Травяные коктейли очень полезны. Народная медицина хранит немало рецептов витаминных напитков. Ими пользуются не только приверженцы нетрадиционного лечения, но также люди, которые настроены скептически.
Отличительная особенность лекарственных трав – они действуют мягко, эффективно и при этом почти не вызывают побочных эффектов.
Как действуют травяные коктейли
Травяные напитки оказывают на организм всестороннее действие:
- уменьшают аппетит;
- улучшают процессы обмена;
- очищают организм от продуктов распада;
- оказывают мочегонный, послабляющий эффект;
- оказывают лимфодренажное действие;
- выводят холестерин.
Для достижения максимальной эффективности, употребление травяных коктейлей желательно сочетать с диетой на основе растительных компонентов.
Ускоряем обменные процессы с помощью овощей, фруктов
В ежедневный рацион желательно включить растительные фитосмеси. Это поможет быстрее скинуть вес без вреда для организма. В ежедневный рацион должны входить морковь, кабачки, свекла, тыква, зелень, капуста и прочие овощи.
Овощи действуют на организм комплексно. Они улучшают работу кишечника и активизируют процессы обмена в организме.
Уменьшаем аппетит с помощью морской капусты
Ламинария – отличное дополнение к лекарственным травам. Она оказывает на организм следующее действие:
- уменьшает аппетит;
- ускоряет процессы обмена;
- насыщает организм ценными веществами и пр.
В качестве альтернативы морской капусте можно употреблять отвары цистозейры бородавчатой, фикуса пузырчатого. Эти растения обладают подобным действием. Приобрести ингредиенты для приготовления отваров можно в аптеке.
Эффективные рецепты фитококтейлей от самой матушки природы
Травяные напитки помогают в борьбе с различными заболеваниями. Также они эффективны в борьбе с лишними килограммами и в сохранении молодости.
- Травяной коктейль из бессмертника, семян льна
Потребуются следующие ингредиенты:
- семена льна, мята (листья), тысячелистник (трава) – по 2 части;
- зверобой, плоды шиповника - по 4 части;
- столбики с рыльцами кукурузы, календула (цветки) – по 5 частей;
- бессмертник (цветки) – 10 частей.
Все смешать. Запарить 2 ст. л. смеси в 0,5 л кипятка, выдержать в термосе около часа, отжать. Употреблять за полчаса до еды в 4-5 приема.
- Травяной коктейль из одуванчика, петрушки и укропа
Потребуется:
- корешки одуванчика, плоды петрушки кудрявой, укроп, мята перечная – по 1 части;
- крушина ольховидная (кора) – 3 части.
Взять 2 ст. л. смеси, запарить в 0,5 л кипятка в термосе, выдержать 30 мин., отжать. Половину настоя принимают утром, вторую - вечером перед приемом еды.
- Фитококтейль из календулы, липы, бузины и укропа
Потребуются следующие растения:
- цветки календулы и липы – по 3 части;
- черная бузина, мята перечная – по 4 части;
- плоды укропа – 10 частей.
На 3 ст. л. смеси потребуется 3 ст. кипятка. Залить, выдержать полчаса, отжать. Пить по 250 мл в три приема.
- Травяной коктейль из смеси трав
Потребуются следующие ингредиенты в равных количествах:
Заварить в чайнике 1 ст. л. смеси и настоять 15 мин. Принимать по третьей части стакана в три приема в день.
- Лечебная смесь из череды, подорожника и одуванчика
Смесь на основе данных растений характеризуется мочегонным действием, стимулирует процессы обмена. Для приготовления напитка потребуются ингредиенты в следующих количествах:
- череда – 3 части;
- подорожник – 2 части;
- одуванчик (корни), девясил, календула (цветки), брусника (листья) – по 1 части.
Все ингредиенты смешать. На 1 литр кипятка взять 4-6 ст. л. смеси. Залить, настоять 2 часа. Принимать за 25-30 мин. до приема еды по 0,5 стакана.
- Отвар «Душистый»
Народное средство действует разносторонне. Напиток оказывает следующее действие:
- потогонное;
- желчегонное;
- активирует обменные процессы.
Для приготовления смеси потребуются следующие ингредиенты:
- семена укропа – 2 части;
- ромашка (цветы), мята (листья) – по 1 части.
Все смешать, взять 2 ст. л. и запарить в 0,5 л кипятка, выдержать два часа, отжать. Принимать по 1 ст. перед приемом пищи.
- Настойка «Слабительная»
Настойка характеризуется слабительным, желчегонным действием, ускоряет в организме обменные процессы.
Для приготовления травяного напитка потребуются следующие растения:
- кора крушины, петрушка (корень) – по 3 части;
- мята, одуванчик (корень) – по 1 части.
Все смешать, отделить 2 ст. л. смеси и запарить в 0,5 л кипятка, выдержать 4 часа, отжать. Употреблять 1 раз в день утром задолго до еды.
- Фитосмесь «Здоровье»
Для приготовления смеси потребуются следующие ингредиенты в равных количествах:
- шиповник (плоды);
- укроп (семена);
- бессмертник (цветы);
- рыльца кукурузные;
- кора крушины;
- одуванчик (корень);
- тысячелистник (корень).
Смешать все ингредиенты, взять 5-6 ст. л. смеси и залить 1 л кипятка, настоять на бане водяной не более 10 минут, отставить с огня, выдержать пару часов, отжать, охладить. Употреблять по 0,5 ст. за 30 мин. до еды.
Диета для красоты и здоровья
Приготовив несколько коктейлей по приведенным рецептам, можно приступать к оздоровлению. Диета для похудения и омоложения выглядит примерно так:
- Утро. Сразу после пробуждения стоит выпить настойку «Слабительную».
- Завтрак. Легкая овсяная либо рисовая каша с изюмом, курагой. Привычный кофе лучше заменить чашкой зеленого чая. В качестве перекуса между завтраком и обедом можно съесть фрукты и обязательно апельсин либо лимон.
- Обед. Легкий суп из рыбы или овощей, рыба на пару либо отваренная куриная грудка. Можно выпить чашечку кофе с небольшим количеством сахара.
- Полдник. Творожная масса с бананом либо грейпфрутом. Зеленый чай без ограничений.
- Ужин. Овощи с курицей либо грибами в тушенном виде и стакан свежего натурального сока.
Природная диета в сочетании с травяными напитками стимулирует процессы обмена, восполняет нехватку витаминов, полезных веществ. За две недели можно сбросить более 5 кг и стать моложе на несколько лет. Единственный недостаток – запах травы, который наполнит весь дом либо квартиру, делая его похожим на лесную поляну либо цветущий луг.
В арсенале народной медицины есть множество действенных средств для красоты и здоровья. Однако полезного эффекта можно добиться только при условии использования качественных составляющих. Купить натуральные ингредиенты с экологически чистых районов можно в интернет-магазине «Русские корни». Работает доставка по Москве, области, а также в самые отдаленные регионы страны. В Москве приобрести продукцию можно в одной из фито-аптек сети с таким же названием.
Сотрудничая с «Русские корни» вы можете быть уверены в высоком качестве, безопасности продукции, о чем свидетельствует документация и благодарные отзывы клиентов.
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
