Большая летняя распродажа! Скидки до 50%!

Витамины и витаминные комплексы

Сортировка:
По популярности
По популярности
Сначала дешевле
Сначала дороже
По алфавиту
По рейтингу
По массе
По производителю

Товары

Препараты из рубрики "Витамины и добавки" не являются лекарственным средством.
Перед применением ознакомьтесь с инструкцией

Витамины — органические вещества, вырабатываемые организмом в малых количествах или получаемые им извне из питания и добавок. Элементы активно участвуют во всех биологических процессах. Они стимулируют метаболизм, способствуют полноценному росту и развитию, укрепляют иммунитет и защищают от заболеваний.

Признаки дефицита витаминов

Основные симптомы нехватки полезных веществ, при наличии которых рекомендуется начать прием витаминов или витаминных комплексов:

  • высыпания, микротрещины, тусклый цвет кожи
  • ломкость волос, расслаивание ногтей
  • частые простудные болезни
  • повышение чувствительности эмали зубов
  • плохая концентрация внимания, непреходящее чувство физической, умственной и/или эмоциональной усталости
  • ночные пробуждения, бессонница, другие проблемы со сном.

Моновитамины и витаминные добавки не относятся к лекарственным средствам. Но они оказывают выраженное терапевтическое действие.   

Показания к приему витаминов

Витаминная поддержка нужна организму после хирургических операций, тяжелых заболеваний и травм. В профилактических целях комплексы следует принимать людям, которые:

  • имеют хронические патологии желудочно-кишечного тракта (приводят к плохому усвоению нутриентов из пищи)
  • испытывают высокое нервное напряжение, находятся в стрессовой ситуации
  • активно занимаются спортом, сталкиваются с серьезными физическими нагрузками на работе
  • страдают от «куриной слепоты», регулярно переносят вирусные заболевания
  • проживают в северных и/или экологически неблагоприятных регионах
  • потребляют большое количество углеводов
  • имеют ограничения в питании (вегетарианство, сыроедство, диеты).

Витамины необходимы детям младшего возраста и подросткам для нормального роста. А также женщинам в периоды климакса, беременности и лактации, подготовки к вынашиванию ребенка.

Витамины и поливитамины — различия

Витаминами называют монодобавки, в которых присутствует одно органическое вещество, например, ретинол (витамин А). Их особенности:

  • высокая концентрация активного ингредиента
  • способность быстро устранять дефицит недостающего нутриента
  • конкретное назначение — лечение дефицитного состояния, которое развилось на фоне недостатка определенного элемента.

Поливитамины — витаминные комплексы, в составе которых есть несколько ценных веществ в небольшом количестве. Список ингредиентов зависит от предназначения продукции — для поддержания красоты, укрепления сердечнососудистой или нервной системы, поддержки иммунитета и общего оздоровления. 

Преимущества многокомпонентных добавок:

  • один комплекс может устранить нехватку нескольких нутриентов
  • кроме витаминов, препараты могут содержать аминокислоты, минералы, другие полезные ингредиенты
  • дозы и виды веществ подобраны с учетом сочетаемости и суточных потребностей организма, они дополняют и усиливают действие друг друга (пример — сочетание кальция и улучшающего его усвояемость витамина D3)
  • многие добавки имеют прямые показания к приему (для женщин и для мужчин, для детей и для беременных).

При недостатке определенного вещества в организме, употребление соответствующего элемента предпочтительнее не всегда. Так, магний для поддержки здоровья нервной системы рекомендуется принимать совместно с витамином В6. Чтобы не покупать нутриенты отдельно и рассчитывать их оптимальное соотношение, стоит заказать поливитамины.   

Витаминные комплексы проигрывают витаминам в том, что они:

  • содержат активные компоненты в минимальных дозировках
  • подходят для профилактики, а не устранения дефицитных состояний и заболеваний.

Важно: количество нутриентов в поливитаминах минимальное. Вещества не способны привести к отклонениям в работе организма — взрослым здоровым людям согласовывать их прием с врачом не обязательно.  

Рекомендации и противопоказания к приему

Употреблять моно- и многокомпонентные добавки для профилактики и устранения патологических состояний следует курсом. Его продолжительность указывается на упаковке. Превышать дозировку, рассчитывая на более быстрое или выраженное действие, запрещено.

После окончания курсовой терапии, обязателен перерыв минимум в 1 месяц. После паузы можно провести курс повторно. При несоблюдении условия, организм привыкнет к «присутствию» органического вещества и станет усваивать его хуже.  

Другие рекомендации:

  • употреблять витамины и витаминные комплексы одновременно с алкоголем нельзя (побочным эффектом может стать сыпь на коже, головокружение, слабость)
  • запивать добавки газировкой, чаем, кофе и любыми другими напитками запрещено (их компоненты ухудшат всасывание нутриентов и/или вступят с ними в химическую реакцию).

Общие противопоказания:

  • детский возраст, беременность, лактация
  • индивидуальная непереносимость.   

Витамины нужны организму в любой период жизни. Женщинам во время вынашивания и грудного вскармливания ребенка, и маленьким детям для выбора безопасных и полезных витаминных добавок обязательна консультация врача.

При сверхчувствительности к определенному органическому элементу, обращайтесь к менеджеру фито-аптеки «Русские Корни». Он поможет найти натуральное средство с аналогичным действием и другими активными веществами.

  1. Елена Цедова Викторовна (2024-07-13 16:03:34)
    5/5

    Отзыв о товаре: Комплекс "KRILL OIL + Q10" (масло криля + Q10), 30 капсул

    Отличный продукт придает энергию и бодрость

  2. Елена Цедова Викторовна (2024-07-13 16:02:04)
    5/5

    Отзыв о товаре: Комплекс "KRILL OIL + Q10" (масло криля + Q10), 30 капсул

    Препарат масло криля плюс Q10 покупала себе и мужа отличного качества хорошо работает.Придает силы и даёт энергию, легче дышать и ощущение лёгкости, поддерживает иммунитет.Во время жары просто спас меня ушла тяжесть при дыхании в груди и разбитость, ощущение бодрости и лёгкости.

  3. Ольга Семенова (2024-07-01 11:31:42)
    /5

    Отзыв о товаре: Холин с ДМАЕ + витамин В3, органический йод, цинк, селен, 60 таблеток

    Добрый день, Марина!

    В маркировке комплекс «Холин Микс» нет ошибки. В состав препарата входит холин (витамин В4), ДМАЕ (диметилэтаноламин) и никотинамид (витамин В3)

  4. MARINA BELYAEVA (2024-07-01 10:40:31)
    /5

    Отзыв о товаре: Холин с ДМАЕ + витамин В3, органический йод, цинк, селен, 60 таблеток

    Уважаемые сотрудники компании Русские корни. Исправьте ошибку в маркировке холина: это не В3, а В4.

  5. Лузина Елена (2024-06-25 21:07:28)
    5/5

    Отзыв о товаре: НатуралМаг Магния цитрат в порошке, 114 г

    Действие магния действительно видно практически в первые дни приема. Пью три недели. Со сном были скочки: первые дни через пол часа хотелось спать, потом стала увеличивать дозу до 2-2,5 ч.л. и со сном были несколько дней проблемы, дозу уменьшила до 1.5 и
    сейчас сон восстановился. И что меня еще очень радует: не хочется сладкого и за три недели ушло 2 кг.

  6. Мариам Гзрарян Саргисовна (2024-06-07 09:53:09)
    5/5

    Отзыв о товаре: Витамин D3 2000 ME, 120 таблеток

    Отличная форма Витамина Д, Брала для ребенка по рекомендации педиатра. Ребенок принимает спокойно, т.е. таблетки небольшие, дозировка подходящая для восполнения дефицитов. Принимали по 2 т. в день, сейчас пьем по 1т. для поддержания.

  7. Ольга Есина Юрьевна (2024-05-13 10:47:55)
    5/5

    Отзыв о товаре: Комплекс витаминов для женщин Vitamin Women. 14 витаминов, 9 минералов, 90 таблеток по 1300 мг

    Рабочие витаминки. Состояние бодрое. Утром легко просыпаюсь, вечером легко засыпаю.

  8. Анастасия (2024-05-07 11:25:53)
    5/5

    Отзыв о товаре: L-Теанин. Природный антидепрессант, нейропротектор, 60 капсул

    Препарат действительно работает. У меня была задача расслабиться перед сном. С одной капсулы расслабило так, что я еле встала с кровати через 30 минут. Поняла, что для меня это слишком большая дозировка. Сделайте, пожалуйста, поменьше по 100 мг. Приобретала на маркетплейсе у продавца Русские корни.

  9. Ольга Семенова (2024-04-22 11:11:59)
    /5

    Отзыв о товаре: Магний хелат (цитрат, глицинат, пиколинат), 90 таблеток по 650 мг

    Добрый день!

    Дозировка стандартная 650 мг, размер стандартный 10 мл в соответствии с ОСТ 64-072-89. В составе спирта нет, это запах солей лимонной кислоты, которая используется при производстве цитрата магния. Так пахнет всем известная с детства аскорбинка, расфасованная в банки с плотной крышкой.
    Так что Вы можете пить этот магний совершенно спокойно и с пользой для здоровья.

  10. Тарновская (2024-04-20 23:03:35)
    2/5

    Отзыв о товаре: Магний хелат (цитрат, глицинат, пиколинат), 90 таблеток по 650 мг

    Сомнительная дозировка! Таблетка небольшого размера, из баночки сильный запах спирта. Купила, но теперь сомневаюсь… пить ли?