Россиянам предрекли новые температурные рекорды!
Высокие температуры в ближайшие дни захватит среднюю полосу России. Об этом в беседе с RT заявил глава прогностического центра «Метео».
«Сегодня, завтра, послезавтра и еще, наверное, пару дней рекорды температуры будут в средней полосе России от Великого Новгорода до Нижнего Новгорода. Орел, Курск — температура +35...+37 градусов. В столице — до +35 градусов. То есть это целая череда абсолютно жарких дней, которых не было в истории метеорологических наблюдений», — сказал он, добавив, что за ближайшие два-четыре дня на востоке страны ожидается до сотни таких рекордов максимальной температуры.
Как спастись в такую жару?
- Подбирайте подходящую одежду;
- Пейте много воды;
- Пользуйся солнцезащитным кремом перед выходом на улицу (кстати в нашей фито-аптеке есть отличный солнцезащитный крем Liposal SPF 60 от Сашеры-Мед);
- Не перегружайте ваш ЖКТ, сделайте выбор в пользу легкой пищи;
- Берегите сердечно-сосудистую систему, старайтесь как можно меньше проводить времени на улице.
Мы подготовили для вас «скорых помощников», которые помогут комфортно пережить аномальную жару. Скидки до 20%. Акция действует с 23 июня по 28 июня включительно.
Защита от солнца
После прибывания на солнце успокаиваем и увлажняем кожу
Восстанавливаем водный баланс кожи. Подходит для города, отлично освежает
Гидролаты
Гиалуроновые гидролаты, изготовленные на водной основе без консервантов, идеально увлажняют во время жары, подходят для любого типа кожи. Не вызывают раздражения и легко впитываются.
Заботимся о здоровье в жару
Полезный напиток на основе чайного гриба Комбуча
По своей сути комбуча является квасом из гриба, который представляет собой симбиоз уксуснокислых бактерий, дрожжей. Основное преимущество комбучи — содержание большого количества полезных для пищеварения пробиотиков. Этот напиток помогает быстро восстановиться после тяжелой физической работы, большой нагрузки на тренировках, после соревнований и нервных потрясений.
Комбуча помогает восстановить потерянные с потом электролиты. При этом если сравнивать с обычными газировками, грибной квас действительно насыщает и восстанавливает баланс электролитов естественным путем — в процессе ферментации.
Утоляющие жажду натуральные чаи
Когда наступают жаркие летние дни, большинство пытается утолить жажду напитками со льдом, а от чая временно отказываются. В результате пить хочется еще больше, а горло из-за переохлаждения воспаляется и начинает болеть. Горячий чай нормализует водно-солевой баланс. Достаточно выпить 1-2 чашки, чтобы не ощущать жажду в течение нескольких часов. Это свойство чая особенно важно для людей, страдающих от патологий мочеполовой системы и почек.
Кофе, не добавляющий нагрузок вашему сердцу
Вместе с заветным чувством пробуждения, крепкий кофе подарит вам обезвоживание и избавит организм от необходимых микроэлементы. Это не смертельно, но в жару существенно ослабляет организм. Особенно кофе опасен летом для сердца и сосудов. Сердце начинает чаще качать кровь, организм «высыхает» и нужные в работе сердца микроэлементы выводятся из организма.
Попробуйте заменить кофейные зерна на кедровый кофе. Вкус мягкий и приятный, обеспечивает не меньший прилив бодрости, а сердце скажет вам спасибо.
На большей части России мы испытываем дефицит D3 даже летом
В жару у людей страдающий различными кожными дерматитам под влиянием жгучего солнца идет обострение. Доказано, что витамин D3 помогает предотвратить эти неприятности. Не бойтесь летом принимать витамин D3, т. к. с приходом солнечных дней мы все равно его не получаем на территории нашей страны в нужном количестве.
Дезодоранты, позволяющие коже дышать
Прежде всего, вы должны понимать разницу между дезодорантами и антиперспирантами.
Если первые лишь препятствуют появлению неприятного запаха пота, то вторые предотвращают образование пота в принципе, воздействуя на естественную биологическую функцию организма. Антиперспиранты блокируют пот за счет ингредиентов на основе алюминия: чаще всего это хлорид алюминия, хлоргидрат алюминия или комплекс с алюминий цирконием — на них приходится до 20% от всего объёма средства. Оказываясь на коже, эти вещества формируют своего рода пробку, которая закупоривает поры и не пропускает пот на поверхность.
Выбирая натуральные дезодоранты, мы заботимся о своей коже, не закупориваем поры, позволяем своему телу избавляться от токсинов.
