье полчаса, снять, отжать. Принимать по 100 мл дважды в сутки.
- Хвоя (варенье). Потребуются молодые побеги дерева. На 3 ст. сырья необходимо 1,5 кг сахара. Все смешать, влить воду (200 мл), поставить на плиту. Томят на тихом огне, все время помешивая. После закипания огонь делают тише, выдерживая на плите еще четверть часа. Принимать вместе с чаем около трех раз в день.
Чеснок против авитаминоза
Чеснок - высокоэффективное растение, используемое на протяжении веков, которое помогает восполнить баланс витаминов в максимально быстрый срок. Рекомендуется употреблять в день не менее двух зубчиков. Если такой способ применения не подходит, можно приготовить настойку.
Чесночная настойка
Потребуются очищенные зубчики чеснока и 300 г спирта. Настаивают в закрытой бутылке на протяжении трех недель. Принимать трижды в сутки по 20 капель, предварительно разведя в 100 г молока.
Травяные лекарственные сборы
Сборы лекарственных растений отлично справляются с лечением авитаминоза:
- Листы малины, брусники, смородины, плоды шиповника. Все ингредиенты взять в равных количествах, смешать. На 1 ст. л. состава потребуется 1 ст. кипятка. Смесь заливают, выдерживают 8 часов, отжимают. Пить по четверти стакана в четыре приема в сутки.
- Лист черной смородины, малины, крапивы, мяты, плоды рябины, цветы бузины, трава душицы, листья мать-и-мачехи. Все составляющие смешиваются в равных количествах, 1 ст. л. смеси помещается в термос, заливаются 1 ст. кипятка и настаивается несколько часов. Процеженное снадобье принимают в сутки трижды по четверти стакана за полчаса до приема еды.
Преимущество лечения целебными растениями – безвредность. Индивидуальная непереносимость встречается в редких случаях. Используя народные средства при авитаминозе, можно быстро вернуть бодрость, жизненную энергию, хорошее настроение, жизнерадостность.
Профилактика авитаминоза
Основными мерами профилактики заболевания являются:
- правильное сбалансированное питание – необходимо отказаться от фастфуда и другой вредной пищи, ввести в рацион свежие фрукты и овощи, богатые витаминами и микроэлементами, для лучшего усвоения пищи организмом питаться нужно дробно (5-6 раз в день, маленькими порциями);
- пищу нужно готовить правильно, соблюдая тот температурный режим, который не позволит витаминам разрушиться;
- не стоит использовать для приготовления пищи оцинкованную посуду;
- избегание стрессов и других психоэмоциональных нарушений;
- отказ от вредных привычек;
- своевременное лечение заболеваний ЖКТ, которые могут привести к нарушению всасывания витаминов в кровь и развитию авитаминоза;
- регулярное проведение санации очагов хронической инфекции в организме;
- отказ от малоподвижного образа жизни – занятия спортом, прогулки на свежем воздухе;
- отказ от бесконтрольного приема лекарственных препаратов;
- своевременное обращение к врачу при появлении первых симптомов авитаминоза – это позволит вовремя начать лечение и быстро восстановить нужное количество недостающих витаминов в организме, избежав развития тяжелых осложнений.
Где и как купить народные средства от авитаминоза
Приобрести народные средства для лечения авитаминоза в готовом виде или составляющие для изготовления лечебного снадобья можно в интернет-магазине «Русские корни» с доставкой в любую часть страны (Москва, область – курьерская доставка, все остальные регионы – почта). В Москве купить товар также можно в любой из фито-аптек сети. Высокое качество продукции подтверждено документами.
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
