Есть ли польза от сушеного манго
Тропический ароматный манго, выращенный в теплых странах, полюбился многим, благодаря сладкому вкусу, мясистой сочной мякоти, яркому цвету. К тому же, экзотический плод наполнен веществами и минералами, оказывающими благоприятное воздействие на здоровье и самочувствие. На прилавках магазина можно встретить плоды в сушеном виде, приятные на вкус, добавить которые можно в мюсли, чай или просто съесть ломтики. О том, содержатся ли полезные элементы в таком виде продукции, читайте далее.
Что собой представляет сушеное манго и его особенности
Процесс изготовления продукта прост: спелую мякоть без кожицы нарезают небольшими ломтиками, потом высушивают в дегидраторе, удаляя излишки влаги. Далее его покрывают небольшим слоем натурального масла, выжатого из рисовых отрубей, чтобы сохранить все ценные свойства внутри. Получается сушеная, душистая сладость, обладающая следующими характеристиками:
- Внутри высушенного манго запечатываются все компоненты, присутствующие ему в свежем виде, а именно белки, микроэлементы, большое количество витаминов.
- В сушеном цукате присутствует больше калорий, а именно 314 ккал на 100г, из-за содержания углеводов, небольшого количества белков, жиров.
- В готовом продукте отсутствуют вредные примеси, добавки и красители, поэтому он абсолютно безопасен для здоровой пищи.
- При изготовлении не добавляется сахар, так как манго по природе обладает достаточной сладостью, и в этом нет необходимости.
Показания к применению
Для поклонников здорового и активного образа жизни, сушеное манго является настоящей находкой. Огромное количество клетчатки, витаминов группы А,В, С и Е, а также минералов и кислот дает возможность при регулярном использовании избавиться от следующих негативных проблем:
- Сезонная депрессия, психологические проблемы, стрессы, упадок настроения, и как следствие плохой сон, постоянная раздраженность, необусловленная усталость, вялое состояние.
- Плохое функционирование пищеварительной системы, нарушение работы кишечника, плохой стул.
- Пониженный иммунитет, склонность к частым простудным, инфекционным заболеваниям, хронические болезни дыхательных органов.
- Ухудшение работы зрительных органов, потеря остроты зрения, постоянное напряжение глаз при работе.
- Анемия, период менструации у женщин, когда ощущается нехватка железа и витаминов.
Свойства
Положительное воздействие от манго в сушеном виде следующее:
- Нормализуется сон, исчезает усталость, проходят депрессивные состояния.
- Приводится в порядок система ЖКТ и обмен веществ.
- Проводится профилактика развития болезней сердца, сосудов, головного мозга.
- Просыпаются иммунные ресурсы организма.
Состав
В составе присутствуют сушеные плоды манго, содержащие следующие полезные компоненты:
- витамин А укрепляют иммунитет, способствуют росту клеток;
- Витамин В6 участвует в синтезе серотонина;
- Витамин Е омолаживает, устраняет сухость кожи, способствует росту волос;
- Минералы кальций, железо, фосфор незаменимы для организма.
Способ употребления
При приеме необходимо строго соблюдать умеренность, особенно если вы страдаете лишним весом. Цукаты обладают большим запасом калорийности, что может негативно сказаться на фигуре при переедании сладостей. Несколько ломтиков в день вполне достаточно, чтобы обогатить организм содержащимися в манго компонентами. Вы можете добавить продукт в чай, блюда из морепродуктов, салаты, для придания пище ароматной изюминки.
противопоказания
Отказаться от употребления стоит в том случае, если вы болеете сахарным диабетом разной стадии, либо при индивидуальной непереносимости, появлении аллергии, а также если вы придерживаетесь диеты для похудения.
| Объем: | 80 гр |
| Срок годности: | 1 год |
| Производитель: | Эксим Пасифик |
Где купить
Купить ценный фрукт с богатым природными компонентами, составом Манго сушеное предлагает наш интернет – магазин «Русские корни», занимающийся продажей только сертифицированной, безопасной и абсолютно натуральной продукции. Мы беспокоимся не только о здоровье клиентов, но и об экономии бюджета, поэтому цены вас порадуют доступностью и приемлемостью. При заказе манго в Москве и ближнем Подмосковье работает быстрая доставка курьером, а для других регионов вы сможете получить товар почтой. Жителям Москвы предоставляется возможность посетить сеть наших фито-аптек и сделать там покупку.
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
