Очищающие чаи и сборы

Как правильно проводить очищение организма 

Начинать процесс очищения нужно с кишечника. Именно в нем образуется больше всего шлаков и токсинов. Если человек питается неправильно, злоупотребляет жирной пищей, фастфудом, пьет недостаточно жидкости, в его рационе не хватает клетчатки и витаминов, то пища не может полностью перевариться и начинает гнить, бродить, отравляя весь организм токсинами.

Это приводит к тому, что человек становится апатичным, вялым, у него часто возникают головные боли, на коже появляются высыпания, возникает лишний вес. Если вовремя не принять мер, то зашлакованность кишечника нарастает, что со временем может привести к развитию целого ряда тяжелых заболеваний, вплоть до онкологии.

После кишечника переходят к очищению печени. Этот орган не зря называют фильтром организма. Именно через печень проходит большинство токсинов и до поры она успешно справляется с очисткой организма от них. Но если печень сама сильно загрязнена, то она не сможет производить очистку организма от шлаков в полном объеме, поэтому ее также необходимо периодически чистить.

После печени очищают еще один важнейший фильтр человеческого организма – почки, а затем приступают к очистке других органов, тканей и жидкостей (крови, лимфы, суставов).

Основные правила выполнения процедур

К выполнению любых процедур по очистке организма от токсинов и шлаков нужно относиться очень серьезно. Чтобы не нанести еще больший вред здоровью лучше посоветоваться с врачом.

Нужно понимать, что регулярные очищающие процедуры – это не панацея. Залогом здоровья организма являются не его постоянные очистки, а изменение образа жизни:

• правильное питание - отказ от фастфуда и другой вредной пищи, введение в рацион свежих фруктов и овощей, в которых содержатся полезные для организма витамины и микроэлементы;
• отказ от малоподвижного образа жизни, который приводит к застою крови в организме и отложению шлаков, токсинов, жиров;
• соблюдение питьевого режима – в день нужно выпивать не менее 1,5-2 литров жидкости (лучше всего, если это будет очищенная вода);
• нормализация режима труда и отдыха;
• отказ от вредных привычек;
• регулярное проведение санации очагов хронической инфекции в организме;
• использование средств индивидуальной защиты при работе на вредном производстве и дома, при контакте с бытовой химией;
• проживание в экологически чистой местности (если есть такая возможность).

При соблюдении этих условий проведения искусственной очистки организма может и не потребоваться, так как наше тело является саморегулируемой системой и если ему не мешать, прекрасно справляется с очисткой организма самостоятельно.

Запланировав очистку организма желательно проверить состояние своего здоровья, так как, например, при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы или желчекаменной болезни очистка может спровоцировать обострение патологического процесса.

Существует множество различных рецептов очистки организма от шлаков. Выбирая вариант для себя нужно прислушаться к своему организму, оценить возможные проблемы и только затем принять решение.

Следует помнить, что чрезмерное увлечение очищающими процедурами (например, очищение кишечника при помощи клизмы), а также диетами может привести к развитию таких патологических состояний, как гастрит, дисбактериоз, расстройство пищеварения, нарушение обмена веществ и ряд других. Поэтому мы рекомендуем разрабатывать программу очистки организма совместно с лечащим врачом.

Противопоказания к проведению очищения организма

Запрещено проводить очищение организма от шлаков при наличии следующих противопоказаний:

• беременность и период грудного вскармливания;
• заболевания ЖКТ;
• патологии мочевыделительной системы;
• болезни сердца и сосудов;
• некоторые заболевания эндокринной системы.

При наличии следующих заболеваний очистку организма можно проводить только с разрешения лечащего врача:

• язва желудка;
• сахарный диабет;
• онкологические заболевания;
• пиелонефрит, нефроптоз;
• повышенная кислотность желудка;
• панкреатит;
• язва 12-ти перстной кишки;
• артериальная гипертензия;
• колит;
• холецистит и ряд других.

Не рекомендуется проводить очистку организма детям и подросткам, а также заниматься этим во время приема витаминов или любых лекарственных средств.

Продукты, очищающие организм

Если вам нужно провести полную детоксикацию организма, то лучше обратиться к специалисту. В домашних условиях очистить организм помогут следующие продукты:

1. Лимон. Самый эффективный очищающий продукт. Он эффективно растворяет токсины и соли, выводит из организма канцерогенные вещества, повышает иммунную защиту, оказывает омолаживающее действие. В день нужно съедать пол-лимона или выпивать стакан свежевыжатого лимонного сока.
2. Сельдерей. Укрепляет желудок, эффективно выводит из кишечника застарелые шлаки, токсины и соли, повышает мужскую силу. Сельдерей поможет восстановить давление и снизить густоту крови после сильной алкогольной интоксикации.
3. Деготь. Нормализует пищеварительную функцию, помогает похудеть, эффективно избавляет от прыщей. Для очистки организма от шлаков деготь нужно принимать по 5 капель в день в течение месяца.
4. Чеснок. Известен всем, как прекрасное профилактическое средство против гриппа и ОРВИ. Его эфирные масла используются для уничтожения грибков, бактерий, вирусов, лечения папиллом. Для того чтобы защитить организм от накопления токсинов и шлаков достаточно съедать по два зубчика чеснока в день.
5. Свекла. Прекрасно очищает стенки желудка и кишечника, укрепляет сосуды, препятствует образованию атеросклеротических бляшек.
6. Сок ростков пшеницы. Проросшие зерна пшеницы содержат в своем составе магний и цинк, за счет чего эффективно укрепляют кожу, улучшают работу ЦНС, мозга, эффективно выводят из организма шлаки.
7. Рис. Один из самых эффективных продуктов для очищения организма. Оказывает мягкое действие, расслабляя кишечник и помогая безболезненно вывести из организма токсины.

Народные средства для очищения организма

Народные способы очищения организма — эффективная альтернатива медикаментозного лечения. В отличие от официальной медицины, народные рецепты предусматривают использование компонентов растительного происхождения, которые не имеют побочных действий.

Очищение организма народными методами

Чтобы достигнуть максимального результата, прежде всего, необходимо заняться очищением кишечника, т.к. через этот орган выводится значительная часть вредных веществ. Его загрязнение усложнит чистку других органов. Далее следует печень, желудок, почки, сосуды и суставы.

Чистим кишечник

Самый распространенный метод чистки кишечника — употребление продуктов, содержащих много клетчатки. Хорошо подходят отруби, которые под воздействием влаги разбухают и выполняют функцию «мочалки» для стенок кишечника. Кроме того, их увеличенный объем улучшает перистальтику. Клетчатка не усваивается и выводится из организма, адсорбируя шлаки и токсины, а также удаляя результаты жизнедеятельности вредоносных микроорганизмов и остатки гниющей еды. Отруби можно заменить жмыхом, который остается после приготовления сока, к примеру, из моркови.

Чистим печень

Сок черной редьки

Для приготовления сока редьку нужно вымыть, нарезать на кусочки (кожуру оставить), а затем измельчить в мясорубке. После отжать сок из получившегося жмыха.

Начальная доза сока должна составлять 1 ч. л. через час после каждой трапезы. Постепенно дозу следует увеличивать и довести до 1/2 ст.

Зерна овса

Вымыть, просушить и измельчить в кофемолке 1 ст. зерен. В термос засыпать 1 ст. л. порошка и налить 1 л кипятка. Оставить на 12 часов. Выпивать настой трижды в сутки по 1 ст. за 60 мин. до еды. Курс очищения — 2-3 месяца.

Чистим сосуды

Удалить холестерин из сосудов можно при помощи лимона и чеснока. Вымыть 4 лимона и почистить 4 луковицы чеснока. Оба продукта пропустить через мясорубку. Цедру с лимонов не снимать. Кашицу положить в 3-литровую банку и налить воду. Оставить банку в теплом месте на 3 суток, периодически ее помешивая. Профильтровать настой. Принимать за раз немного меньше 1/2 ст. трижды в сутки. Сохранять в холодильнике. Всего потребуется выпить 4 банки чесночно-лимонного настоя. На 1 банку должно уходить около 10 дней. Подобное лечение рекомендуется проводить 1 раз в год.

Чистим суставы

Очистить кости и суставы от солевых отложений возможно с помощью риса либо лавровых листьев.

Рецепт 1 — рисовая диета

3 ст. л. с вечера залить 1 л прохладной кипяченной воды. Утром вода сливается, а в рис заливается новая для последующей варки. Проварить 5 минут и снова слить воду. Еще раз залить свежую воду и варить 5 мин. После 4 процедур рис будет готов. Для максимального результата, после употребления риса, нельзя есть в течение 3 часов. Рисовая диета должна продолжаться 10 дней.

Рецепт 2 — отвар листьев лавра

Измельчить 3-5 г лаврового листа, добавить 0,3 л кипятка и 10 минут томить на водяной бане либо слабом огне. Далее отвар слить в термос и настаивать 4 часа. Употреблять средство на протяжении 3 дней по 0,3 л в сутки. Данный объем лучше поделить на небольшие порции и пить через каждые 30-60 минут. После трехдневного курса сделать перерыв 7 дней, а дальше продолжить процедуру очищения.

Чистим поджелудочную железу

Рецепт 1 — петрушка

2 кг пропущенной через мясорубку зеленой петрушки пропустить через мясорубку и варить в 3,5 л молока до образования кашицы (где-то 1-1,5 часа). Готовое средство поделить на 3 части и есть по одной части в день, в течение 3 дней. В период процедуры очищения ничего другого есть нельзя. После окончания курса в последующие несколько суток нужно выпивать большое количество минеральной воды, чтобы нормализовать уровень соли в организме.

Рецепт 2 — лимон и яичный желток

Сварить лимон, срезать кусочек цедры и отжать сок. Добавить в сок 1 желток, смешать и выпить на голодный желудок. Схема приема — 1-й день, затем через 3 дня, 6, 12, 30 дней.

Рецепт 3 — лавровый лист

Настой листьев лавра поможет в случае нарушения уровня сахара в крови. 10 сухих листьев насыпать в термос и залить 0,3 л кипятка. Настоять 24 часа и слить. Пить за пол часа до трапезы по 50 мл. Продолжать лечение 14 дней.

Важно! Нельзя увеличивать разовую дозу — это может привести к серьезным последствиям.

Чистим щитовидную железу

Йод

Можно пить препараты йода или йод с молоком. 1 ст. молока + 2-3 капли йода. Пить 1-2 раза в неделю.

Морская капуста

Употреблять морскую капусту, богатую йодом, на протяжении недели. После столько же подождать и повторить снова.

Чистим легкие

Чай с фиалкой трехцветной и душицей. Для приготовления требуется 1 ст. л. фиалки и душицы залить 500 мл кипятка и выдержать 60 мин. Употреблять как чай ежедневно по 2-3 раза. Сахар не добавлять. Такой чай способствует очищению легких от пыли и смол без отхаркивающего эффекта.

Где купить

Мы предлагаем различные народные средства и компоненты для их приготовления в домашних условиях. По Москве и ближнему Подмосковью у нас предусмотрена курьерская доставка. Во все остальные российские регионы товар доставляется почтой. Народные средства также продаются в наших столичных фито-аптеках «Русские корни».

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.