Готовьте фигуру зимой!

24.01.2023

5 слагаемых успеха в победе над лишним весом

✅ СОН
Недостаток сна приводит к лишнему весу. Если вы хотите сбросить вес или поддержать форму, вам нужно 7-9 часов регулярного качественного сна. Недостаток сна влияет на гормоны, которые отвечают за ощущение голода и насыщения. При недосыпе растет ощущение голода и появляется нестерпимое желание есть больше и больше.

✅ ГОРМОНЫ
Еще одна причина лишнего веса - нарушение работы эндокринной системы: гормонального баланса и процесса обмена веществ в организме. Гормоны контролируют скорость метаболизма и аппетит. Поэтому прежде чем изнурять себя диетами и тренировками, обратитесь к эндокринологу, чтобы исключить эндокринную патологию.

✅ СТРЕСС
Длительное эмоциональное напряжение может привести к выбросу гормонов надпочечников, изменению метаболических процессов, что проявляется повышенным отложением жира. Эти причины чаще вызывают быстрый набор веса у женщин, которые более подвержены перепадам настроения. Люди, склонные «заедать» свои проблемы, при хроническом стрессе способны поправиться на 5-6 килограммов в месяц.

✅ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Нельзя просто так лежать на диване и мечтать о похудении. Результата не будет. Нужно выполнять хотя бы минимум физических упражнений с дозированной нагрузкой. Не истязайте себя тяжелыми тренировками на результат. Научитесь бережно и с любовью заботиться о своем теле.

✅ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Если избавиться от лишнего веса не получается, хотя вы и тренируетесь, и придерживаетесь диеты, то специалисты предлагают прибегнуть к препаратам. В нашем ассортименте есть чаи, травяные сборы для похудения, жиросжигатели. Главное их действие - нормализация метаболизма, восстановление работы органов и регуляция энергетического обмена. Происходит снижение веса без вреда для здоровья!

Смотрите нашу подборку препаратов для снижения веса. И обратите внимание на скидки*. Позаботьтесь о своем теле уже сейчас.

Будьте здоровы!
Искренне ваш, интернет-магазин «Русские Корни»

*Скидки действуют до 30 января 2023 года при заказе через интернет-магазина. Скидки и акции не суммируются.