Масла и жиры
Целебные масла — натуральная продукция, предназначенная ароматерапии, ухода за кожей и/или обогащения рациона питания. В состав входят вещества естественного — животного или растительного, происхождения. Синтетических консервантов, отдушек и других искусственных ингредиентов нет.
Польза масел для организма
Каждое масляное средство имеет свое назначение и список достижимых эффектов. Многое зависит от типа продукции:
- косметические масла — питают и увлажняют, очищают, регенерируют и защищают кожу, волосы и ногти
- эфирные масла — обладая биологической активностью, возбуждают или успокаивают нервную систему, могут использоваться как спазмолитики, антисептики, восстановители клеток и тканей
- пищевые масла — оздоравливают организм, предупреждают и устраняют проявления заболеваний, восполняют дефицит витаминов, минералов и других полезных веществ.
Любые фруктовые, травяные и животные, например, муравьиные, масла:
- регулируют процессы жирового обмена
- снижают уровень вредного холестерина
- формируют защиту клеточных мембран
- предупреждают воспаления и высыпания.
Независимо от того, как активные вещества оказываются в организме — с питанием, при вдыхании или нанесении масел на кожу, они препятствуют возникновению новообразований, нервных расстройств, сердечно-сосудистых и других заболеваний.
Биоактивные компоненты
Составы натуральных масел разнообразные. В них обязательно содержится большое количество жирных кислот, витаминов и минералов. Основные природные ингредиенты и их воздействие:
- аскорбиновая кислота — обеспечивает нормальное функционирование всего организма, активизирует синтез белков
- витамины Д и Е — имеют мощные антиоксидантные способности, защищают и снижают разрушающие последствия от облучения, улучшают зрение
- олеиновая кислота — помогает клеткам восстанавливаться и обновляться (омолаживающий эффект), укрепляет стенки сосудов
- витамин F — избавляет от избытка холестерина в крупных и мелких кровеносных сосудах
- жирные Омега кислоты (3, 6, 9) — нужны для профилактики сахарного диабета и ожирения, нормализации уровня кровяного давления
- никотиновая кислота — регулирует проводимость сосудов сердца, улучшает мозговую деятельность
- лецитин — восстанавливает силы при анемии, общем умственном, эмоциональном, физическом истощении.
Многие масла являются «рекордсменами» по концентрации полезных веществ. Примеры:
- у растительного (не грибного) рыжикового масла до 40% состава — ненасыщенная кислота Омега-3, являющаяся важным компонентом клеточных мембран внутренних органов
- в тыквенной жидкости объем цинка больший, чем в морепродуктах, по количеству селена, укрепляющего иммунитет, оно также лидирует
- по содержанию полиненасыщенных жирных кислот льняное масло опережает рыбий жир
- в оливковой жидкости присутствует максимальный объем мононенасыщенных жиров и олеокантала, предотвращающего развитие болезни Альцгеймера.
Некоторые виды кислот из масел организм не вырабатывает самостоятельно. Примеры — эйкозапентаеновая, докозагексаеновая и линолевая кислоты. Они купируют проявления артрита и способствуют предупреждению онкологии.
Важно: жирные масляные кислоты ненасыщенные. Они быстро и полноценно усваиваются в организме, не закупоривая сосуды и поддерживая их здоровье.
Рекомендации по применению масел
Полезная информация:
- Натуральные компоненты воздействуют эффективно, но медленно. Их положительный эффект накопительный. Использовать масляные средства нужно регулярно в течение, минимум, месяца, если иное не указано на упаковке.
- Для достижения лучших результатов, можно заказать несколько масел разного вида со схожим действием. Натуральные жидкости разнообразны по составу ценных веществ.
- При выборе, нужно учитывать показания и противопоказания для конкретных продуктов. Пример: кунжутное масло оказывает выраженное иммуномодулирующее и ранозаживляющее действия. Но оно увеличивает свертываемость крови, поэтому противопоказано при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и варикозе.
- Воздействие высоких температур может разрушить эфирные, фенольные соединения и другие полезные фитохимические вещества. Не все пищевые составы подходят для жарки и другой термообработки. Их нужно добавлять в холодные или приготовленные горячие блюда.
Применение масел особенно показано веганам, вегетарианцам и лицам, придерживающимся строгой диеты. Природные средства помогут обеспечить организм теми полезными элементами, которые он не получает с питанием.
Противопоказания к использованию масел
Общие противопоказания:
- детский возраст до 12 лет
- период беременности, лактации
- индивидуальная непереносимость.
Натуральные масляные продукты могут принести пользу в любой период жизни. Пример: из-за большого содержания легко усваиваемого кальция, пищевые кунжутные масла назначаются при вынашивании ребенка. Беременным, кормящим женщинам и детям до начала применения нужна консультация врача.
При аллергии на грецкий орех, кокос или другой основной компонент масла, обращайтесь к менеджерам фито-аптеки «Русские Корни». Они помогут выбрать фито-состав с аналогичным действием и другим биоактивным ингредиентом.
