Оздоровление травами при анемии
Друзья, сегодня хочу поговорить с вами об анемии. Это заболевание, которое характеризуется достаточно ощутимым уменьшением количества эритроцитов, гемоглобина и гематокрита.
Кстати, железодефицитная анемия может быть одной из главных причин Синдрома хронической усталости. Если не читали эту статью – рекомендую ознакомиться.
Огромное исследование было проведено Всемирной Организацией Здравоохранения, которые дало такие результаты:
- Практически каждый четвертый человек имеет какую-либо форму анемии;
- 47% детей до 7 лет имеют анемию;
- 40% беременных женщин страдают анемией;
- Каждая третья небеременная женщина детородного возраста – с анемией.
Виды и причины анемии
Различают несколько видов анемии, разберем наиболее часто встречаемые:
- Железодефицитная анемия (самая частая);
- Анемия, возникающая из-за хронических заболеваний (чаще всего ЖКТ и гипотиреоз);
- В12-дефицитная анемия;
- В9-дефицитная анемия.
Основные причины анемии:
- Железодефицитная анемия, связана с недостаточным поступлением железа в организм. Ее основной причиной является несбалансированное питание. Очень часто – вегетарианство.
- Другой популярной причиной являются заболевания ЖКТ, при которых нарушается усвоение железа.
- Довольно частой причиной являются кровотечения. У мужчин чаще встречаются язвенные кровотечения, из-за полипов толстой кишки, геморроидальное кровотечение. У девушек – обильные менструации.
- Нельзя забывать, что во время беременности, во время интенсивного роста детей, при тяжелых физических нагрузках организму требуется больше железа, и при его дефиците может возникнуть анемия.
Как самостоятельно распознать снижение железа?!
- Выпадение, поредение волос (луковицы не получают достаточно кислорода);
- Проблемы с ногтями: слоятся, деформируется форма;
- Кожа на лице и теле очень сухая, часто шелушится. Тяжело уснуть без увлажняющего крема;
- Появляются довольно глубокие заеды в уголках рта;
- Мышцы стали гораздо слабее, тяжело работать с прежними весами;
- Возрастает чувствительность к холоду, человек очень часто мерзнет, особенно руки и ноги;
- Появляется беспричинная тревожность;
- Качество сна становится гораздо хуже;
- Меняются вкусы, многая еда становится противной.
Что ощущает человек при анемии?
- Учащенное сердцебиение, аритмия даже у молодых;
- Частая одышка;
- Головокружение, особенно при вставании с кровати;
- Шум в ушах;
- У девушек часто нарушается менструальный цикл;
- Кожа становится бледной.
Как будем восполнять дефицит железа?
Общие рекомендации:
- Составить план рационального питания, необходимо ввести в рацион пищу, богатую железом;
- Уменьшить препятствия ко всасыванию железа и его усвоению (разобраться с органами ЖКТ и гипотиреозом, если имеются такие проблемы)
- Исключим из рациона ТАНИНЫ, они мешают усвоению железа (к ним относится растворимый кофе, вино, хурма, гранат)
- Постараемся убрать ФИТИНЫ, продукты с их содержанием необходимо предварительно замачивать в воде (орехи, бобовые, цельные зёрна)
- Минимизировать количество пищевых волокон, которые не перевариваются в кишечнике. Так как они могут снижать усвоение железа.
Какие травы и витамины принимать?
В первую очередь важен витамин С
Рекомендую воспользоваться липосомальным. Он усваивается гораздо лучше, не раздражает желудок и кишечник.
Является прекрасным антиоксидантом, укрепляет стенки сосудов и улучшает их проницаемость для полезных веществ.... читать далеее
Крайне важны витамины группы В
Мне нравится этот комплекс витаминов за большое количество В1, В2, В5, В6, А, Е, К.
Такой комплекс прекрасно простимулирует процессы кроветворения в организме и поможет вывести токсические вещества, которые накопились в клетках организма.... читать далеее
Один из лучших препаратов при анемии – Феррогем
Замечательно справляется практически со всеми проявлениями анемии. После курса применения Феррогема поднимается не только гемоглобин, но и ферритин, что очень важно.
В состав препарата входит пантогематоген. Это вещество получают из пантов алтайского оленя, оно является сильным адаптогеном. Этот препарат повышает и умственную и физическую работоспособность, что крайне важно при анемии.... читать далеее
Следующий компонент это, конечно же, спирулина
Эта водоросль обладает прекрасным кроветворным свойством.
Хлорофилл, входящий в состав спирулины, насыщает кровь кислородом, повышает гемоглобин. В ней также содержится изолейцин, который значительно повышает выносливость организма, что актуально при данном заболевании.... читать далеее
Последним пунктом порекомендую мой любимый сбор трав
Эти травы необходимо взять в равных частях, смешать. Чайную ложку заварить стаканом кипятка, выпить за 3 раза, во время еды. Курс – 1 месяц.
Прекрасно останавливает кровотечения любого характера.... читать далеее
Стимулирует образование интерлейкина-1.... читать далеее
Обладает выраженным кровоочистительным действием.... читать далеее
Нормализуют работу органов желудочно-кишечного тракта.... читать далеее
Подорожник стимулирует гемопоэз, восстанавливает витаминный баланс, стимулирует образование интерферона.... читать далеее
Эффективна при слабости, снижении когнитивных функций, а также различных кровотечениях, особенно маточных.... читать далеее
Если у вас самостоятельно не получается избавиться от анемии – рад буду помочь. На личной консультации выслушаю все ваши жалобы, изучу анализы и составлю план оздоровления, учитывая все особенности вашего организма.
Записаться на личную консультацию можно в разделе консультаций. Прием провожу как онлайн, так и очно. Территориально это станция метро Курская, ул. Земляной вал, д. 20, строение 3.
С уважением,
Врач-фитотерапевт Троценко Николай Петрович
Комментарии ()
Комментарии