Корень валерианы (Valeriana officinalis) широко известен своими целебными свойствами и используется в народной и традиционной медицине.
Полезные свойства
- Успокаивающее действие: корень валерианы наиболее известен своим седативным эффектом. Он помогает снижать тревожность, нервозность и напряжение, способствуя расслаблению и улучшению общего самочувствия.
- Улучшение сна: валериана часто используется для лечения бессонницы и других нарушений сна. Она помогает сократить время засыпания и улучшить качество сна.
- Снижение тревожности: экстракты могут уменьшать симптомы тревожных расстройств, способствуя спокойствию и устойчивости к стрессу.
- Антиспазматическое действие: помогает расслаблять мышцы и снимать спазмы, что полезно при мышечных болях и судорогах.
- Обезболивающее действие: оказывает легкий болеутоляющий эффект, что делает её полезной при головных болях и других неинтенсивных болевых состояниях.
- Поддержка сердечно-сосудистой системы: исследования показывают, что корень валерианы может положительно влиять на сердечно-сосудистую систему, помогая нормализовать сердечный ритм и снижать артериальное давление.
- Пищеварительное действие: оказывает положительное влияние на пищеварительную систему, снижая спазмы кишечника и улучшая пищеварение.
- Гормональная балансировка: некоторые исследования указывают на то, что валериана может помогать в регулировании гормонального баланса, особенно у женщин, что делает её полезной при менопаузе и менструальных расстройствах.
Рекомендации по применению
- Бессонница;
- тревожные расстройства;
- стресс и нервное напряжение;
- мышечные спазмы и судороги;
- кишечные, почечные и печеночные колики;
- головные боли;
- синдром раздраженного кишечника (СРК);
- менструальные боли и ПМС;
- климактерический синдром (приливы, нервозность и нарушение сна);
- гипертония;
- тахикардия;
- повышенная нервная возбудимость;
- послеоперационные состояния;
- сбои в функционировании пищеварительной системы.
Применение данного препарата рекомендовано как в качестве самостоятельного средства, так и в составе комплексной терапии различных состояний. Следует учитывать, что эффективность его действия зависит от индивидуальных особенностей организма человека и его состояния здоровья.
Состав
Валерианы лекарственной корень и корневища – 100%.
Способ применения
Настой: 2 ст.л. измельченного сырья залить 250 мл холодной воды, нагреть и держать на водяной бане 20 минут под крышкой. Остудить, процедить, отжать и довести кипячёной водой объем до 250 мл. Принимать до 4 раз в день через 30 мин. после еды: взрослым - 1-3 ст.л., детям - от 1 десертной л. до 1 ч.л. в зависимости от возраста.
Применение валерианы лекарственной усиливает влияние на организм спазмолитиков, седативных и снотворных препаратов.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость к активным веществам растения, беременность (начальный триместр).
Побочные действия: при неконтролируемом употреблении валерианы лекарственной может появиться сонливость, инертность, подавленность, угнетённое состояние, быстрая утомляемость, нерегулярный стул, аллергические проявления.
Перед употреблением настоя и других форм из валерианы лекарственной необходимо проконсультироваться с врачом-специалистом для уточнения индивидуальной переносимости, продолжительности лечения и рационального совмещения с другими лекарственными препаратами. Важно помнить, что нужно быть крайне осторожным в период лечения при вождении автомобиля и занятии другими опасными родами деятельности, так как применение валерианы лекарственной понижает концентрацию внимания и быстроту психомоторных реакций. Не является лекарственным средством и БАД.
Где купить корень валерианы
Купить товар вы можете в фирменной сети наших фитоаптек "Русские корни" или заказать через интернет-магазин. Заказы из интернет-магазина доставляем курьером по Москве и Московской области. По регионам - Почтой России, СДЭК, Boxberry, 5Post.
Все содержание на этой странице представлено в общей форме и не предназначено в качестве профессиональной медицинской рекомендации, диагностирования и/или лечения. Всегда обращайтесь за консультацией к своему лечащему врачу. Не игнорируйте медицинские рекомендации и лечение, ограничившись лишь прочтением данной страницы.
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
