Вакансия продавец

избраное вход
0
корзина

Здоровое питание

Товары

Препараты из рубрики "Здоровое питание и напитки" не являются лекарственным средством.
Перед применением ознакомьтесь с инструкцией

Здоровое питание и напитки — вкусные продукты для перекусов и полноценных завтраков, обедов и ужинов. Их главные особенности состоят в способности приносить пользу организму и отсутствии искусственных компонентов в составе. Каши, шроты, снеки и суперфуды укрепляют здоровье, снижают проявления и обеспечивают защиту от заболеваний.

Особенности продуктов для здорового питания

Ассортимент напитков и продуктов для организации правильного питания разнообразный. Общие качества товара в этом каталоге фито-аптеки «Русские Корни»:

  1. Полностью природный состав. Все ингредиенты животного или растительного происхождения. Промышленных трансжиров, синтетических ароматизаторов и других искусственных компонентов нет.
  2. Высокое содержание полезных веществ, которые организм не может синтезировать сам. Например, фолиевой кислоты, флавоноидов, ненасыщенных жирных кислот.
  3. Ограниченное количество или отсутствие быстрых углеводов, насыщенных жиров, натрия/соли, свободных сахаров. Последние заменяют фруктовые сиропы, сахарозаменители, мед, другие природные подсластители.
  4. Добавки для каш, снеков и сладостей — не вредные и натуральные. Это могут быть орехи, цельные злаки, бобовые, овощи, фрукты.
  5. Способы приготовления, при необходимости — пропаривание, варка, тушение. Отсутствие прямого нагрева (жарки) дает возможность сохранять ценные элементы состава.

С помощью правильного питания можно давать организму витамины, минералы, жиры, белки и углеводы в оптимальных соотношениях и нужном количестве.

Пример: здоровое питание позволяет обеспечить пищеварению необходимый объем клетчатки. Благодаря этому:

  • улучшается физическая и умственная активность
  • нормализуется уровень глюкозы в крови
  • не возникают дисбактериоз и запоры
  • кишечник справляется с воспалениями и имеет хорошую микрофлору.

Регулярное употребление здоровых напитков и блюд положительно отражается на внешнем виде и внутреннем состоянии кожи, ногтей и волос. Пример: без достаточного количества жирных кислот, кожные покровы истончаются и высыхают. 

Польза здоровых продуктов

Доказано, что питание человека воздействует на риски развития заболеваний в той же степени, в какой отсутствие физической активности и курения. С помощью правильного и разнообразного рациона, можно:

  • значительно увеличить продолжительность жизни
  • защитить организм от инфекционных и неинфекционных патологий, включая онкологию, гипертонию, инсульт и другие болезни сердца, сахарный диабет
  • снизить вероятность избыточного веса и ожирения, эффективно и безопасно устранить набранные лишние килограммы — без серьезных ограничений (например, без отказа от сладкого)
  • укрепить иммунитет и наладить процессы обмена веществ, стабилизировать функции гормональной и нервной систем (невозможно без жиров)
  • облегчить или полностью снять проявления и последствия разных патологических состояний (заболевания, травмы, хирургические вмешательства, стрессы)
  • ежедневно получать физическую и ментальную энергии, необходимые для работы, отдыха и любой другой жизнедеятельности.

Здоровое питание полезно для организма женщин в долгосрочной перспективе. При беременности и грудном вскармливании оно будет способствовать улучшению когнитивного развития и нормальному росту ребенка. 

Показания к переходу на здоровое питание

Употреблять продукты для правильного питания особенно рекомендуется в следующих случаях:

  • лишняя масса тела, малоподвижный образ жизни
  • вредные привычки, отсутствие времени на готовку (частые перекусы)
  • активные тренировки, проблемы со сном и здоровьем
  • частые простудные заболевания, указывающие на слабый иммунитет.

Без правильного питания невозможен здоровый образ жизни. При пристрастии к конфетам, сахаросодержащей газировке и другим вредным сладостям, от них будет легко отказаться, заменив полезными натуральными соками и снеками.  

Общие рекомендации по употреблению

Продукты и напитки, относящиеся к здоровому питанию, нужно:

  • сочетать друг с другом — это поможет избежать дефицита важных питательных элементов
  • кушать и пить в разумных количествах — в соответствии с инструкцией на упаковке и тем, сколько требует организм
  • при содержании отрубей, нешлифованного зерна и других сложных углеводов, употреблять, преимущественно, в утренние и дневные часы
  • есть в щадяще термически обработанном или сыром виде.

Компоненты в продуктах и напитках правильного питания не создают большую нагрузку на пищеварительный тракт. Они быстро усваиваются в организме и хорошо перевариваются вместе. Ощущения тяжести в животе не возникает.

Здоровая еда от фито-аптеки «Русские Корни» приносит не только пользу, но и удовольствие. Она вкусная и разнообразная.

Противопоказания к здоровому питанию

До начала употребления напитков и продуктов полезного питания, нужно получить консультацию врача:

  • беременным и кормящим женщинам
  • лицам, склонным к аллергии
  • детям младшего возраста.

Ограничения относительные. Натуральная продукция не токсична и имеет минимум побочных эффектов. Противопоказания связаны с возможной острой реакцией организма на некоторые природные ингредиенты.

  1. Анжелика (2023-03-03 11:43:04)
    5/5

    Отзыв о товаре: Лецитин подсолнечный. Источник фосфолипидов. Защита печени, мозга, ЦНС, порошок 150 гр

    Очень вкусный лецитин по хорошей цене. Беру постоянно

  2. Галина (2023-02-27 23:36:00)
    3/5

    Отзыв о товаре: Кофе из желудей со специями «Глинтвейн» 75 гр. Сила дуба

    Если честно, мои ожидания не совпали с реальностью. Успокаивает только то, что желудевый напиток — полезный. Воспринимаю его, как лекарство, а не как заменитель кофе. Хотя на вкус и цвет — товарищей нет. Возможно, кому то и придется по душе.

  3. Галина (2023-02-27 23:28:42)
    5/5

    Отзыв о товаре: Кедровый кофе Масала 200 гр, РК

    Соглашусь… Это- не кофе. Но вкус -необычный, очень насыщенный и пряный. Схватила пачку случайно ( хотела купить классический и не обратила внимание на состав). Но в результате — довольная. Мне понравилось!

  4. Ирина (2023-02-26 20:10:45)
    5/5

    Отзыв о товаре: Кофе кедровый классический (без кофеина и сахара), 200 гр

    Кофе кедровый классический (без кофеина и сахара), 200 гр
    Редко где можно купить данный товар, производство Абис ИПК ООО. Нравится качество и вкус. Пью 1 раз в день (заливаю горячей водой с молоком 50/50). Заменяет чай, кофе, какао.

  5. ирина (2023-02-24 20:11:41)
    5/5

    Отзыв о товаре: Варенье из сосновых шишек, 300 гр

    варенье очень вкусное, душистое, шишечки аккуратные, маленькие, просто прелесть как хороши!

  6. Ольга Ш. (2023-02-17 18:56:07)
    5/5

    Отзыв о товаре: Кедровый кофе Масала 200 гр, РК

    Сразу пишу- это не кофе! Не надо создавать иллюзию.Это очень вкусный, кедровый напиток! Очень понравился. Молочный вкус. Пряности. Отдает орешками. Не все смогут понять его вкус, потому что ожидают кофейный.Но, рекомендую!

  7. Елена (2023-02-15 23:29:24)
    5/5

    Отзыв о товаре: Здравица Каша №34 Амарантовая (пакет) 200 гр.

    Очень хороший завтрак! Быстро, полезно и вкусно. Добавляю любые орешки и мёд. Брала разные каши. Но больше всего понравилась с амарантом. Заливаю кипяточком ( не очень крутым), запах очень аппетитный. Большое удобство утром, когда торопишься)) беру постоянно. Спасибо производителю!

  8. Анжелика (2023-02-15 11:33:44)
    /5

    Отзыв о товаре: Лецитин подсолнечный. Источник фосфолипидов. Защита печени, мозга, ЦНС, порошок 150 гр

    По вкусу нравится. Очень важная добавка.
    Надеюсь поможет постройнеть и быть энергичной

  9. Сазанова Наталья Аркадьевна (2023-02-10 16:00:40)
    5/5

    Отзыв о товаре: Варенье из сосновых шишек, 300 гр

    Спасибо! Варенье очень вкусное, ароматное, сначала взяла одну баночку, а потом заказала ещё 3.

  10. Катерина Громова (2023-02-01 20:11:19)
    5/5

    Отзыв о товаре: Кедровый кофе классический 200 гр, РК

    Очень вкусный кофе. Купила 2 штуки.

Товар добавлен в корзину!

Оформить заказ Продолжить покупки
До льготной доставки осталось: 3500 руб.
Ваш заказ будет доставлен за 1 рубль*
В корзине 1 товар на сумму 690 руб
До льготной доставки осталось:
3500 руб
Заказ оформляется

Пожалуйста подождите, заказ оформляется.