Как L-аргинин влияет на организм человека
Аргинин — условно заменимая аминокислота. Это говорит о том, что она синтезируется в организме, но в недостаточных для нормальной жизнедеятельности количествах. Недостающую аминокислоту человек получает с пищей.
Вещество играет важную роль в процессах метаболизма, активизирует выработку соматотропина — гормона роста. Аргинин существует в формах L и D. L-аргинин состоит из белков и изомеров. В таком виде он применяется в качестве донатора азота в профессиональном спорте.
Показания к применению
Биологически активная добавка рекомендуется в качестве дополнительного источника аминокислоты L-аргинин. Применяется:
- для профилактики ряда сердечнососудистых болезней;
- при заболеваниях печени — жировом гепатозе и других;
- для восполнения дефицита аминокислоты у здорового человека, который ведет активный образ жизни;
- для повышения сексуальной активности;
- для активизации тренировочного процесса.
- для улучшения функционального состояния сердечно-сосудистой системы (способствует восстановлению кровеносных сосудов, снижая риск развития атеросклероза).
- для повышения иммунитета.
В основном препарат принимают для укрепления общего иммунитета, нормализации кровяного давления и поддержки мужского здоровья.
Свойства
Аминокислота L-аргинин активизирует в организме человека синтез оксида азота. Это соединение контролирует тонус коронарных сосудов. От его концентрации в крови зависит уровень артериального давления и доставка питательных веществ к тканям. Выработка оксида азота влияет на синтез белков. Это важно для спортсменов, которые стремятся нарастить мышечную массу.
В организме аргинин вступает в реакцию с ферментами NO-синтазами, под воздействием которых и образуется оксид азота. Аргинин помогает удалять из организма продукты распада отработанных протеинов. От активности образования мочевины зависит скорость процесса выведения белковых и других отходов.
Спортсменам полезен L-аргинин для достижения следующих результатов:
- активизация образования мышечного белка. Это приводит к наращиванию мышц;
- увеличение выносливости организма. При этом спортсмены получают возможность тренироваться более длительное время;
- активизация кровообращения. В результате улучшается снабжение клеток кислородом и питательными веществами, стимулируется выработка Т-лимфоцитов;
- организм очищается от шлаков. Это ведет к ускорению обмена веществ, лучшей регенерации клеток и общему омоложению организма;
- нормализация кровяного давления. При этом снижаются риски возникновения сердечнососудистых болезней;
- иммуномодулирующий, антиоксидантный и общеукрепляющий эффект. Повышается сопротивляемость организма инфекциям и иным патогенам, человек меньше болеет;
- повышение синтеза коллагена. При этом улучшается состояние кожи, она становится более упругой, исчезают морщины. Коллаген способствует укреплению волос и ногтей;
- обеспечение нормального притока крови к рукам и ногам, что способствует активному транспорту креатина в мускульные ткани и повышает силовые показатели. Креатин — аминокислота, которая накапливает энергию в мышцах;
- стимуляция расщепления жира, что помогает избавиться от лишнего веса;
- нормализация уровня холестерина в крови, что способствует снижению риска образования холестериновых бляшек и тромбов в сосудах.
Взрослый человек получает достаточно L-аргинина при правильно составленном рационе питания, в котором достаточно животного белка. Но у детей и людей старшего возраста аминокислота может быть в дефиците.
Состав
Одна порция препарата — 3 капсулы (1500 мг L-аргинина). Каждая капсула содержит:
- L-аргинин — 500 мг;
- желатин.
Биодобавка не имеет вкуса и запаха.
Способ применения
Аргинин рекомендован к применению в чистом виде и в комплексе с другими биологически активными добавками. Средство принимают в любое время дня, запивая достаточным количеством чистой воды. Суточная доза для спортсменов составляет 3-9 г. Ее делят на 2-3 приема. Минимальная продолжительность курса — 14 дней.
Некоторые эксперты советуют самостоятельно рассчитывать дозировку из расчета 115 мг аргинина на 1 кг массы тела. Но при появлении побочных эффектов норму снижают.
Противопоказания
Биодобавка не предназначена для замены обычного рациона, но хорошо его дополняет. Препарат противопоказан беременным и кормящим женщинам, а также людям, не достигшим 16-летнего возраста.
Также не разрешается принимать L-аргинин пациентам с шизофренией и другими психическими отклонениями. Герпес тоже служит препятствием к приему аминокислоты. Не рекомендуется прием добавки лицам, у которых в данный момент обнаружено онкологическое заболевание. Недопустимо превышение дозировки, что иногда приводит к побочным эффектам:
- перевозбудимость и нарушение сна;
- аллергия на компоненты препарата;
- обострение герпесовирусной инфекции, так как вирусы используют аргинин для собственной репликации.
При артрите целесообразно дополнить прием аргинина аминокислотой лизин.
| Объем: | 90 капсул по 500 мг |
| Срок годности: | 2 года |
| Производитель: | Protein company |
Где купить
Купить L-аргинин выгодно в интернет-магазине «Русские корни». Продукция привлекает тем, что выпускается на собственном производстве и на площадках надежных партнеров. Выпускаемые товары подвергаются постоянному контролю.
Магазины ТМ «Русские корни» более 12 лет работают на рынке продажи трав и продуктов для здоровья. За это время марка завоевала лидирующие позиции. На складах постоянно находится широкий ассортимент товаров. Доставка по Москве и Подмосковью осуществляется курьерской службой. В остальные регионы страны заказы отправляются почтой. В столице купить продукцию для здоровья можно в одной из фирменных фитоаптек.
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
