Брала на пробу именно этот вариант -Псиллиум (шелуха семян подорожника Plantago ovata), как дополнительный источник клетчатки. Временами мой организм склонен к запорам. После включения в рацион данного препарата (пол чайной ложки вечером развожу в теплой/горячей воде и выпиваю) стул — ежедневный!!!
Очень понравился. В моём случае хорошо помогает сбалансироваться: вечером быстро заснуть и качественно выспаться; при этом хорошая работоспособность и ровное состояние в течение дня.
Незаменимый помощник всей семье и даже малышам. Для профилактики принимаем, а также в случае переедания или употребления тяжёлой пищи. При похмелье в новогодние праздники тоже себя проявил на 5+.