Лецитин – органическое соединение, которое участвует практически во всех обменных процессах организма. Жироподобное вещество является одним из основных нутриентов, без которых нормальная деятельность организма невозможна. Благодаря пользе и безопасности, лецитин приобрел популярность как биодобавка.
Показание к применению и влияние на организм человека
Огромному количеству физически активных людей, людям пожилого возраста и всем, кто страдает от наличия некоторых хронических заболеваний, рекомендован периодический прием натуральных биодобавок, в перечень которых входит лецитин подсолнечный.
Являясь структурной основой всех без исключения клеточных мембран, лецитин в профилактических и лечебных целях рекомендован для:
- укрепления ЦНС. Употребление лецитина подсолнечного уменьшает подверженность стрессам на фоне повышенной психоэмоциональной нагрузки, улучшает процесс памяти, внимания и продуктивность мышления
- улучшения функционирования печени. Лецитин способствует печени справляться с лишними жирами и препятствует жировой инфильтрации печени
- улучшает активность мозга. Поскольку лецитин отвечает за передачу нервных импульсов, то он улучшает интеллектуальные способности, умственную трудоспособность, аналитические способности, положительно влияет на показатели всех видов памяти
- повышает антиоксидантную активность организма. Биологически активные вещества природного происхождения, которые содержатся в семенах подсолнуха, повышают иммунный статус и снижают риск атеросклероза.
Благоприятное влияние на организм лецитина подсолнечного объясняется наличием в его составе некоторых ценных веществ.
Состав и полезные свойства пищевой добавки Лецитин Сан
Ценный состав наделяет подсолнечный лецитин многими полезными свойствами.
Именно в семенах растения находится наибольшее количество активных веществ:
- фосфолипиды - обладают выраженными антиоксидантными, антисклеротическими, противоопухолевыми и гепатопротекторными свойствами.
При попадании в человеческий организм, под действием различных ферментов, происходит расщепление комплекса фосфолипидов, в результате чего образуются высшие жирные кислоты, наибольшую ценность из которых имеет холин.
- холин - участвует в синтезе одного из главных нейромедиаторов – ацетилхолина, который необходим для настроения, памяти, мышечного контроля и других функций нервной системы.
Высокая лечебная и косметическая ценность оправдана наличием в подсолнечном лецитине витамина Е, минералов (фосфор и калий), а также омега-3 и 6.
Способ применения
Лецитин в жидкой форме можно принимать в виде диетической добавки или добавлять его в негорячие блюда – салаты, йогурт, каши. Температура еды не должна быть больше рекомендованных 40-45 °C, иначе жировые соединения будут распадаться. Оптимальный уровень потребления 5-6 грамм для взрослого и 1-4 грамма для детей.
Противопоказания: кому нельзя употреблять лецитин подсолнечный
Возможны аллергические реакции, индивидуальная непереносимость. При беременности, грудном вскармливании и наличии хронических заболеваний перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Где купить лецитин подсолнечника
Купить лецитин подсолнечный 100 г (жидкий) вы можете в фирменной сети наших фитоаптек «Русские корни» или заказать через интернет-магазин. Заказы из интернет-магазина доставляем курьером по Москве и Московской области. По регионам – Почтой России, СДЭК, Boxberry, 5Post.
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
Уже не первый год покупаю для внука.Удобен в применении, прямо из тюбика в рот, и ничего не рассыпится.Кстати, мальчикам рекомендуется именно подсолнечный лецитин, он не содержит женских гормонов.На вкус приятный, всегда свежий.Очень важно школьников поддерживать в их интеллектуальных победах.