Определяем хроническую усталость

31.10.2024

Определяем хроническую усталость

Синдром хронической усталости – комплексное заболевание, связанное с нейрогуморальными нарушениями. При хронической усталости наблюдается двукратное снижение активности и работоспособности, человеку становится тяжело заниматься даже обыденными делами: ежедневными гигиеническими процедурами, приготовлением и приёмом пищи, уборкой и т.п.

Чем дольше человек находится в состоянии хронической усталости, тем сложнее из него выйти. Именно поэтому необходимо постоянно наблюдать за своим организмом и, по возможности, попытаться распознать синдром хронической усталости на ранних стадиях. Этому поможет следующий тест.

Ответьте на следующие вопросы.

⏩ Есть ли у вас проблемы со сном (бессонница или чрезмерная сонливость)?
⏩ Ощущаете ли вы беспричинную слабость и боль в мышцах?
⏩ Находитесь ли вы в состоянии депрессии?
⏩ Бывают ли у вас ежедневные боли в горле?
⏩ Часто ли у вас болит голова?
⏩ Ощущаете ли вы лёгкую лихорадку?
⏩ Страдаете ли вы забывчивостью?
⏩ Чувствительны ли вы к яркому свету?
⏩ Вы раздражительны?
⏩ Нужен ли вам длительный отдых после физической нагрузки?
⏩ Воспалены ли у вас лимфоузлы?

Преобладание утвердительных ответов говорит о наличии признаков хронической усталости. В таких случаях рекомендуется как можно скорее обратиться к специалисту и проверить функциональность печени, желудка, кишечника, щитовидной железы.

Если наблюдаются только несколько вышеперечисленных симптомов, на первых этапах могут помочь следующие средства:

✅ убихинон
✅ цветочная пыльца
✅ тибетский сбор
✅ паста «Русская сила»
✅ детокс-комплекс
✅ фитотаблетки для повышения энергии

Желаем здоровья!