Ирина, добрый день.
На странице товара, в разделе Способ применения указано «Внутрь, во время приема пищи по 1 капсуле. Курс — 1 месяц.»
Прием пищи — это завтрак, обед и ужин, т.е. прием 3 раза в ден по 1 капсуле.
Многие БАДы имеют несколько схем приема, применение которых зависит от цели приема. Конкретную схему следует обсудить со своим лечащим врачом.
Здоровья и благополучия.