Цитрат магния и витамин В6 (пиридоксин) часто используются вместе в различных добавках благодаря их синергетическому эффекту и пользе для здоровья.
Полезные свойства
Цитрат магния
- Поддержка нервной системы:
- участвует в синтезе нейротрансмиттеров, таких как серотонин, которые регулируют настроение и сон;
- снижает стресс и тревожность, улучшает качество сна.
- Здоровье сердечно-сосудистой системы:
- помогает в регулировании кровяного давления;
- участвует в поддержании нормального сердечного ритма.
- Поддержка мышечной функции:
- предотвращает мышечные судороги и спазмы;
- способствует расслаблению мышц после физической активности.
- Костное здоровье:
- участвует в минерализации костей, помогая в предотвращении остеопороза;
- работает в синергии с кальцием для укрепления костной ткани.
Витамин B6 (пиридоксин)
- Поддержка метаболизма:
- важен для обмена белков, углеводов и жиров;
- участвует в синтезе нейромедиаторов, таких как серотонин и допамин.
- Здоровье нервной системы:
- способствует нормальной работе мозга и поддерживает когнитивные функции;
- помогает в производстве миелина, защитного слоя вокруг нервов.
- Иммунная поддержка:
- участвует в производстве антител и клеток иммунной системы;
- помогает организму бороться с инфекциями.
- Поддержка настроения:
- влияет на синтез серотонина и других нейромедиаторов, что помогает в борьбе с депрессией и тревожностью;
Совместное действие цитрата магния и витамина B6
- Синергетический эффект: витамин B6 улучшает абсорбцию магния в организме. Вместе они могут эффективно бороться с симптомами предменструального синдрома (ПМС) и спазмами.
- Улучшение сна и снижение стресса: совместное действие способствует расслаблению мышц и нервной системы, что улучшает качество сна и снижает стресс.
- Поддержка сердечно-сосудистой системы: пиридоксин способствует снижению уровня гомоцистеина, что в сочетании с магнием улучшает здоровье сердца и сосудов.
Использование этих добавок вместе может быть особенно полезно для поддержания общего здоровья и улучшения самочувствия.
Рекомендации по применению
- Предменструальный синдром (ПМС): помогает уменьшить симптомы, такие как раздражительность, депрессия, вздутие живота и спазмы.
- Дефицит магния и витамина B6: при недостатке этих веществ в организме, что может проявляться в виде слабости, мышечных судорог, нервозности и депрессии.
- Мигрени и головные боли: помогает в уменьшении частоты и интенсивности мигреней.
- Тревожные расстройства и депрессия: способствует улучшению настроения и снижению симптомов тревоги и депрессии.
- Синдром хронической усталости: увеличивает уровень энергии и снижает чувство усталости.
- Бессонница и проблемы со сном: улучшает качество сна и помогает справиться с бессонницей.
- Высокое артериальное давление: способствует нормализации давления.
- Мышечные спазмы и судороги: помогает в предотвращении и лечении мышечных спазмов и судорог.
- Остеопороз и заболевания костей: поддерживает здоровье костей и предотвращает их ломкость.
- Диабет: может улучшить метаболизм глюкозы и снизить уровень сахара в крови.
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой: помогает в снижении риска сердечных заболеваний.
- Синдром раздраженного кишечника (СРК): помогает снизить симптомы СРК, такие как спазмы и боли в животе.
- Аутизм: исследования показывают, что магний и витамин B6 могут помогать в улучшении поведения и когнитивных функций у детей с аутизмом.
- Беременность и кормление грудью: важен для правильного развития плода и здоровья матери, помогает предотвратить дефицит магния и витамина B6 в этот период.
- Стрессы и повышенные нагрузки: помогает организму справляться с физическим и психическим стрессом.
- Проблемы с памятью и когнитивными функциями: улучшает функции мозга и память.
- Нарушения обмена веществ: помогает нормализовать обмен веществ и улучшить общее состояние организма.
Применение данного препарата рекомендовано как в качестве самостоятельного средства, так и в составе комплексной терапии различных состояний. Следует учитывать, что эффективность его действия зависит от индивидуальных особенностей организма человека и его состояния здоровья.
Способ применения
3 таблетки в день, запивая водой. Курс – 1 месяц.
Состав
- Магния цитрат – 640 мг;
- витамин В6 – 1 мг;
- вспомогательные вещества.
В одной порции из 3 таблеток содержится:
- магния цитрат – 1920 мг,
- в т.ч. магний элементарный (Mg2+) – 300 мг (100% РСНП);
- витамин В6 – 3 мг (150% РСНП).
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением во время беременности, лактации и детям до 12 лет проконсультироваться с врачом. В случае возникновения нежелательных реакций, в том числе не указанных на данной странице, следует прекратить прием средства и обратиться к врачу. Не является лекарственным средством и БАД.
Купить магний В6
Заказать магний и пиридоксин можно в фирменной сети наших фитоаптек "Русские корни" или заказать через интернет-магазин. Заказы из интернет-магазина доставляем курьером по Москве и Московской области. По регионам – Почтой России, СДЭК, Boxberry, 5Post.
Все содержание на этой странице представлено в общей форме и не предназначено в качестве профессиональной медицинской рекомендации, диагностирования и/или лечения. Всегда обращайтесь за консультацией к своему лечащему врачу. Не игнорируйте медицинские рекомендации и лечение, ограничившись лишь прочтением данной страницы.
