Сборы трав для похудения

Сборы трав для похудения – эффективный метод сбросить вес навсегда

Для борьбы с лишними килограммами многие худеющие готовы идти на любые жертвы, в числе которых регулярные силовые тренировки, определенный режим питания с точным подсчетом калорий и даже жесткие монодиеты. Способов похудеть действительно существует очень много, но главная их проблема заключается в том, что после жесткого режима вес снова возвращается.

Этого не происходит, если для похудения использовать менее радикальные способы – например, пить целебные настои, отвары или чаи из определенных лекарственных растений. Травы для похудения не просто помогают сбросить вес. В первую очередь они нормализуют функции пищеварения, что ведет к совершенно естественному сбросу веса.

Если вы решили сбросить вес в щадящем режиме, обратите внимание на следующие травы. Они популярны и в диетологии, и в народной медицине для решения целого ряда проблем. Главное не забывайте, что во всем важна мера, перебарщивать не стоит не только с таблетированными препаратами, но и с травами.

Сенна

Считается, что сенна помогает сбросить до 2-3 кг всего за неделю. Использовать траву также рекомендуется при наличии следующих проблем:

• Затрудненная дефекация;
• Анальные трещины;
• Геморрой;
• Патологии почек;
• Заболевания желчного пузыря.

Сенна мощно стимулирует пищеварительную систему и разгоняет застойные процессы в кишечнике. Кроме того, в число полезных свойств входит способность:

• Очищать кровь;
• Стимулировать мочеотделение;
• Ускорять метаболизм;
• Улучшать секреторные функции.

Важно помнить, что регулярный прием травы ведет к вымыванию полезных веществ, в частности калия, и нарушению работы печени, кишечника.

Принимать сенну для похудения и очищения организма запрещается при индивидуальной непереносимости, беременности, в период кормления грудью, а также при наличии хронических заболеваний пищеварительного тракта.

Омела белая

Омела белая позволяет быстро сбросить несколько килограмм. Однако эффект от приема наблюдается только при сочетании с легкой диетой и физическими нагрузками. Растение рекомендуется принимать при:

• Расстройстве пищеварения;
• Гельминтозе;
• Нарушениях лимфотока;
• Патологиях сердца, почек.

Вещества, которые содержатся в биохимическом составе омелы:

• Стимулируют пищеварение, обменные процессы;
• Сжигают жировые отложения;
• Выводят лишнюю жидкость, плохой холестерин;
• Препятствуют атрофированию мышечной ткани в период диет.

Запрещено принимать омелу во время беременности, грудного вскармливания, при непереносимости растения, пониженном давлении.

Липа

Липовый цвет зарекомендовал себя как эффективное средство при простудах и плохом иммунитете. Но с таким же успехом липа позволяет сбросить вес. Липовый чай оздоравливает весь организм в целом и способствует лечению:

• Кишечных спазмов;
• Цистита;
• Язвы желудка.

Цветки растения содержат вещества, которые способны расщеплять жировые клетки. Кроме того, липа:

• Стимулирует метаболизм и мочеиспускание;
• Притупляет аппетит;
• Нормализует сахар;
• Выводит соли, избыточную жидкость.

Использовать липу запрещается при наличии аллергии на растение, пониженной коагуляции, мочекаменной болезни.

Зверобой

Зверобой помогает избавиться от лишнего веса и вылечить ряд сопутствующих заболеваний. Активно используется для лечения:

• Геморроя;
• Воспаления мочевыводящих путей;
• Гинекологических проблем;
• Патологий сердца.

Трава зверобоя дает положительный результат при похудении, так как в первую очередь нормализует процесс пищеварения. Кроме этого зверобой:

• Подавляет аппетит и чувство голода;
• Стимулирует метаболизм, отток желчи;
• Выводит вредные вещества.

Зверобой запрещается принимать беременным и кормящим грудью, при его непереносимости и гипертонии.

Зимолюбка

Растение из семейства Вересковых зимолюбка обеспечивает медленное, но уверенное похудение (до 3-5 кг в месяц). Зимолюбка оказывает положительный эффект в терапии:

• Авитаминоза;
• Гастрита;
• Цистита;
• Заболеваний почек.

Зимолюбка препятствует усвоению жиров и сахаров из продуктов питания, при этом активно расщепляет жир внутри организма. При приеме растения:

• Значительно снижается аппетит;
• Выводятся шлаки, токсины;
• Стимулируется мочеиспускание;
• Восстанавливаются процессы пищеварения и обмена.

Зимолюбку категорически запрещено использовать при диабете, гипертонии, гормональных сбоях, хронических патологиях ЖКТ, сердца, склонности к тромбообразованию и запорам. Нельзя принимать ее женщинам в положении и при кормлении грудью, а также при наличии непереносимости.

Полынь

Самая обычная полынь является эффективным средством для борьбы с избыточной массой и очищения организма от токсинов. С ее помощью худеть не просто приятно, но и совершенно безопасно. Полынь оказывает положительный эффект при:

• Паразитарной инвазии;
• Гастрите;
• Язве желудка;
• Геморрое;
• Заболеваниях печени.

В плане борьбы с лишним весом полынь оказывает на организм комплексное воздействие:

• Ускоряет расщепление жиров, углеводов, белков;
• Выводит застарелые шлаки, жидкость;
• Стимулирует выработку и отток желчи;
• Уничтожает кишечных паразитов.

Принимать полынь нельзя во время месячных, беременности, лактации, а также при аллергии на растение, астме, язве желудка, заболеваниях желчного пузыря, печени, почек.

Стевия

Листья стевии содержат глюкозы в 200 раз больше чем обычный сахар. Неудивительно, что растение входит в число наиболее популярных для похудения. Прием стевии показан при:

• Эндокринных заболеваниях;
• Нарушении метаболизма;
• Гельминтозе;
• Колитах;
• Дисбактериозе;
• Частых запорах.

Основное свойство стевии заключается в способности ускорять переработку сахаров, поступающих с продуктами питания. Кроме того, стевия:

• Выводит вредный холестерин, шлаки;
• Стимулирует перистальтику кишечника;
• Ускоряет метаболизм;
• Нормализует выработку некоторых гормонов.

Прием стевии не рекомендуется совмещать с молочными продуктами, так как это может спровоцировать диарею. Противопоказаниями является личная непереносимость, гормональные нарушения, заболевания крови, гипотония.

Спорыш (горец птичий)

Спорыш или горец птичий съедобное растение, которое можно смело использовать как в сушеном, так и свежем виде для приготовления салатов, закусок, первых и вторых блюд. Помогает в борьбе против многих заболеваний, в том числе:

• Ожирение;
• Отечность;
• Нарушение пищеварения;
• Запоры.

Спорыш помогает стабилизировать процесс пищеварения и обмена веществ. При этом:

• Снижает уровень сахара;
• Стимулирует мочеиспускание, отток желчи;
• Улучшает желудочную секрецию.

Растение категорически запрещено использовать во время беременности, особенно в первых двух триместрах. Противопоказаниями также является индивидуальная непереносимость и склонность к тромбообразованию.

Расторопша

В борьбе с избыточным весом отлично помогает растение расторопша. Являясь по своей сути сорняком, расторопша обладает уникальными свойствам. Его можно использовать не только для похудения, но и для:

• Лечения заболеваний печени: цирроз, гепатит, желтуха;
• Профилактики онкологии, остеопороза, желчнокаменной болезни.

При правильном приеме расторопша проявляет следующие полезные свойства:

• Дает мягкий слабительный эффект;
• Улучшает пищеварение, липидный и углеводный обмен;
• Нормализует функции желчного пузыря и печени;
• Налаживает выработку гормона тироксина, разгоняющего метаболизм;
• Притупляет чувство голода;
• Снижает чувствительность пищевых рецепторов.

Расторопшу запрещено использовать при аллергии на растение, астме, остром холецистите, панкреатите, заболеваниях мочевыводящих путей, камнях, язвенных колитах. Запрет распространяется также на период беременности и лактации.

Подорожник

Неприхотливая трава, которая растет вдоль дорог и активно применяется в основном как кровоостанавливающее средство. Однако подорожник способен избавить от ряда других проблем, например:

• Лишний вес;
• Диспепсия;
• Язва желудка;
• Геморрой;
• Воспаление толстой кишки;
• Отечность.

Подорожник является природным антисептиком, который благотворно влияет на секреторные функции органов пищеварения. Дополнительно к этому:

• Стабилизирует показатель холестерина;
• Предотвращает отложение жиров;
• Блокирует чувство голода;
• Стимулирует дефекацию;
• Эффективно чистит от шлаков кишечник.

Подорожник противопоказан при его непереносимости, беременности и лактации, склонности к тромбозу.

Репешок

Растение репешок заслуженно называют средством от сорока болезней, ведь любая его часть обладает целебной силой. Репешок помогает при:

• Циррозе печени;
• Гепатите;
• Холецистите;
• Желтухе;
• Камнях почек, желчного пузыря;
• Желудочных и кишечных полипах;
• Варикозе;
• Геморрое.

Полезные свойства растения для похудения обусловлены его уникальным химическим составом. Репешок способствует:

• Очищению и восстановлению печени, желчного пузыря;
• Нормализации функций пищеварения;
• Мягкому выведению токсинов, шлаков;
• Ускорению процессов обмена.

Репешок запрещается применять при аллергии на растение, беременности, лактации, склонности к запорам, образованию тромбов, повышенной коагуляции, плохой проходимости желчевыводящих путей, пониженном давлении.

Сныть

Сорняковое растение сныть отлично подходит для употребления в пищу. Из свежей травы можно готовить салаты, супы, закуски, сухую заваривать как чай. Помимо этого, сныть оказывает лечебное действие при:

• Расстройстве пищеварения;
• Ожирении;
• Авитаминозе;
• Диабете;
• Вирусных инфекциях;
• Воспалениях внутренних органов.

Обычный сорняк обладает целым списком полезных свойств, которые незаменимы при похудении:

• Обеспечивает поступление витаминов, ценных веществ;
• Стимулирует метаболизм, работу кишечника;
• Устраняет железодефицит, отечность;
• Снимает воспаления желчного, печени;
• Ускоряет желчеток.

Сныть съедобное растение, поэтому не имеет других противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости.

Наиболее популярные способы применения

При подборе трав для похудения очень важно учитывать, что многие целебные растения классифицируются по своему основному действию, например:

• Сжигают жир: имбирь, омела белая, куркума, мята, китайский лимонник, подорожник, полынь, женьшень;
• Снижают аппетит: зверобой, семена льна, корни солодки, дягиль, алтея, ламинария, фенхель;
• Улучшают обмен веществ: зверобой, крапива, ламинария, солодка, имбирь, женьшень, ромашка;
• Очищают организм: зверобой, аир, сенна, иван-чай, календула, крушина, хвощ;
• С мочегонным эффектом: расторопша, лопух, липа, ромашка, чабрец;
• Со слабительным эффектом: сенна, солодка, крушина, душица, укроп, ламинария.

Для похудения из выбранной травы готовят отвары, настои или чаи. Лучший эффект дают настойки на воде, они содержат наибольшую концентрацию активных веществ. Употреблять их нужно небольшими порциями и строго по специальной схеме. Отвары и чаи отлично заменяют очередной прием еды, но пить можно не более 3-х чашек в сутки.

Отвары

Отвар репешка, который эффективно очищает от токсинов, получают следующим образом: заливают двумя стаканами кипятка 2 ст. л. сухого сбора и оставляют на медленном огне на 10 минут.

Для приготовления отвара из расторопши 30 г заливают теплой водой (0.5 л) и ставят на огонь. При слабом кипении варят до уменьшения объема жидкости в 2 раза. Такой отвар дает мягкий слабительный эффект и притупляет голод.

Чтобы получить мочегонный отвар зимолюбки, 1 ст. л. (только листья) заливают кипятком (1 ст.). Доводят до кипения на среднем огне и варят ровно 10 минут.

Настои

Для приготовления настоя из спорыша 1.5 ч. л. сухого сбора залить нужно двумя стаканами кипящей воды, после полного остывания процедить и отжать. Настой ускоряет обменные процессы и хорошо очищает.

Настой из стевии для ускорения метаболизма готовят из 1 ст. л. травы и 320 мл воды. Сбор заливают кипятком, выдерживают 10-15 минут на водяной бане. После этого его нужно настаивать примерно 10 часов. Затем настойку процеживают, а в жмых доливают 120 мл кипятка и настаивают еще 6-7 часов. Оба настоя смешивают.

Чтобы получить настой полыни в термос отправляют 1 ст. л. сухого сырья и сразу же вливают стакан кипящей воды. Настаивают не менее 5 часов. Такая настойка способствует сжиганию жиров и очищению органов пищеварения.

Настой из зимолюбки готовят следующим образом: 4 ст. л. сухой травы заливают 1 л кипятка, оставляют в закрытой посуде на 10-12 часов, процеживают, пропустив через фильтр. Настой дает мочегонный эффект и снижает аппетит.

Чаи

Приготовить чай для похудения со слабительным действием проще всего. Для этого 1 ст. л. травы (сенны, расторопши, стевии, крушины) или один пакет готового сбора заливают стаканом только вскипевшей воды, накрывают и оставляют на 10 минут.

Жиросжигающий чай из зверобоя готовится аналогично. Для усиления эффекта зверобой можно смешать в равных пропорциях с зеленым чаем или сенной.

Для приготовления очищающего чая из репешка кипятком (1 ст.) заливают 2 ч. л. сухого сбора. После чего емкость обязательно нужно прикрыть тарелкой или крышкой и оставить на 7-10 минут.

Чтобы заварить чай из подорожника для ускорения метаболизма и притупления чувства голода, берут 1 столовую ложку сухих семян или измельченного листа. Заливают ½ стакана кипятка, выдерживают полчаса. При употреблении разводят кипятком до нужного объема.

Где купить травы для похудения

Лекарственные растения, которые способствуют мягкому снижению веса естественным путем, реализует сеть фито-аптек «Русские корни». Купить травы, а также готовые сборы для похудения можно и в режиме онлайн в интернет-магазине. При заказе на сайте товары рассылаются почтой в любые регионы РФ. По Москве и МО можно оформить быструю доставку курьером.

Компания «Русские корни» предлагает только высококачественные растительные препараты, прошедшие минимальную обработку (сушка в щадящем режиме и измельчение) и имеющие необходимые сертификаты качества. К каждому предложению прилагается полный свод данных: цена, вес и упаковка, состав, полезные свойства, показания, способы применения, противопоказания.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Смотрите так же:

• Настойка Черного ореха
• Фиточай для укрепления иммунитета
• Препараты для ухода за кожей лица