Малина: свойства, применение и противопоказания

Пища олимпийских богов – малина

Статус «пищи богов» малине присвоили еще древние греки. Согласно одному из мифов, именно малиной нимфа кормила маленького Зевса, который своим могучим плачем не давал покоя остальным обитателям Олимпа. Кровь, которая стекала с ее пальцев от многочисленных царапин, и окрасила ягоды в привычный ярко-красный цвет.

Впервые небольшие кусты дикой малины были обнаружены на Крите еще за три столетия до нашей эры. С тех пор она стала известна не только сладким вкусом нежных ягод, но и целебными свойствами. Причем ими обладают как ягоды, так и остальные части растения. Наиболее широкое применение в народной медицине малина нашла в лечении простуд и вирусных респираторных заболеваний. Но со временем накопился большой багаж знаний о ее пользе для всего организма.

Малина против респираторных заболеваний

Малиновое варенье – одно из самых действенных народных средств при симптомах респираторных заболеваний. Однако сушенные ягоды в этом аспекте значительно выигрывают не только у варенья, но даже у свежей малины. Они содержат до десяти раз больше салициловой кислоты – эффективного природного средства против жара и воспаления.

Устранение кашля

Горячий чай из листьев и ягод малины ускоряет процесс удаления слизи из бронхов и дыхательных путей. Он улучшает отхаркивание и предотвращает размножение патогенных микроорганизмов в органах дыхательной системы. Малина также ослабляет сухой кашель, избавляет от затяжных приступов, ощущения удушья.

Лечение простуды

Врачи сходятся во мнении, что ударная доза витамина C в момент зарождения простуды способна предотвратить ее развитие и переход в острую форму. Необходимое количество аскорбиновой кислоты в биологически активной форме могут предоставить высушенные ягоды и листья малины. Регулярное профилактическое употребление фиточаев на их основе позволит значительно снизить вероятность развития респираторных заболеваний.

Понижение температуры тела

Жар и лихорадка зачастую мешают начать активные терапевтические процедуры для лечения гриппа, вирусных инфекций, простуды. Сбивать температуру медикаментозными средствами довольно опасно, ведь при этом блокируются собственные защитные механизмы организма. Более мягким, но эффективным средством являются отвары ягод малины. Они стимулируют потоотделение и приводят температуру тела в норму естественным способом.

Малина для общего здоровья организма

Ягоды и листья малины имеют более широкое применение, чем просто противопростудное средство. Они помогают при:

• кишечных расстройствах, диарее, колитах,
• язвенной болезни желудка и внутренних кровотечениях,
• воспалении десен, гингивите, стоматите,
• кожных высыпаниях различной этиологии, конъюнктивите,
• зашлакованности организма, отравлении токсинами,
• гинекологических заболеваниях у женщин,
• проблемах в репродуктивной сфере,
• дефиците витаминов, микроэлементов и пищевых волокон.

Полезные свойства

В листьях и ягодах малины содержаться биологически активные компоненты, обладающие широким спектром ценных свойств:

• жаропонижающее: высокая концентрация салициловой кислоты позволяет использовать малину в качестве природного аналога аспирина,
• отхаркивающее: способствует удалению слизи из дыхательных путей,
• противовоспалительное: купирует очаги воспаления на кожных покровах, эпителии внутренних органов, слизистой оболочки ротовой полости,
• вяжущее: нормализует пищеварение, устраняет симптомы диареи,
• очищающее: избавляет организм от балласта шлаков и токсинов,
• диуретическое: выводит из организма лишнюю воду, предотвращая отечность,
• коагулирующее: ускоряет свертываемость крови в местах открытия локальных внутренних кровотечений,
• тонизирующее: несет витаминный заряд энергии и бодрости.

Состав

• Вяжущие и дубильные вещества. Они помогают нормализовать пищеварение, избавить от диареи и других симптомов желудочно-кишечных расстройств.
• Танины. При наружном применении отвара очищают кожу от бактериальных и вирусных высыпаний, угревой сыпи. Регулярные полоскания способствуют лечению воспаленных десен и слизистой оболочки ротовой полости.
• Флавоноиды. В комплексе с железом в биологически активной форме они положительно влияют на здоровье женской половой и репродуктивной системы. Флавоноиды обладают способностью останавливать внутренние кровотечения, что крайне важно для людей с язвенной болезнью желудка.
• Пектины. Эти полисахариды активизируют процесс удаления шлаков и токсинов из пищеварительного тракта.
• Клетчатка. Содействует в очистке кишечника от продуктов распада и улучшает усвоение питательных веществ из пищи.
• Салициловая кислота. Мощное природное противовоспалительное средство. Помогает быстро устранить жар и лихорадку при простудах и вирусных респираторных заболеваниях.

Листья и ягоды малины содержат значительные запасы сильных естественных антиоксидантов – аскорбиновой кислоты и токоферола. Комплекс витаминов C и E позволяет нейтрализовать действие свободных радикалов, что защищает здоровые клетки от повреждения. Это помогает дольше сохранить молодость и здоровье организма.

Способ применения

Из листьев и ягод малины можно регулярно заваривать профилактические фиточаи или использовать их для приготовления лечебных отваров и настоев.

• Фиточай из высушенных листьев. В чашку с 200 мл кипятка засыпать 1 ч. л. смеси, накрыть крышкой и настаивать 10-15 минут. От 3 до 5 чашек этого вкусного чая в день помогут значительно повысить защитные силы организма. Он также увеличит шансы на зачатие у женщин с диагнозом - бесплодие. Если поднять концентрацию заварки до 1 ст. л., то чай приобретает болеутоляющие и ранозаживляющие свойства.
• Чай из ягод малины. Если вместо листьев в аналогичной пропорции взять ягоды, то чай становится эффективным потогонным и диуретическим средством. Он хорошо разгоняет лимфоток, помогает вывести лишнюю воду из организма, предотвратить развитие лихорадки и понизить температуру тела при простуде.
• Отвар листьев. На один литр кипятка добавить 5-7 ч. л. высушенных листьев, накрыть крышкой и настаивать 3 часа. После процеживания пить отвар теплым по половине стакана перед каждым приемом пищи. Он помогает нормализовать пищеварение при диспепсии, устранить симптомы колита, предотвратить кровотечения в органах ЖКТ.

Форма выпуска

На страницах каталога интернет-магазина «Русские Корни» малина представлена в виде высушенных листьев в герметичной пластиковой и картонной упаковках, а также высушенных ягод в полиэтиленовой бутылке. Как листья, так и ягоды полностью подготовлены к дальнейшему использованию для приготовления отваров, настоев и фиточаев. Они не требуют дополнительного мытья и сортировки.

Противопоказания

Отвары, чаи и настои на основе ягод или листьев малины не следует принимать:

• при обнаружении индивидуальной непереносимости,
• людям с частыми запорами и другими проблемами, связанными с затруднением дефекации,
• на средних и поздних сроках беременности во избежание преждевременной стимуляции родов,
• при склонности к образованию песка и камней в почках,
• людям с болезнями суставов (остеохондроз, полиартрит),
• при обострении язвенной болезни желудка и гастрита.

Где купить малину

Высушенные ягоды и листья малины для приготовления лечебных отваров можно приобрести в фитоаптеках с логотипом «Русские Корни». Для заказа онлайн достаточно выбрать упаковку подходящего объема из каталога интернет-магазина «Русские Корни» и оформить покупку. Доставка лекарственных трав осуществляется курьерской службой (в пределах Москвы и ближнего Подмосковья) и почтовой пересылкой (во все регионы страны).

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.