Нутрициолог Левина Евгения Владиславовна

Нутрициолог Левина Евгения Владиславовна

О специалисте

Левина Евгения Владиславовна

Левина Евгения Владиславовна

⏩Телеграм канал Bio_Eva⏪

Город проживания: Москва

Нутрициолог, консультант по здоровому питанию, преподаватель Учебного центра компании «Русские корни».

Член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.

Основное направление:

Персонифицированный подход к коррекции рациона, нутрицевтической и фито поддержке для снижения рисков генетических и алиментарно зависимых заболеваний

Профильное образование:

Первый Московский Государственный Медицинский Университет им. И.М. Сеченова «Нутрициология»

Институт восточной медицины РУДН «Целостный подход к здоровью человека методами Восточной медицины»

ТГПУ им. Низами «Медицинская сестра»

Специализация:

Натуропатическая, фито и нутрицевтическая поддержка организма в период предменопаузы и менопаузы (Как женщине сохранить красоту и здоровье, заложить фундамент для активности в любом возрасте)

Активное долголетие – доступные методы модификации образа жизни и нутритивной поддержки, снижающие факторы старения

Снижение веса - современные методы + фитопродукты для снижения и удержания веса после 40 лет (с учетом метаболических процессов и возрастных рисков)

Персонифицированная витаминно-минеральная поддержка с использованием продуктов натурального происхождения (Что/Сколько/Когда)

Консультации:

Натуропатическая, фито и нутрицевтическая поддержка организма в период предменопаузы и менопаузы – 4000 руб. (1 час онлайн/либо письменно в WatsUpp, Телеграмм с предварительным заполнением опросника)

Подбор персонифицированной витаминно-минеральной поддержки с использованием продуктов натурального происхождения (Что/Сколько/Когда/Как долго) – 4000 руб. (1 час онлайн/либо письменно в WatsUpp, Телеграмм с предварительным заполнением опросника)

читать всё

Консультации

Подбор персонифицированной витаминно-минеральной поддержки

4 000₽

Подробнее

Натуропатическая, нутрицевтическая поддержка в период предменопаузы и менопаузы

4 000₽

Подробнее

Статьи

Энциклопедия витаминов: группа B

Витамины группы B играют важную роль в поддержании правильного метаболизма. Они принимают участие в синтезе и превращении нуклеиновых кислот, отвечают за адекватный иммунный ответ, активность нейромедиаторов, процессы возбуждения и торможения централ...

168

27.12.2024

Подробнее

Фитостерины: влияние на здоровье и продолжительность жизни

Фитостерины (фитостеролы) – минорные вещества, фитостероиды, похожие на холестерин, которые участвуют в строительстве биологических мембран клеток растений (ситостерины, стигмастерины, эргостерины и т.д.)....

567

18.11.2024

Подробнее

Какие витамины действительно помогут защититься от простуд?

Если мы говорим о дополнительной защите от вирусов и бактерий – то в осенне-зимнее время стоит обратить внимание на витамины, которые особенно важны для построения первичного барьера от патогенов – слизистых оболочек....

495

16.10.2024

Подробнее

Первый ключ к долголетию – снижение гликации

Современный уровень науки, накопленный опыт фитотерапии, натуропатии и медицины (спорный, не всегда доступный, но, несомненно, лучший из того, что было даровано человечеству) дают возможность человеку достичь и перешагнуть 100-летний рубеж. По прогно...

1809

03.07.2024

Подробнее

Посмотреть все наши статьи

Вопрос - ответ

Марина

17.01.2025

Здравствуйте. Чем можно вылечить кашель. Сухой, слабо мокрый, очень глубокий что не откашляться совсем. Терапевт антибиотик назначил, пропила, лучше не стало. Температуры высокой нет. Не курю. Замёрзла на улице в начале января, вспотела и промерзла спина сильно. Сложно говорить, шепчу.

20.01.2025

Нутрициолог Левина

Марина, здравствуйте!
Очень хорошо помогает справиться даже с затяжным кашлем Исландский мох (Цетрария).
Можно заваривать целиком слоевища (артикул 00268), либо молотый (06403). Только имейте ввиду, что у Цетрарии довольно выраженный горький вкус. Если не любите горечи, можно использовать капсулированную форму (06474), либо сироп (03799).
Также очень эффективны в отношении кашля алтайские средства на основе восковой моли (золотой бабочки). Можно использовать в форме настойки (02083), либо в виде капсул (02316).
Также есть комплексный продукт, где содержится и исландский мох, и восковая моль (06841).
Средства полностью натурального происхождения, поэтому курс приема рекомендован не менее месяца.

Скорейшего вам выздоровления!

Сергей

14.01.2025

Здравствуйте .Мне 62 года ,у меня ДГПЖ ( доброкач.гиперплазия + простатит )Купил крем-свечи Нуксаден (для мужчин) панты марала + чёрный орех ,изготовитель ФИТЭКО,представитель "Русские корни" в Москве .Жена говорит,что если не в аптеке куплено ,то там "неизвестно что "Там их целая
линейка -я выбрал исходя из описания примерно .Скажите пожалуйста -их можно применять ,состав их соответствует описанию производителя и если у них есть все сертификаты ,то почему их нет в продаже аптечной сети -я из Санкт-Петербурга
их нет просто в аптеке .

17.01.2025

Нутрициолог Левина

Сергей, здравствуйте!

Свечи Нуксаден применять можно, Вы сделали хороший выбор.
Их производитель, компания Фитеко - один из крупных и известных производителей фитопродуктов в России, на рынке они более 20 лет. В сети "Русские корни" их продукты Нуксаден и Нуксен представлены около 10 лет, это одни из самых востребованных продуктов, по ним действительно много хороших отзывов.
Это натуральные средства, основанные на растительных экстрактах, а не фармпрепараты, поэтому они продаются в специализированных магазинах и сетях натуральных товаров, таких как "Русские корни" и имеют соответствующую форму сертификации и все необходимые для этого документы.
Формулы продуктов Фитеко разработаны сотрудниками Пятигорской Государственной Фармацевтической Академии, в основе только компоненты натурального происхождения.

Здоровья!

79207069999

03.01.2025

Здравствуйте. Сыну 3,8 лет. Нуксен антиаллергический нам посоветовал остеопат. В инструкции читаю, что с 18 лет. Почему? Ведь препарат на травах. Дозировку рекомендовал по 2 чайных ложки два раза в день. Это нормальная дозировка?

14.01.2025

Нутрициолог Левина

Добрый день!

Применение бальзамов Нуксен рекомендовано с 14 лет, т.к. в них содержатся остаточные дозы спиртового экстрагента.
Для детей с 3 лет лучше использовать сироп Бобродок с лофантом противоаллергический.

Наталья

23.12.2024

Добрый день. Содержит сироп Нуксен йод (в составе черный орех)? Спасибо

25.12.2024

Нутрициолог Левина

Наталья, добрый день!
В составе Нуксена содержится органический йод. Он не добавленный, а содержащийся в самой растительной основе.
Основа Нуксенов - это экстракт черного ореха, он очень богат соединениями йода.

Анна

20.12.2024

Добрый день! Принимала препарат Нонифит, 2 баночки подряд, курс около одного месяца.
Нужно ли делать перерыв или можно продолжить прием? Если требуется перерыв, то на какой период? И когда можно будет начинать второй курс?

23.12.2024

Нутрициолог Левина

Анна, здравствуйте!
Сок и мякоть Нони (Нонифит) обычно рекомендуют принимать 2-3 месяца, затем перерыв не менее 1 месяца. При желании курс можно повторить.

Пономаренко Неля Кирилловна

19.12.2024

Добрый вечер! Нужна консультация: повредила сухожилие на первой фаланге мезинца. Мизицен в форме буквы Г, сам не разгибается, другой рукой помогаю, тогда разгибается, не болит. Хирург порекомендовал поносить лангетку на мезинце и растирание. Если не поможет оперировать. Не очень хочется оперировать. Порекомендуйте пожалуйста, что может помочь.

20.12.2024

Нутрициолог Левина

Неля, здравствуйте!
Успешность восстановления во многом зависит от уровня повреждения и состояния сухожилия.
Если сухожилие цело, то можно использовать:
а) наружные средства для улучшения микроциркуляции и улучшения обменных процессов в тканях, например, мазь Артропинен (04582), Крем "Нуксарит" с черным орехом (00196)
б) комплекс для дополнительной поддержки восстановления соединительной ткани, например: комплекс "Мумиё, хондроитин, глюкозамин" (06349), ArtiFlex (06049), "Гибкие суставы" (05755)
Также стоит включить в рацион дополнительные источники аминокислот (белка), чтобы у организма было достаточное количество "строительного материала" для восстановления соединительной ткани. Можно использовать концентрированные источники, например коллаген. Лучше использовать гидролизованный говяжий в порошке (05524), поскольку там проще отмерять суточную дозировку (при восстановлении после травм нужно не менее 9 грамм/сут.)
Скорейшего вам восстановления!

Галина

16.12.2024

Добрый день, подскажите пожалуйста, какие капли в нос посоветуете купить для лечения соплей у ребенка 7 лет (острый период, вместо сосудосуживающих), и какие для профилактики (когда ребёнок утром идёт в школу, чтобы ничего не подцепил)?

17.12.2024

Нутрициолог Левина

Галина, добрый день!
Для снижения местного отека в острый период можно использовать спрей Аквабиолис (07388) - гипертонический полиминеральный раствор, изготовленный из целебной грязи Сакского озера, плюс экстракты ромашки и календулы. Для борьбы с патогенной флорой можно использовать пробиотический спрей Ветом (07830) (курсом не менее 7 дней, не сочетать с местными антибиотиками, иначе от него не будет эффекта).
На постоянной основе (для профилактики) не стоит использовать местные средства - может быть излишняя нагрузка или пересушивание слизистой (особенно, если в сотаве морская вода). Лучше обратить внимание на натуральные источники витаминов А и Е в регулярном рационе (их физиологическое количество очень важно для формирования первой линии иммунной защиты - слизистых оболочек). Например, источники витамина Е - сыродавленные масла и масла холодного отжима - зародышей пшеницы масло (04372), конопляное (06948), миндальное (06943). Можно добавлять их в кашу, салаты, домашние десерты. Дополнительный источник витамина А - Витамин-Микс (05951) - это полностью натуральный растительный порошок из плодов и трав в капсулах.