Причины ВСД
Основными причинами развития вегето-сосудистой дистонии являются:
- аномальные роды, внутриутробная гипоксия;
- перенесенные в детстве инфекционные заболевания;
- хронические болезни;
- физические и эмоциональные перегрузки, неврозы, стрессы;
- особенности конституции;
- наследственность – если среди близких родственников были случаи вегето-сосудистой дистонии, то это увеличивает риск развития заболевания;
- гормональные сбои в подростковом возрасте или во время беременности;
- черепно-мозговые травмы.
У взрослых основными причинами ВСД являются стрессы, сильные эмоциональные переживания. Наличие хронических патологий и болезненность в детстве также могут в будущем стать причиной развития ВСД.
У подростков появление дистонии связывают с быстрым физическим развитием и гормональным взрывом, который происходит во время полового созревания. Организм просто не успевает адаптироваться к огромному количеству изменений, возросшим требованиям, психологическим стрессам и реагирует развитием ВСД.
Симптомы ВСД
При вегето-сосудистой дистонии происходит расстройство функции вегетативной нервной системы, которая оказывает влияние на работу всего организма, поэтому симптомы могут быть различными.
Наиболее часто встречаются следующие признаки ВСД:
- головокружение;
- головные боли;
- повышенная потливость;
- общая слабость;
- предобморочное состояние;
- резкие перепады настроения;
- сонливость;
- шум в ушах;
- панические атаки;
- мнительность;
- повышенная тревожность;
- навязчивые синдромы;
- перепады температуры тела;
- тахикардия (учащенное сердцебиение).
Кроме этого, ВСД часто проявляется болями в области сердца, аритмией, что принимается многими пациентами за признаки заболеваний ССС и еще больше усиливает панику.
Диагностика ВСД
Чтобы понять, как лечить ВСД, нужно не только диагностировать болезнь, но и выяснить ее причины. Диагностика бывает затруднена, так как многообразие симптомов может запутать не только пациента, но и врача.
Поэтому для постановки диагноза необходима совместная работа сразу нескольких специалистов (терапевта, невролога, кардиолога), которые проведут дифференциальную диагностику ВСД от схожих по симптомам заболеваний.
Основными методами диагностики ВСД являются:
- сбор анамнеза, опрос пациента;
- внешний осмотр;
- компьютерная электроэнцефалография;
- ЭКГ;
- вегетативные пробы;
- магнитно-ядерный резонанс.
Лечение ВСД средствами традиционной медицины
Терапия заболевания комплексная. Она направлена как на устранение симптомов ВСД, так и на борьбу с основным заболеванием. Если у пациента на фоне ВСД развиваются невротические расстройства, то помимо медикаментозного лечения необходима психотерапия с применением таких методик, как аутотренинг, гипноз и ряд других.
Кроме этого, хорошо помогают немедикаментозные методы лечения, которые укрепляют нервную систему и улучшают психоэмоциональное состояние пациента. Чаще всего при ВСД используют:
- ЛФК;
- массаж;
- дыхательная гимнастика;
- умеренные физические нагрузки;
- фототерапия;
- иглорефлексотерапия;
- бальнеотерапия;
- физиотерапия.
Медикаментозные препараты, назначаемые при ВСД, снимают симптомы заболевания и улучшают качество жизни пациента. В зависимости от клинических проявлений и степени выраженности заболевания, больному могут быть назначены следующие препараты:
- анксиолитики (Мезапам, Реланиум);
- седативные средства (Персен, Новопассит);
- бета-адреноблокаторы – назначают при болях в сердце, неустойчивом давлении, тахикардии.
Помимо этого, для снятия сердечных болей могут быть назначены настойка валерианы, Валокордин, Верапамил и ряд других препаратов.
Если боли в любой части организма не снимаются вышеперечисленными препаратами, то врач может назначить короткий курс антидепрессантов.
Если на фоне ВСД у пациента появляются запоры, то необходимо изменить рацион питания, добавив в него продукты с большим содержанием клетчатки, свежие фрукты и овощи, нежирные сорта рыбы и мяса. А вот фастфуд и прочую вредную еду нужно исключить.
Пациенту необходимо отказаться от вредных привычек, начать больше двигаться, заниматься физкультурой.
При частых поносах следует ограничить количество клетчатки в рационе и избегать приема любых продуктов, которые улучшают дефекацию. Необходимо начать прием сорбентов (Смекта, Фильтрум-сти и ряд других) и препаратов на основе лоперамида (Имодиум).
Для борьбы с повышенным потоотделением необходимо регулярно обрабатывать кожу растворами марганцовки, таниновой кислоты, формалина. При повышенной температуре показан прием жаропонижающих препаратов.
Для устранения венозной недостаточности назначают препараты Детралекс, Вазокет, которые снимают шум и тяжесть в голове, распирающую или пульсирующую головную боль. Для достижения стойкого эффекта препараты нужно принимать в течение 1-2 месяцев, в дозировках, назначенных лечащим врачом.
Для снятия головокружения показан прием препаратов, улучшающих мозговое кровообращение (Кавинтон, Ноотропил, Винпоцетин и ряд других). Если причиной головных болей является пониженное давление, то назначают препараты, содержащие в своем составе экстракт гинкго-билоба. Для быстрого снятия шума в голове и головокружения нужно принимать препарат Бетасерк.
Народные средства от ВСД
Лечение вегето-сосудистой дистонии в домашних условиях осуществляется только после консультации врача и диагностики причины проблемы. Если причина ВСД заключается в постоянных стрессах и неврозах, применяются успокоительные отвары и настои, если дистония возникла вследствие ухудшения кровообращения в мозгу, лечение заключается в приеме средств, которые чистят и расширяют сосуды.
Все травы, используемые для лечения дистонии, делятся на седативные, антидепрессанты, ноотропные. Также есть растения, обладающие широким спектром действия.
Травы при ВСД
Для приготовления травяного отвара с медом потребуется:
Все растительные компоненты нужно перемешать, измельчить, засыпать в эмалированную емкость. Залить водой, поставить на огонь и прокипятить минуту. Остудить отвар, процедить, если получилось меньше чем полтора стакана, долить кипяченой воды до нормы. После этого добавить ложку меда, хорошо перемешать и отправить на хранение в холодильник.
Принимают состав по половине стакана 2 раза в день: утром до еды и вечером часа через полтора после ужина. Курс лечения - минимум месяц.
Средство для нормализации сердечного ритма и сна
Очень эффективное средство для уменьшения симптомов дистонии готовится из:
- настойки валерианы;
- настойки боярышника;
- настойки пустырника.
Ингредиенты следует взять в равных пропорциях, перемешать между собой, пить по 15 капель, разведенных в полстакана воды. Принимать средство необходимо дважды в день: перед завтраком и после ужина. Курс - 12 дней.
Седативные средства
При лечении ВСД рекомендуется принимать народные средства с успокаивающим эффектом.
- Снизить возбудимость коры головного мозга и наладить функцию вегетативной нервной системы поможет чай из валерианы. Этот напиток практически не имеет противопоказаний, его можно пить каждый день длительное время. Для чая необходимо с вечера взять 10 - 15 г корневищ лекарственного растения, измельчить их, залить в термосе кипятком, плотно закрыть. С утра настой процедить и принимать по 30 мл перед каждым приемом пищи. Если возникнет необходимость, утреннюю дозу можно уменьшить и увеличить вечернюю, это поможет нормализовать сон и ускорить засыпание.
- Пустырник аналогичен по своим свойствам валериане. Для настоя берут 30 г травы и заливают ее 500 мл кипятка. Пить средство нужно по 0,5 стакана 3 - 4 раза в день за полчаса - час до еды.
- Лекарственный сбор поможет успокоить нервную систему, снять головную боль, нормализовать сердечный ритм. Для сбора потребуется по 20 г донника лекарственного, астрагала шерстистоцветкового, хвоща полевого и 15 г сушеницы болотной. Растительный состав измельчают, заливают кипятком и употребляют по 2 ст.л. после еды 2 - 3 раза в день. Длительность курса зависит от самочувствия больного, в среднем он составляет от 4 до 6 недель.
Как облегчить симптомы ВСД при климаксе
Если первые симптомы дистонии появились у женщины после 40 лет, вероятнее всего, это говорит о приближающейся менопаузе. В таком случае ВСД часто сопровождается обильными кровотечениями, сбоями цикла, появлением миом, нарушением гормонального фона. Улучшить состояние здоровья поможет настой из календулы. Для полезного напитка требуется 2 чайных пакетика или 1 ст.л. сухих цветков календулы. Траву заливают кипятком (1 ст.), настаивают ночь и пьют утром натощак.
Аромотерапия
В народе лечат ВСД специальными ароматическими подушками. Для изготовления лечебной подушечки необходимо собрать засушенные или свежесорванные целебные травы в ситцевый мешочек и положить его у изголовья кровати. Для этих целей хорошо подходит мята, вереск обыкновенный, мелисса, женьшень, шишки хмеля.
Полезны и ванны с травами и цитрусовыми, богатыми натуральными эфирными маслами: бергамотом, геранью, розой, базиликом, жасмином, цедрой апельсина. Очень важно готовить ванну не из горячей, а из теплой воды и находиться там не менее 20 минут.
Особенности питания при дистонии
Помимо приема лекарственных средств, при ВСД можно улучшить самочувствие с помощью контрастного душа, массажа, умеренных физических упражнений. Рацион человека, который подвержен частым головным болям и слабости, должен быть максимально сбалансированным, упор следует делать на бобовые, злаки, фрукты, овощи.
Утреннюю чашку кофе лучше заменить на стакан чистой воды с артезианской скважины или порцию свежевыжатого сока. Это поможет правильно подготовить организм к усвоению еды, которая поступит во время завтрака. Перед едой нужно как следует проголодаться, но днем промежуток между приемами пищи не должен превышать 4 - 5 часов.
Профилактика ВСД
Основными методами профилактики ВСД являются:
- отказ от вредных привычек;
- правильное питание, отказ от фастфуда и другой вредной еды, введение в ежедневный рацион свежих фруктов и овощей;
- отказ от сидячего образа жизни, ежедневные прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой;
- нормализация режима труда и отдыха;
- закаливание организма, укрепление иммунитета;
- своевременное лечение соматических и нервных заболеваний;
- регулярное проведение санации очагов хронической инфекции в организме;
- ежегодное прохождение профилактического обследования, это поможет выявить возможные отклонения в состоянии здоровья на ранних стадиях, что существенно облегчит последующее лечение и улучшит прогноз.
Где купить
В интернет-магазине "Русские корни" есть огромный выбор натуральных трав и растительных сборов, с помощью которых можно успешно лечить вегето-сосудистую дистонию. Приобрести продукцию очень просто, заказ будет доставлен по нужному адресу Москвы или Подмосковья, по России посылки доставляются почтой.
Также купить фитопродукцию можно в одной из столичных фито-аптек.
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
