Что такое природные антибиотики
Изначально все антибиотики были только природными, т.е. продуцируемые живыми микроорганизмами, например, зеленой плесенью Penicillium glaucum, которая обладает бактериостатическим свойствами. К биоантибиотикам также относятся высшие растения, в химической структуре которых есть вещества под общим названием фитонциды, обладающие антимикробными свойствами.
Термин «фитонциды» был предложен в 1928 году советским ученым-биологом Б.П. Токиным. Фитонциды относятся к биологически активным веществам растений, которые убивают или подавляют рост и развитие бактерий, грибов и простейших, угрожающих жизни самого растения.
Группы фитонцидов
Условно фитонциды можно разделить на две группы:
- Первая группа – это фитонциды, которые практически невозможно собрать в заметных количествах. К ним относятся нативные ЛАВ – летучие ароматные вещества, способные оказывать свое действие на расстоянии. Например, гектар соснового бора выделяет в воздух до 5 кг летучих фитонцидов в сутки, можжевеловый лес – около 30 кг за сутки. Поэтому в хвойных лесах воздух содержит всего лишь 200-300 бактериальных клеток на 1 м3, т.е. он практически стерильный. В городах количество микроорганизмов в воздухе достигает десятков тысяч на 1 м3.
- Ко второй группе относятся фитонциды, которые можно получить в достаточном количестве при разрушении растения. Яркий представитель – эфирные масла, полученные ручным или промышленным способом.
Существует большое количество высших растений, фитонциды которых пагубно действуют на патогенные микроорганизмы человека. Помимо хвойных и некоторых лиственных деревьев, к ним относятся травы и ягоды.
Механизм работы
Помимо фитонцидов, в растениях - природных антибиотиках содержится ряд других биологически активных веществ, благотворно действующих на иммунную систему человека. К ним относятся танины, гликозиды, фитостерины, биофлавоноиды, дубильные соединения, полисахариды, сапонины, кислоты и другие.
Они активизируют защитные клетки иммунной системы, обладают противовоспалительной, противовирусной или противогрибковой активностью и помогают организму самостоятельно бороться с инфекцией.
Польза для организма
Природные антибиотики эффективны как против инфекционных, так и вирусных заболеваний, не нарушают микрофлору кишечника, не нагружают печень и отличаются мягким действием и накопительным эффектом.
Натуральные антибиотики лучше всего применять в качестве профилактического средства для поддержания иммунитета в сезон простуд, как «скорую помощь» при первых симптомах ЛОР-инфекции, при лечении хронических бактериальных и воспалительных процессов в организме.
Сочетание природных антибиотиков и лекарственных средств следует согласовать с лечащим врачом, заниматься самолечением опасно.
Также природная антибиотическая терапия останавливает размножение патогенной микрофлоры кишечника и способствует нормализации его работы. Ведь известно, что здоровый кишечник – это залог крепкого иммунитета.
Тест на прочность вашего иммунитета
- У вас часто простуда (насморк, кашель, больное горло) превращается в серьезную болезнь с осложнениями и требует длительного лечения? Да/Нет
- У вас возникают заболевания, требующие лечения антибиотиками, чаще, чем один раз в год? Да/Нет
- У вас часто обостряются хронические заболевания? Да/Нет
Ответы:
«Да» 0 – у вас отличный иммунитет. Так держать!
«Да» 1-2 – ваш иммунитет пока справляется с возложенными на него обязанностями, но его силы не бесконечны, так что не забывайте о правильном питании, хорошем сне и витаминах.
«Да» 3 – ваш иммунитет требует внимания и поддержки.
Источники природных антибиотиков
Вещества, обладающие антимикробным эффектом, можно найти в травах, цветах и ягодах. Их можно употреблять в качестве дополнения к основной терапии, а также для профилактики болезней.
Природные антибиотики в травах: тимьян, эхинацея, зверобой
| Название | Показания к применению | Активные вещества |
| Тимьян (чабрец) | Простуды, воспаления полости рта | Тимол и карвакрол обладают бактериостатическим действием, блокируя размножение патогенов |
| Эхинацея | Простуды вирусного и инфекционного характера, воспаления мочевого пузыря, гинекологические заболевания | Гликозиды эхинацин, эхинологн, эхинакозид, обладающие антибактериальной активностью. |
| Зверобой | Воспалительные заболевания ЖКТ, воспаления горла | Высокое содержание флавоноидов оказывает противовоспалительное действие |
Другие травы с антимикробной активностью: бессмертник, шалфей, мята, календула.
Природные антибиотики в ягодах: черная бузина, брусника, калина красная
| Название | Показания к применению | Активные вещества |
| Бузина черная | Простуды, ангина, грипп, кашель, воспаления ротовой полости, сниженный иммунитет | Антоцианы, витамин С, каротин, рутин снижают температуру, снимают воспаление, являются антиоксидантами |
| Брусника | Простуды, грипп, ангины, общая слабость, авитаминоз, заболевания мочеполовой системы | Флавоноиды, витамин С, органические кислоты обладают бактериостатическим действием, блокируя размножение патогенов |
| Калина красная | Простуды, воспалительные заболевания ЖКТ, язвенные и гнойничковые заболевания кожи | Рекордное количество витамина С, филлохинона оказывает противовоспалительное действие |
Другие ягоды с антимикробной активностью: черника, голубика, малина.
Природные антибиотики в БАДах
Показания к применению: Простудные заболевания, грибковые инфекции, дисбактериоз, аллергические реакции.
Активные вещества: Витамины группы В, макро-и микроэлементы, жирные кислоты и аминокислоты оказывают противовоспалительное, противовирусное и бактерицидное действие
Показания к применению: Вирусные и грибковые инфекции, паразитарные инвазии.
Активные вещества: Лапахол, обладающий антибактериальными свойствами, подавляющий жизнедеятельность множества патогенных микроорганизмов.
Показания к применению: Простудные заболевания, грипп, бактериальные, вирусные, грибковые заболевания, воспалительные процессы.
Активные вещества: Флавоноиды и терпены, которые являются природные антибактериальными соединениями.
Показания к применению: Инфекционные заболевания, простудные заболевания.
Активные вещества: Салицин обладает противовоспалительным, анестезирующим, жаропонижающим действием.
Показания к применению: Простудные заболевания, кашель, инфекционные заболевания.
Активные вещества: Глицирризиновая кислота оказывает противовоспалительное, антибактериальное, отхаркивающее действие.
Показания к применению: Ослабленный иммунитет, нарушения микрофлоры кишечника, воспалительные процессы.
Активные вещества: Кордицепин и кордицепиновая кислота активируют работу иммунной системы, проявляют противовирусную и антибактериальную активность.
Показания к применению: Заболевания бронхолегочной системы, воспалительные процессы ЖКТ.
Активные вещества: Лишайниковые кислоты придают горький вкус и антибиотические свойства
Показания к применению: Вирусные инфекции, аллергические реакции, воспалительные процессы ЖКТ, ослабленный иммунитет
Активные вещества: Тритерпены, бета-глюканы, пептидогликаны оказывают противовирусное, противовоспалительное, иммуностимулирующее действие.
Показания к применению: Аллергические реакции, вирусные заболевания, воспалительные заболевания ЖКТ, мочеполовой системы и ЛОР-органов.
Активные вещества: Пектин Зостерин обладает противовирусной, антибактериальной, абсорбентной активностью. Фукоидан и лютеолин обладают цитостатической активностью в отношении раковых клеток.
Показания к применению: Вирусные, бактериальные, грибковые инфекции, болезни кожи, раны, эрозивные повреждения кожного покрова, заболевания ЛОР-органов.
Активные вещества: Антимикробные пептиды, лауриновая кислота подавляют развитие вирусной, грибковой, микробной инфекций.
Общие правила приёма природных антибиотиков и меры предосторожности
- Перед началом приёма природных антибиотиков следует убедиться в отсутствии аллергических реакций на них.
- С осторожностью принимать при беременности, лактации, заболеваниях ЖКТ в острой фазе и детям до 12 лет. В этих случаях следует проконсультироваться с лечащим врачом или нутрициологом.
- Экстракты лекарственных трав и растений, БАДы с природными антибиотиками не рекомендуется принимать более 6 недель.
Важно!
Несмотря на эффективность природных антибиотиков при некоторых заболеваниях, полностью заменить ими фармацевтические антибиотики нельзя.
Принимать решение о выборе антибиотика – природного или синтетического – необходимо после консультации с врачом, так как выбор зависит от состояния организма и поставленного диагноза.
Это поможет не запустить болезнь и подобрать оптимально подходящий курс лечения или коррекции состояния.
Когда нужно обратиться к врачу
- если после приема природных антибиотиков ваше состояние улучшилось, а через несколько дней температура поднялась вновь
- если в течение 7 дней приема природных антибиотиков не наступает явного улучшения здоровья
- если высокая температура (более 38 градусов) держится более 5 дней и нет тенденции к её снижению,
- при любых других признаках ухудшения состояния через 5 дней от начала заболевания и использования растительных препаратов.
Выводы
Вещества с антимикробной активностью содержатся в растениях, в продуктах питания, в специях. Они уничтожают опасные микроорганизмы, помогают поддерживать работу иммунитета, при этом не нарушая баланс микробиоты кишечника.
Важно разобраться с первопричиной болезни, которая может крыться в некорректной работе иммунитета. Защитные силы организма, прежде всего, зависят от образа жизни, рациона, режима сна и физической активности, уровня стресса. Чтобы вы могли наладить эти сферы и меньше болеть, мы рекомендуем применять схемы натурапатической поддержки здоровья, не дожидаясь начала болезни.
А вы используете природные антибиотики для поддержания иммунитета и при первых признаках болезни? Будем рады, если поделитесь своими рабочими рецептами в комментариях.
