Диетическая клетчатка с широким спектром целебного действия
Псиллиум — целебная мука, полученная из шелухи семян лекарственного подорожника Plantago ovata. В нашем ассортименте мука псиллиум 98% степени очистки. Это растворимая клетчатка, крайне полезная для микрофлоры кишечника. Обладает рядом полезных свойств: бактериологическим, адсорбирующим, гипотензивным, гипогликемическим и гиполипидемическим. Улучшает пищеварение, эффективно помогает при запорах и диарее. Понижает холестерин, мягко снижает артериальное давление. Нормализует уровень глюкозы в крови. Является мощным энтеросорбентом — выводит токсины и шлаки.
Мука псиллиума — эффективнейший 100% натуральный суперфуд для похудения и здорового питания. Он улучшает углеводный обмен в организме, способен замедлять усвоение жиров и углеводов, что ведет к менее активной выработки инсулина. В результате не происходит набор лишнего веса. За счет разбухания диетических волокон в кишечнике тормозится сократительная активность желудка и уменьшается чувство голода.
Воздействие на организм
• Улучшает микрофлору и моторику кишечника;
• улучшает обменные процессы;
• устраняет повышенную кислотность;
• способствует смягчению каловых масс, помогает при запорах, диареи, метеоризме;
• выводит из организма токсины, шлаки, патогенные микроорганизмы;
• увеличивает экскрецию натрия, за счет чего снижается артериальное давление;
• снижает уровень глюкозы и гликированного гемоглобина;
• понижает уровень холестерина;
• снижает аппетит за счет продления чувства сытости.
ВОЗ рекомендует употреблять клетчатку подорожника для здоровой микрофлоры, облегчения опорожнения кишечника, при запорах. Ее часто принимают, как дополнение к курсу терапии при кишечно-желудочных заболеваниях (язвенный колит, синдром раздраженного кишечника и др.) Она обволакивает стенки пищеварительного тракта, устраняет болезненный дискомфорт в ЖКТ, помогает быстрейшему заживлению эрозий и ран.
Псиллиум помогает при сахарном диабете 2 типа. Он снижает всасывание глюкозы, что помогает снизить уровень сахара. Клетчатка подорожника замедляет всасывание богатой углеводами пищи. Благодаря этому, после еды уровень глюкозы в крови нарастает медленно, замедляется концентрация инсулина.
Мука из подорожника не имеет своего запаха и вкуса, поэтому широко используется в кулинарии для повышения питательной ценности блюд. В шелухе семян подорожника практически отсутствуют усваиваемые углеводы, чем она выгодно отличается, например, от шелухи овса, где таких углеводов около 62%.
Важно! Прием псиллиума как порошка или как муки в LCHF-выпечки позволяет восполнить потребность организма в клетчатке.
Показания к применению муки псиллиума
• Запоры, диарея, метеоризм;
• синдром раздраженного кишечника, заболевания ЖКТ;
• высокий уровень холестерина, атеросклероз;
• артериальная гипертензия;
• сахарный диабет;
• ожирение, лишний вес;
• отравление.
Состав и полезные свойства муки из шелухи семян подорожника
Особая ценность псиллиума для организма человека — содержание 82% растворимой клетчатки. Также он богат минеральными солями, дубильными веществами, органическими кислотами, флавоноидами, каротином, полисахаридами, сапонинами и витамином K.
- Растворимая клетчатка превращается в ЖКТ в гелеобразное вещество целебного действия. Улучшает микрофлору, поддерживает работу пищеварительной системы. Снижает чувство голода. Регулирует уровень глюкозы и холестерина в крови.
- Нерастворимая клетчатка выводит токсины и шлаки, снимает дискомфорт в кишечнике.
Применение
1 чайную ложку порошка смешать с 200 мл воды, принимать за 20-30 минут до/после еды. В диетической выпечке муку псиллиума используют для приготовления хлеба, блинов, булочек, сырников и других блюд.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость продукта. Нельзя принимать при непроходимости ЖКТ, язве желудочно-кишечного тракта. Перед приемом во время беременности, лактации и детям до 12 лет проконсультироваться с врачом.
Заказать муку псиллиума
Купить муку из шелухи и семян подорожника можно в фирменной сети наших фитоаптек «Русские корни», заказать через интернет-магазин или приложение. Заказы из интернет-магазина доставляем курьером по Москве и Московской области. По регионам – Почтой России, СДЭК, Boxberry, 5Post.
Все содержание на этой странице представлено в общей форме и не предназначено в качестве профессиональной медицинской рекомендации, диагностирования и/или лечения. Всегда обращайтесь за консультацией к своему лечащему врачу. Не игнорируйте медицинские рекомендации и лечение, ограничившись лишь прочтением данной страницы.
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
О псиллиуме узнала совершенно случайно от косметолога, она мне посоветовала его пить для очищения кишечника. Оболочка семян подорожника это клетчатка, которая при разведении водой набухает, что обеспечивает чувство насыщения, уменьшает всасывание жиров и углеводов в кишечнике, снижает общую калорийность рациона, обеспечивает регулярное выведение отходов пищеварения. Самое главное правило при приеме псиллиума — это соблюдение питьевого режима (не менее двух литров в день).
Всем кто не ест мучное и в том числе муку! Внимание! В котлетки добавляю вместо муки ложечку псиллиума! ОБАЛДЕННО ВКУСНО И ПОЛЕЗНО.
Спасибо, мои дорогие КОРНИ, что у вас нахожу то, что полезно и вкусно.