Причины пяточных шпор
Образование шпоры начинается с воспаления соединительной ткани подошвы, которая находится возле пяточного бугорка и доходит до пальцев ног. По мере прогрессирования заболевания начинается кальциноз, когда пораженные ткани пропитываются солями кальция. Таким образом, образуется остеофит, который из-за своего внешнего вида получил название «пяточная шпора».
Факторами, которые могут спровоцировать образование пяточной шпоры, являются:
- плоскостопие (все виды);
- постоянные травмы сухожилий, которые находятся в области стопы;
- интенсивные физические нагрузки и тренировки, во время которых большая нагрузка ложится на область стоп;
- возрастные изменения костей и связок;
- ожирение;
- ревматизм;
- последствия травм стоп (особенно в области пяток);
- сосудистые расстройства;
- поражения нервов, которые проходят в области нижних конечностей.
В некоторых случаях причины развития пяточных шпор выяснить не удается.
Симптомы пяточных шпор
Клиническая картина зависит от стадии заболевания. Вначале у пациента возникает дискомфорт при ходьбе, ощущения такие, как будто в пятке находится гвоздь. Это связано с тем, что образовавшаяся пяточная шпора давит на мягкие ткани.
Сила болевых ощущений больше зависит не от размеров, а от локализации нароста. Чем ближе он к нервным окончаниям, тем сильнее боль. На начальных этапах заболевания боли могут исчезать, но через некоторое время они появляются снова.
Вначале наблюдаются так называемые «стартовые боли». Они возникают при вставании утром или в начале движения после долгого нахождения в состоянии покоя. Через несколько шагов человек «расхаживается» и боли исчезают. По мере прогрессирования заболевания клиническая картина меняется, и боли начинают возникать при увеличении физических нагрузок.
Если вовремя не начать лечения, то через некоторое время болевые ощущения возникают и в состоянии покоя. Постепенно в очаге поражения накапливаются соединения кальция, которые раздражают окружающие мягкие ткани и бурсы суставов, что приводит к усилению боли. Она становится острой, ноющей или схваткообразной.
Из-за постоянных болевых ощущений у пациента начинает меняться походка. Человек ощущая боль, непроизвольно пытается снизить нагрузку на пятку. Это приводит к неправильному распределению тяжести тела на стопы, что является причиной развития поперечного плоскостопия. Тяжелее всего приходится пациентам, у которых шпоры образуются на обеих пятках.
Диагностика пяточных шпор
Чаще всего диагностика заболевания не вызывает затруднений у врача. Диагноз ставят на основе данных анамнеза, опроса и осмотра пациента, а также характерной клинической картины заболевания.
Типичными жалобами пациента при пяточной шпоре являются:
- боль в пятках по утрам, сразу после пробуждения;
- боль, возникающая после долгой ходьбы или бега;
- боль в пятке при начале движения после периодов покоя и отдыха;
- возникновение боли при нажатии на область воспаления;
- постепенное снижение боли по мере того, как пациент расхаживается.
Для подтверждения диагноза может быть проведено рентгенографическое исследование.
Довольно часто пяточную шпору обнаруживают случайно, при проведении рентгенографии стопы по поводу других заболеваний. Пациент при этом не ощущает никакой боли и дискомфорта, связанного с ее образованием. Если пяточная шпора не доставляет дискомфорта и не вызывает болевых ощущений, то ее можно не лечить.
Существует и обратный вариант, когда пациент жалуется на сильные боли в пятке, но при проведении рентгенографии никакой шпоры не обнаруживают. В этом случае необходимо проведение дополнительного обследования для установления истинных причин болевых ощущений.
Лечение пяточных шпор
Терапия комплексная и зависит от причины возникновения пяточной шпоры, клинической картины заболевания, возраста и индивидуальных особенностей организма пациента.
Чаще всего проводится консервативное лечение, которое включает в себя следующие этапы:
- ЛФК, массаж – направлены на улучшение местного кровообращения и восстановление метаболизма в области пяточной шпоры;
- физиотерапия (магнитотерапия, ультразвук, электрофорез, лазерная терапия, УФО и ряд других методик);
- ударно-волновая терапия – это относительно новый и довольно эффективный метод лечения, но подходит он не всем пациентам, так как его применение может привести к развитию осложнений;
- снижение нагрузки на очаг поражения – достигается ношением ортопедической обуви, использованием ортопедических стелек, костылей.
Если консервативное лечение оказывается безрезультатным и пациент продолжает испытывать сильные боли, существенно ухудшающие качество его жизни, то назначают лекарственную блокаду.
Если лечение проводится правильно, то симптомы пяточной шпоры постепенно практически полностью исчезают. При отсутствии терапии или неправильно проведенном лечении возможно развитие осложнений (разрушение фасций, нагноение, некроз мягких тканей). В запущенных случаях может понадобиться хирургическое лечение.
Народные средства от пяточной шпоры
Пяточная шпора может доставить много болевых ощущений и дискомфорт в любом возрасте. Особенно высокие результаты излечения от этого недуга дает комплексный подход, где наряду с традиционной терапией применяются народные рецепты и средства. Народная медицина насчитывает сотни действенных способов устранения пяточной шпоры, направленных на уменьшение боли, воспалений, наполнение тканей полезными элементами. Природа богата лекарственными травами и природными минералами, которые в виде компрессов, отваров и целебных мазей успешно применяются для лечения этой болезни.
Народные методы для домашнего лечения шпоры
Разрастания пяточной кости можно уменьшить и полностью убрать с помощью народной медицины, рецепты которой заключаются в прогревании ванночками или минералами, компрессах из лечебных отваров и составов, а также массажах. Представленные средства улучшают кровообращение и питание тканей проблемной зоны, способствуют рассасыванию наростов и само исцелению.
Лечебные ванночки для ног
В области ахиллового сухожилия при шпоре возникает боль во время хождения и подошвенного сгибания стопы. Для уменьшения болевого синдрома народная медицина предлагает ряд простых в исполнении ножных ванночек. Наиболее доступными и действенными считаются такие составы:
- соль обычную, йодированную, или морскую в количестве 3 столовых ложки размешать в литре горячей воды и 30 минут парить ноги, затем сразу на сухие ноги надеть носки;
- соль вместе с содой в объеме по 1,5 столовые ложки развести в литре воды и парить шпору в течении30 минут;
- соли одну горсть размешать в воде с добавлением ампулы йода и парить больные места пока вода не остынет, надеть носки из шерсти;
- пару горстей глины растворяют в горячей воде, чтобы она стала мутная и парят ноги до остывания раствора, одевают теплые носки;
- уксусную эссенцию и скипидар в соотношении 1:4 наливают в емкость и держат пятку до 30 минут.
Перечисленные рецепты ванночек делаются 3-4 недели, ведь лечение шпоры длительное, требует систематичности и терпения. Любая из описанных процедур проводится ежедневно, желательно перед сном. Повторно использовать растворы нельзя.
Лечение шпоры прогреванием
Разрастание пяточной кости хорошо поддается лечению посредством прогревания. Для процедуры прогревания берут крупную соль или мелкий песок, предварительно сильно нагретый на сковородке. Горячую сыпучую массу размещают в широкой емкости, помещают туда ступни и держат до остывания. Процедура прогревания проводится ежедневно до снятия боли. Параллельно с прогреванием рекомендуется пить соле выводящие отвары, например из спорыша, арбузных корок, сабельника.
К интересным способам прогревания и лечения шпоры относится использование линялой собачей шерсти и пухового подшерстка. Хорошо сбитый шерстяной комок укладывают на зону шпоры и закрепляют плотным носком для длительного ношения. Непосредственно на место воспаления воздействует рецепт с использованием свежеотжатого теплого творога. Несколько ложек творога выкладывается на марлевое полотно и закрепляется на больном месте. Процедура проводится перед сном и оставляется на ночь три дня подряд.
Прополис для лечения шпоры
На практике прополис очень эффективен для лечения пяточной шпоры, так как является хорошим натуральным обезболивающим, противовоспалительным и рассасывающим веществом. Из кусочка прополиса, размягченного на водяной бане, формируется круглая лепешка и плотно лепится сверху на шпору, закрепляется бинтом, утепляется и оставляется на ночь или на 24 часа. Курс лечения прополисом длится до 7 дней и более до полного излечения. Также эффективна свежесорванная трава спорыша (горец птичий) или мокрицы, которую настилают тонким слоем в середине обуви напротив шпоры и обувают ее без носка;
Другие методы лечения шпоры
В домашних условиях можно убрать наросты на пятке еще целым рядом проверенных методов из арсенала народной медицины. Все они абсолютно безвредны для организма, дают превосходные результаты, но при этом требуют относительно длительного времени и терпения.
Чесночные компрессы на пятку
Благодаря противовоспалительным и антибактериальным свойствам, а также наличию эфирных масел и витаминов чеснок способен мягко ликвидировать воспаления фасции. Для чесночного компресса очистить и перетереть 5-6 зубьев чеснока, а полученную влажную кашицу равномерно нанести на пораженный участок, покрыть повязкой и оставить на всю ночь. В случае очень сильного жжения процедуру надо закончить, а ногу промыть для предупреждения ожога. В течение первого месяца лечения компрессы ставятся ежедневно в течении недели, на второй месяц — в течении двух недель и так до полного выздоровления. Эффективность метода проверена неоднократно и ощутима уже после первых процедур.
Лечение шпоры йодом дома
Для лечения шпоры дома широко используют народные рецепты с йодом в качестве основного ингредиента. Очень действенны пятидневные аппликации, состоящие из 10-20 мл йода, ложки густого меда и ложки соли, тщательно перемешанных. Массу наносят на холщовую ткань и накладывают на больное место, предварительно распаренное в горячей ванночке. Смесь можно хранить в холодильнике и проводить курс ежедневно днем или на ночь.
Желчь для пяточной шпоры
Надежные результаты уже не одно поколение дает в данном случае медицинской желчи. Для компресса желчь наносится на многослойный марлевый тампон и в виде повязки закрепляется непосредственно на предварительно распаренную зону шпоры. Повязку с очищенной медицинской желчью можно оставлять на сутки, всю ночь, или держать несколько часов в теплых носках. В перерыве между процедурами ступни обмываются теплой водой.
Применение массажа и ортопедических стелек
Лечение пяточной шпоры будет быстрым с простым народным способом массажа. Надо взять за правило легонько стучать пяткой об пол, совершая этим массаж проблемного участка стопы. Этот простой прием усиливает кровообращение и кальциевый обмен. Хорошо также тереть босую пятку об войлочное полотно, например, войлочный валенок. При любом щадящем механическом воздействии тело пяточной шпоры потихоньку разрушается. Ношение специальной ортопедической стельки уменьшает нагрузки на стопу, значительно снижает болевые проявления и обеспечивает комфорт передвижения.
Профилактика пяточных шпор
Основными мерами профилактики заболевания являются:
- правильное питание;
- ношение удобной обуви, отказ от высоких каблуков;
- своевременное лечение заболеваний позвоночника и суставов, которые могут привести к образованию пяточной шпоры;
- регулярное проведение санации очагов хронической инфекции в организме;
- отказ от малоподвижного образа жизни – занятия физкультурой, прогулки на свежем воздухе;
- недопущение сильных нагрузок на область стоп;
- при наличии плоскостопия – ношение специальных ортопедических стелек;
- периодическое прохождение профилактических курсов физиопроцедур, массажа ног;
- отказ от вредных привычек;
- соблюдение правил безопасности, недопущение травмирования сухожилий и суставов стоп;
- контроль веса, недопущение развития ожирения;
- немедленное обращение к врачу при появлении первых симптомов пяточной шпоры – это поможет диагностировать заболевание на ранней стадии, что существенно облегчит последующее лечение и улучшит прогноз.
Где купить
Для получения гарантированного результата лечения в домашней обстановке по народным рецептам немаловажное значение имеет использование качественного лекарственного сырья. Интернет магазин «Русские корни» предлагает большой ассортимент готовых народных средств для устранения шпоры и отдельных ингредиентов для их самостоятельного приготовления дома. По Москве и Подмосковью работает курьерская доставка, а по регионам — доставка почтой. Приобрести этот товар также можно в сети наших фито аптек.
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
