Снижение холестерина народными средствами, травы и сборы
Холестерин – это жироподобное вещество, которое содержится в организме человека и большинства других живых существ на нашей планете и выполняет ряд важных функций. Лишь около 30% холестерина поступает в организм человека извне, с пищей. Весь остальной объем этого вещества синтезируется непосредственно в организме.
При переизбытке холестерина формируется состояние, которое носит название гиперхолестеринемия. На сегодняшний день у каждого третьего жителя планеты повышен холестерин.
Основная опасность этого явления заключается в том, что при повышенном холестерине в организме могут образовываться атеросклеротические бляшки, которые частично или полностью закупоривают просвет кровеносных сосудов, что приводит к развитию тяжелых заболеваний ССС.
Поэтому необходимо держать уровень холестерина в организме под контролем и избегать его повышения выше установленных норм.
Купить народные средства при повышенном холестерине Вы можете в одной из наших фито-аптек или заказать через интернет-магазин. Доставка осуществляется курьером по Москве или почтой России.
Средства при повышенном холестерине
Препараты из рубрики "Холестерин" не являются лекарственным средством.
Перед применением ознакомьтесь с инструкцией
Причины повышенного холестерина
Основными причинами повышения уровня холестерина в крови являются:
- наследственная предрасположенность – если у близких родственников был зафиксирован повышенный уровень холестерина, то велика вероятность развития данного состояния у их потомков;
- синдром Вернера;
- заболевания почек (гломерулонефрит, нефроптоз, почечная недостаточность);
- подагра;
- ИБС;
- артериальная гипертензия;
- патологии печени (дистрофия, цирроз, гепатиты);
- гипотиреоз;
- заболевания ПЖ (опухоли, панкреатит);
- беременность;
- сахарный диабет;
- рак простаты;
- снижение синтеза соматотропного гормона;
- анемия;
- ожирение;
- хронические обструктивные заболевания органов дыхания;
- плохое, несбалансированное питание, злоупотребление фастфудом и другой вредной пищей;
- ревматоидный артрит;
- вредные привычки (табакокурение, злоупотребление алкоголем);
- бесконтрольный прием некоторых лекарственных средств;
- гиподинамия, отсутствие хотя бы минимальных физических нагрузок.
Симптомы повышенного холестерина
В течение длительного времени повышение уровня холестерина в организме никак не проявляется внешне. Процесс накопления идет незаметно и очень медленно. Первые симптомы появляются, когда уже образовалась холестериновая бляшка, которая закупорила больше половины сосуда.
Какие именно будут симптомы, зависит от того, в каком месте произошло образование бляшки.
Тревожными признаками, на которое необходимо обратить внимание, являются:
- появление слабости и боли в ногах даже при незначительной физической нагрузке, хромота – такие симптомы являются следствием частичной закупорки просвета сосуда атеросклеротической бляшкой;
- образование светло-серого ободка по краям роговицы глаза – если такой ободок возникает у человека младше 50 лет, то это один из возможных симптомов повышенного холестерина;
- стенокардия – возникает в результате сужения коронарных артерий, что приводит к нарушению питания сердечной мышцы;
- головокружение, обмороки;
- появление на коже век новообразований с желтоватыми жировыми включениями;
- одышка, развитие сердечной недостаточности;
- рвота, вздутие живота, колики – подобные симптомы появляются в случае, если холестериновая бляшка образуется в сосудах, питающих органы ЖКТ.
При появлении одного или нескольких из вышеперечисленных симптомов следует немедленно обратиться к врачу и пройти обследование, так как повышенный уровень холестерина может быть одним из симптомов целого ряда тяжелых заболеваний.
Питание при повышенном холестерине
При повышенном уровне холестерина в организме необходимо изменить режим питания и рацион. Полезными продуктами являются:
- свежие фрукты и овощи;
- крупы;
- орехи, сухофрукты, ягоды;
- овощные супы;
- речная и морская рыба;
- растительные нерафинированные масла (подсолнечное, оливковое, льняное);
- нежирные сорта мяса.
Следует свести к минимуму употребление следующих продуктов питания:
- жирные молочные продукты;
- жирные сорта мяса;
- морепродукты;
- сахар.
Пищу лучше не жарить, а варить или тушить.
При повышенном уровне холестерина запрещены к употреблению следующие продукты:
- рафинированное масло;
- острые соусы, кетчуп, майонез;
- сало, маргарин;
- сухарики, чипсы и другие снековые продукты;
- сосиски, сардельки, копчености, колбасные изделия;
- сладкая газировка;
- кондитерские изделия;
- полуфабрикаты.
Лечение повышенного холестерина
Основным методом борьбы с повышенным уровнем жиров в организме являются специальная диета и нормализация режима питания. Кроме этого, необходимо отказаться от малоподвижного образа жизни, который приводит к развитию застойных явлений в организме и способствует образованию холестериновых бляшек.
Занятия физкультурой, ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе оказывают положительное действие на состояние сосудов, очищают их, повышают настроение и общее самочувствие.
Кроме этого, холестерин снижают с помощью медикаментозных препаратов и народных средств. К сожалению, на сегодняшний день не существует универсального средства, при приеме которого радикально снижается уровень холестерина в организме.
Обычно с этой целью назначают следующие группы лекарственных препаратов:
- фибраты – воздействуют на жировой обмен в организме и делают неактивными липиды, обладающие высокой плотностью, при приеме данных препаратов снижается вероятность развития сосудистых осложнений и острого панкреатита;
- статины – блокируют ферменты, которые отвечают за синтез холестерина в организме, первый видимый эффект виден спустя две недели после начала приема препаратов данной группы, к плюсам статинов можно отнести тот факт, что даже при длительном приеме не возникает привыкание.
Народные средства при повышенном холестерине
Народные средства для снижения холестерина помогут нормализовать содержание в крови этого важного органического соединения, отвечающего за многие процессы в организме человека. Их применение даст возможность снизить риск развития многих серьезных недугов.
Народные методы для снижения холестерина
Сокотерапия
Каждый месяц необходимо проходить курс сокотерапии. Для этого подходит свежий сок моркови, яблока, апельсина, капусты, корня сельдерея, огурца, свеклы. Такое лечение считается наиболее действенным народным способом решения проблемы повышенного уровня холестерина.
Лен (семена и масло)
При высоком уровне холестерина хорошо помогают льняные семена. Их применение даст возможность быстро привести в норму этот показатель. Еще одно эффективное вещество — жирные кислоты омега-3. Льняное масло на 60% состоит из кислоты омега-3. Поэтому употребляйте его ежедневно натощак по 1-3 ст. л.
Липа
В большинстве народных рецептов используются высушенные цветки. Они измельчаются до состояния порошка. Принимать нужно по 10-15 г трижды в стуки до приема пищи (за 20 мин.). Порошок запивают обычной водой. Длительность лечения — 1 мес. После делается перерыв 14 суток. Следующий курс тоже продолжается 1 мес.
За 14 дней до начала приема липы начинают пить желчегонные травы. Завариваются листья расторопши и пижмы, бессмертник, рыльца кукурузные. Первые 14 дней принимают настой одной травы, затем 7-дневный перерыв. Последующие 14 дней пьют настой другой травы, а после снова недельный перерыв. Далее следующая трава.
Омела белая и софора японская
Почистить сосуды и способствовать улучшению липидного профиля можно при помощи настоя высушенной белой омелы и плодов японской софоры. 100 г смеси двух растений необходимо насыпать в стеклянную емкость и залить 1 л водки. Выдержать в прохладном месте без доступа света на протяжении 3 недель. После профильтровать. Пить настойку по 1 ч. л. за пол часа до приема пищи. Требуется выпить всю настойку.
Данное средство очистит сосуды и позволит предотвратить их закупорку. Действие софоры японской будет направлено непосредственно на снижение холестерина, а омела белая избавит организм от солей тяжелых металлов.
Список лучших рецептов для снижения холестерина
Фасоль и горох
Присутствие в рационе этих продуктов благоприятно скажется на уровне липидного профиля. 100 г гороха либо фасоли залить водой и подождать до утра. Затем сменить настоявшуюся воду на новую. После продукт варят до готовности и съедают за два раза. Процедуру повторяют 21 день. Чтобы предотвратить газообразование в ЖКТ, перед варкой требуется всыпать щепотку соды (питьевой).
Прополис
Употребление настойки прополиса на спирте способствует снижению холестерина. Одну ч. л. 4%-ой настойки прополиса растворить в 1 ст. л. воды и выпить за 30 минут до трапезы. Продолжительность лечения — 4 месяца.
Люцерна
Листья люцерны прекрасно справляются с «вредным» холестерином. Народные рецепты предусматривают использование свежей травы.
Баклажаны
Этот овощ нужно сделать постоянным в своем рационе. Оптимальным вариантом будут сырые баклажаны в салатах. Чтобы убрать из продукта горечь, следует ненадолго поместить его в воду с добавлением соли.
Одуванчик
Для приготовления лекарства понадобится корень одуванчика, поскольку именно он наиболее эффективно борется с высоким холестерином. Сушеный корень измельчить до порошка и употреблять перед каждой трапезой по 1 ч. л. Курс лечения должен продолжаться 6 месяцев.
Красная рябина
Данная ягода ускоряет выведение холестерина из организма. Рекомендуется употреблять 5-6 свежих ягод перед трапезой 3 раза в день. Схема лечения — прием в течение 4 дней, дальше перерыв 10 суток. Цикл проводится 2 раза в начале зимы, после наступления первых морозов.
Солодка
40 г подсушенных измельченных корней солодки заливается 500 мл крутого кипятка и 15 минут варится на маленьком огне. Пить отвар после каждой трапезы по 60-70 мл на протяжении 21 дня. Далее нужен 30-дневный перерыв и схема лечения повторяется.
Синюха голубая
В 20 г измельченного корня растения влить 1 ст. горячей воды. Проварить 25-30 минут на маленьком огне. Остудить и профильтровать. Принимать настой через 2 часа после трапезы и перед сном по 1 ст. л. Длительность курса — 21 день. Подобный настой обладает успокоительным эффектом, а также устраняет кашель, нормализует сон и повышенное давление.
Чесночно-лимонный коктейль
200 г растолченного чеснока смешать со свежим соком 1 кг лимонов и поставить на 3 суток в темное холодное место. Выпивать по 1 ст. л коктейля, предварительно разбавив его в 1 ст. кипяченой воды. Требуется выпить весь приготовленный коктейль. Лимон с чесноком — мощное средство борьбы с «плохим» холестерином.
Профилактика повышенного холестерина
Основными мерами профилактики данного состояния организма являются:
- правильное питание – отказ от фастфуда и другой вредной пищи, дробное питание (принимать пищу нужно 5-6 раз в день, но маленькими порциями);
- нормализация режима труда и отдыха;
- отказ от малоподвижного образа жизни;
- избегание стрессов и других психоэмоциональных нарушений;
- отказ от вредных привычек;
- отказ от бесконтрольного приема лекарственных препаратов;
- контроль веса, недопущение развития ожирения;
- своевременное лечение заболеваний, которые могут привести к повышению уровня холестерина;
- регулярное проведение санации очагов хронической инфекции в организме;
- регулярное (не реже раза в год) прохождение комплексного обследования организма – это позволит выявить повышенный уровень холестерина на ранних стадиях, что существенно облегчит последующее лечение и поможет избежать развития целого ряда тяжелых осложнений.
Где купить
В нашем магазине вы найдете большое разнообразие народных средств и компонентов для их самостоятельного приготовления. Мы доставляем товар курьером по Москве и ближнему Подмосковью, и почтой по всей территории России. В столице народные средства для уменьшения холестерина можно купить в одной из фито-аптек «Русские корни».
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
