Народные средства, пластыри, травы, сборы, настойки что бы бросить курить
Курение – это вредная привычка, которая является одним из видов бытовой наркомании. Во время курения человек вдыхает табачный дым с целью насыщения организма никотином, который и является причиной возникновения зависимости.
Курение наносит огромный вред здоровью и приводит к развитию множества заболеваний. Чаще всего поражаются дыхательные пути, сердце и сосуды. Курение является одной из основных причин развития рака легких.
Купить народные средства от курения Вы можете в одной из наших фито-аптек или заказать через интернет-магазин. Доставка осуществляется курьером по Москве или почтой России.
Средства от курения
Препараты из рубрики "Курение" не являются лекарственным средством.
Перед применением ознакомьтесь с инструкцией
Причины развития никотиновой зависимости
Социологами было проведено множество исследований на тему «Почему человек начинает курить?». В число самых распространенных причин входят:
- Любопытство.
- Желание стать своим в компании. Данный пункт касается не только подростков и молодежи, но и достаточно взрослых людей, которые приходят в новый коллектив, где большинство курят, и чтобы не отбиваться от коллектива тоже начинают курить.
- Снятие стресса. Нервная система подростков и молодых людей еще не очень устойчива. В их жизни часто случаются ссоры и конфликты с окружающими, поэтому многие начинают курить, чтобы расслабиться.
- Давление сверстников. Для подростков очень важно мнение коллектива, поэтому, когда курящие сверстники начинают высмеивать некурящих, те могут поддаться на провокацию и начать курить просто для того, чтобы насмешки прекратились.
- Стремление подростка казаться взрослым.
- Самоутверждение в коллективе, желание казаться крутым.
- Получение дополнительного удовольствия. Многим людям нравится курить в комфортной ситуации (на отдыхе, после сытного обеда, после приема алкоголя).
- Отсутствие интересов в жизни, безделье. Когда у человека появляется много свободного времени, и он не знает чем себя занять, рука может потянуться к сигарете.
- Удовольствие от процесса курения, возможность приобретения красивых и статусных аксессуаров – зажигалки, пепельницы и так далее.
- Страх набрать лишний вес. Курение активизирует обменные процессы в организме, поэтому человек со склонностью к лишнему весу может начать курить именно с этой целью.
- Повышение работоспособности. Первые несколько минут после курения мозг начинает работать продуктивнее, но дело в том, что затем наступает провал и для стимуляции приходится курить снова и снова.
- Несерьезное отношение к информации о вреде курения. Некоторые люди считают такую информацию обычной пропагандой и не обращают на нее внимания, а зря. Все, что медики говорят о вреде курения, является абсолютной правдой.
Симптомы никотиновой зависимости
Когда человек выкуривает первую сигарету, у него могут наблюдаться два типа реакции на поступление в организм порции никотина.
Первая – резко негативная. У человека резко учащается пульс, снижается давление, возникает мышечная слабость, головокружение, ему становится дурно, может даже возникнуть страх смерти, предобморочное или обморочное состояние. При такой реакции организма существует высокая вероятность, что первая выкуренная сигарета станет последней и человек не станет больше курить.
Второй тип реакции проявляется появлением небольшого головокружения, тошноты, мышечной слабости, но в то же время приятной расслабленности. У людей с такой реакцией есть высокий риск стать курильщиками.
После того, как организм привыкает к никотину и формируется зависимость, каждая выкуренная сигарета улучшает настроение, расслабляет и вводит в состояние легкой эйфории. Со стороны организма наблюдается повышение давления, учащение пульса и дыхания.
Со временем потребность в никотине возрастает и человеку приходится постоянно увеличивать количество выкуренных сигарет. Но, несмотря на это приятные ощущения становятся менее выраженными. Если долго не курить, то первая выкуренная после перерыва сигарета напомнит былую яркость эффектов, именно поэтому сигарета, выкуренная утром действует сильнее следующих.
Физическая и психологическая зависимость от табакокурения формируется в течение нескольких лет. При длительном курении в разы увеличивается вероятность развития таких патологических состояний организма, как повышенное давление, аритмия, тахикардия, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, заболевания дыхательных путей, рак легких, желудка, языка и ряд других.
При резком отказе от курения возникает абстинентный синдром, который проявляется сильными головными болями, повышенной раздражительностью, слабостью. Человек постоянно думает о том, как он хочет курить. Вид курящих людей вызывает у него желание покурить.
Снижается работоспособность, возникает головокружение, повышенная потливость, сухость во рту, кашель, нарушение работы органов ЖКТ, развивается бессонница, повышается аппетит.
Все вышеперечисленные симптомы длятся несколько дней, достигая максимума на вторые-третьи сутки после отказа от сигарет, и исчезают примерно через две недели. Некоторые симптомы могут сохраняться несколько месяцев.
Лечение никотиновой зависимости
Главным условием для успешного лечения табачной зависимости является желание самого пациента. Если человек пришел лечиться под давлением родственников и ему самому это не нужно, то, скорее всего лечение не даст результата. Даже если будет какой-то положительный эффект, то он продлится недолго и спустя короткое время человек снова возьмется за старое.
Кроме желания бросить курить большое значение имеет сила воли пациента. Следует понимать, что зависимость от табака довольно сильная и для того, чтобы полностью отказаться от него какое-то время придется потерпеть.
На сегодняшний день в мире насчитывается более ста методик лечения табачной зависимости, из которых более или менее регулярно применяются около 40. К сожалению, универсального способа, который бы давал 100% результат не существует, каждый из них имеет свои достоинства и недостатки. Поэтому подбирать метод лечения должен врач, исходя из психотипа пациента, стажа курения, индивидуальных особенностей организма.
Довольно часто применение физических методов лечения (медикаментозный, кодирование, иглорефлексотерапия и так далее) не дает нужного эффекта без сочетания с психотерапевтическими методами воздействия.
Это объясняется тем, что психологическая зависимость человека от курения часто бывает намного сильнее физической зависимости и снятие абстинентного синдрома далеко не всегда означает, что человек не начнет курить снова. Именно этим объясняются многочисленные безуспешные попытки некоторых людей отказаться от курения.
Народные средства от курения
Народная медицина является кладезем рецептов средств для борьбы с табакокурением. Набравшись терпения и систематически выполняя проверенные многолетним опытом рекомендации, можно навсегда освободиться от пагубной привычки, причем, без кодирования, приема дорогостоящих аптечных препаратов и использования других новомодных средств.
Первые дни
При отказе от курения большое значение имеет психологический момент. Первый день без табака не должен восприниматься вами негативно. Сделайте все, чтобы наполнить его приятными моментами. Купите себе вещь, о которой давно мечтали. Посмотрите интересный фильм в кинотеатре. Сядьте и составьте список негативных моментов, которые вам приносила эта вредная привычка, а ниже – список тех преимуществ, которые вам даст отказ от курения.
В самые трудные первые дни нужно отказаться от копченостей, солений, мяса. Алкоголь и кофе – под категорическим запретом, так как эти продукты усиливают тягу к никотину.
Отвары для борьбы с курением
Смешать 3 части травы крапивы двудомной, по 2 части хвоща полевого, исландского мха, жабрея, пикульника, 1 часть горца птичьего (спорыша). 50 гр. смеси залить 0,5 л кипятка, поставить на маленький огонь и томить в течение 10 минут. После настаивания в течение часа процедить. Принимать по 1/3 стакана трижды в день после еды.
Измельчить 2 ст. ложки овсяных зерен, залить 200 мл кипятка, поставить на медленный огонь и кипятить 5 минут, затем настоять в течение часа и процедить. Употреблять месяц по 1/3 стакана трижды в день перед едой.
1 ст. ложку овсяной крупы или измельченных зерен овса залить 400 мл кипяченой воды комнатной температуры и поставить в холодильник на 8-12 часов. Затем отварить овес в той же воде в течение 10-15 минут, добавить 1 ст. ложку календулы и настаивать 45 минут, укутав посуду толстым полотенцем. Принимать можно в неограниченных количествах, особенно, когда возникнет желание закурить. Срок приема такого средства - не менее одного месяца.
Слегка подсушив, смешать взятые поровну листья черной смородины, мяты перечной, душицы. Затем 5 ст. ложек полученной смеси залить 1 литром кипятка, укутать одеялом, настоять в течение 30 минут. Принимать 3 раза в день по 1/5 стакана перед едой, при желании закурить - полоскать ротовую полость. Делать это нужно не менее 1 месяца.
Настои от курения
Настой по рецепту профессора Филатова: 1 ст. ложку листьев эвкалипта залить 200 мл кипятка, настоять в течение часа, процедить. В готовый настой добавить 1 ст. ложку меда и глицерина. Принимать в течение месяца по 50 гр. 7 раз в день.
Антиникотиновый чай
Заварить 400 мл кипятка 1 ч. ложку качественного листового чая, добавить по 0,5 ч. ложки измельченных корней валерианы лекарственной и цикория обыкновенного, листьев мяты перечной, крапивы двудомной и руты душистой. Настоять в течение часа, процедить и принимать 2-3 раза в день по 0,5 стакана. Усилит действие такого чая добавка в виде 1 ч. ложки меда и нескольких капель лимона.
Полоскание рта
1 ст. ложку измельченных корневищ змеевика (змеиного горца) залить 200 мл кипятка, поставить на медленный огонь и кипятить 2-3 минуты, затем настоять в течение часа и процедить. Полученным отваром полоскать полость рта при каждом позыве к курению.
Также для ослабления влечения к табаку можно полоскать рот раствором пищевой соды (1 ч. ложка соды на стакан теплой воды).
Средства для жевания
Чтобы отвыкать от курения было легче, можно взять двухлетнюю веточку черемухи и измельчить ее на кусочки размером 5 мм. Эти кусочки нужно жевать каждый раз, когда захочется курить, затем выплевывать. Уменьшение тяги к курению вы заметите через 10-12 дней.
Также следует жевать порезанные корни аира болотного, их можно проглатывать. Положительного результата можно ждать через пару недель.
Если вы решили бросать курить летом, это сильно облегчает задачу, из-за обилия свежих трав. При отказе от никотина большую помощь может оказать так называемая "жвачка" из листьев подорожника и хрена, взятых в равных количествах. Лучше всего, если эти листья будут только что сорваны. Жевать смесь нужно несколько раз в день по 10 минут, проглатывая сок и слюну, которые будут выделяться. Сами листья нужно выплевывать, и рот не полоскать. Делать такие манипуляции рекомендуется в течение месяца.
Продукты, снижающие тягу к никотину:
- рыбий жир (принимать с хлебом утром и вечером по 1 ч. ложке в течение месяца);
- имбирь (лучше всего действует сырой, но можно заваривать в виде чая);
- сельдерей и петрушка (перебивают тягу к никотину, благодаря своему агрессивному вкусу);
- также рекомендуется пить больше любых овощных соков.
Профилактика курения
Основными мерами профилактики табакокурения являются:
- Государственные программы. В последние годы в нашей стране ведется активная компания борьбы с курением. Постоянно повышаются цены на сигареты, запрещается курение в общественных местах, показ сцен курения по телевидению и так далее.
- Работа с молодежью. Родители, педагоги должны объяснять ребенку всю опасность курения для молодого несформировавшегося организма, объяснять, что курить – это не круто, а тупо и опасно для здоровья не только курящего человека, но и окружающих его людей.
- Личный пример. По статистике в семьях, где родители не курят, процент подростков-курильщиков значительно меньше, чем в курящих семьях.
Где купить
Если вы решили бросить курить, наш интернет-магазин «Русские корни» готов в большом ассортименте предложить народные средства от курения, а также растительное сырье для их приготовления в домашних условиях. Для Москвы и ближнего Подмосковья действует курьерская доставка заказов, жители других регионов могут получить приобретенные товары по почте. Также вы можете купить качественные фитопрепараты для борьбы с курением в одной из наших фито-аптек в Москве.
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
