Самый большой ассортимент народных средств и трав в России

Работаем ежедневно c 09:00 до 21:00

Омега 3

Товары

ХИТ ПРОДАЖ
Продано более 500 шт
Омега-3 NORSAN EPA 707/DHA 368

Экологически чистая Омега-3 с максимальной долей содержания рыбьего жира. В составе рыбий жир из сардины, макрели и анчоусов с Норвежского моря. Поддерживает ра... читать далеее

3 199

Препараты из рубрики "Омега 3" не являются лекарственным средством. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией

Омега-3 - природный источник энергии, молодости и здоровья в любом возрасте

Омега 3 в капсулахОмега-3 – обобщенное название группы жирных полиненасыщенных кислот, которые обеспечивают стабильность биохимических процессов в человеческом организме. Именно они отвечают за эластичность сосудов, кожи, подвижность суставов, нормальный вес, показатель холестерина, бесперебойную работу сердца, высокую физическую и умственную активность. Кроме того, Омега-3 входит в число наиболее мощных антиоксидантов, которые препятствуют старению и развитию онкологии.

Всего науке известно одиннадцать наименований таких кислот, среди которых только три считаются незаменимыми, ибо не производятся человеческим организмом. Это эйкозапентаеновая (ЭПК), докозагексаеновая (ДГК) и альфа-линоленовая кислота (АЛК). Именно эти кислоты входят в состав препаратов под названием Омега-3. Продаются такие БАДы по разной цене практически во всех аптеках. Но при выборе препарата руководствоваться следует не столько ценой, сколько рядом других критериев.

Рыбий жир и Омега-3 - в чем разница?

Жирные кислоты из группы Омега являются составной частью рыбьего жира (около 30%). Сам рыбий жир выделяется из мяса или печени рыб. Для производства используют породы с малым жизненным циклом, чтобы избежать накопления токсинов. Обычный рыбий жир подвергается незначительной очистке и содержит ряд примесей.

Для производства биодобавок Омега-3 рыбий жир подвергается последующей переработке. В результате чего из него удаляются примеси и достигается двойная и даже тройная концентрация ЭПК и ДГК. Дополнительно к этому некоторые препараты насыщают микроэлементами и витаминами, что нередко сказывается на цене конечного продукта.

То есть, рыбий жир можно пить на постоянной основе всю жизнь, но при этом испытывать недостаток жирных кислот. Кроме того рыбий жир, произведенный из некачественного сырья, может содержать токсины. Тогда как БАДы проходят специальный контроль качества, а всего одна упаковка Омега-3, купленная в любой аптеке аптеке по вполне средней цене, восполняет дефицит ПЖНК за пару месяцев приема.

Полезные свойства Омега-3

Суточную потребность жирных кислот желательно восполнять за счет натуральных продуктов питания. Однако не всегда есть возможность или желание есть жирную рыбу и блюда их содержащие. В этом случае помогают биодобавки. Концентрат Omega-3 в капсулах оказывает неоценимую поддержку для здоровья в любом возрасте и эффективно решает ряд проблем.

Детям

Детям жирные кислоты нужны не только для активного роста и гармоничного физического развития. Омега-3 способствуют хорошему психическому здоровью, крепкому сну, защищают от гиперактивности, улучшают запоминание, концентрацию, усидчивость.

Для женщин

Женщинам Омега-3 позволяют продлить молодость, защищают от рака молочной железы, купируют ПМС, облегчают менструальные боли, нормализуют репродуктивные функции, улучшают состояние при менопаузе. Женщинам для нормального самочувствия достаточно 1000 мг в день.

В период беременности

Потребность в ПНЖК значительно возрастает. К тому же недостаток этого вещества может отразиться на структуре кожных покровов, что ведет к появлению растяжек. В этом случае Омега-3 в капсулах способствует нормальному развитию плода и сохранению красивой фигуры, предупреждает преждевременные роды, снижает риск послеродовой депрессии. При беременности нужно выбирать самые лучшие биодобавки и не экономить на цене.

Для мужчин

Мужчинам полиненасыщенные кислоты обеспечивают стабильную выработку тестостерона, профилактируют и лечат заболевания мочеполовой системы, в том числе половую дисфункцию, улучшают качество эякулянта. Важно помнить, что суточная норма Омега-3 для мужчин, особенно, занятых физическим трудом, достигает 2500 мг ежедневно. Поэтому лучше сразу выбирать упаковки с большой дозировкой.

В зрелом и пожилом возрасте

С возрастом Омега-3 требуется для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы и развития патологий мозга. Жирные кислоты стабилизируют давление, выводят «плохой» холестерин, поддерживают сердечную мышцу, повышают эластичность сосудов, сохраняют подвижность суставов, улучшают кровообращение.

Спортсменам и физически активным людям

Омега-3 незаменимый препарат для всех, кто занимается спортом или силовыми упражнениями. Жирные кислоты ускоряют метаболизм и восстановление после тренировок, повышают выносливость, скорость реакции, защищают мышцы и суставы от травм. Кстати, у специальных спортивных препаратов нет никаких преимуществ перед обычными бадами.

Омега-3 при снижении веса

Концентрат Омега-3 нормализует липидный обмен, что ведет к естественному сжиганию жиров и снижению веса без особых диет и тренировок. Чтобы увидеть результат, необходимо пропить 2-3 упаковки с дозировкой 1000 мг.

Для сердца

ПНЖК разжижают кровь, снижают концентрацию холестерина, повышают эластичность сосудов, поддерживают сердечную деятельность. В целом это профилактирует ишемию, инфаркт, коронарную болезнь, атеросклероз и прочие сердечные заболевания.

Поддержка органов зрения

Биодобавки Омега-3 эффективно устраняют синдром сухого глаза, предупреждают помутнение хрусталика, защищают органы зрения при работе с компьютером.

Для молодости и долголетия

Являясь антиоксидантом, Омега-3 защищает клетки от воздействия свободных радикалов, тем самым тормозя процессы износа и старения отдельных органов и всего организма в целом. Кстати, Омега-3 один из способов защититься от онкологии груди, кишечника и других видов рака. Таким образом, биологически активные добавки лучшее средство для хорошего самочувствия и высокой активности в любом возрасте.

Для кожи и волос

Для хорошего состояния волос и кожи Омега-3 просто незаменим. Жирные кислоты предупреждают разрушение коллагеновых волокон, усиливают клеточную регенерацию, улучшают структуру дермы и волос, пробуждают волосяные луковицы. В этом случае биодобавки из аптек по средним ценам можно принимать как внутрь, так и использовать для приготовления масок.

Для сна и нервной системы

ПНЖК приводят в порядок нервную систему, что отражается на психическом здоровье. Они повышают стрессоустойчивость, нормализуют сон, устраняют признаки депрессии, а также раздражительность, агрессию.

Для головного мозга

Недостаток ПНЖК сказывается на работе головного мозга. Поэтому прием Омега-3 помогает улучшить состояние сосудов и мозговое кровообращение, защититься от нейродегенерации, сохранить высокий уровень когнитивных функций даже в старости.

Для суставов

Омега-3 значительно снижает риск возникновения заболеваний опорно-двигательной системы. Жирные кислоты повышают эластичность мышечной и хрящевой ткани, укрепляют кости. При наличии болезней суставов купируют воспалительные процессы, снимают болезненные ощущения, активируют регенерацию, клеточный метаболизм.

Суточная норма и признаки нехватки Омега-3

Точная норма приема препаратов Омега-3 устанавливается индивидуально в зависимости от показаний, пола, точного возраста. Средняя суточная норма потребления жирных кислот составляет порядка 1000-2000 мг. Женщинам в период беременности, менопаузы и спортсменам норму следует увеличить до 3000-4000 мг. Максимальный предел безопасный для здоровья - 8000 мг в день.

Недостаток Омега-3 можно выявить по ряду признаков:

Недостаток полезных веществ также сказывается на психоэмоциональном состоянии и нередко является причиной депрессии или напротив повышенной раздражительности.

Растительные и животные источники Омега-3

Правильно подобранный рацион, включающий определенные продукты, помогает избежать недостатка в полиненасыщенных кислотах. ЭПК и ДГК в достаточной норме содержит:

  • Жирная морская рыба (скумбрия, сельдь, сардины, лосось, форель, кета, осетр);
  • Красная и черная икра;
  • Печень трески;
  • Морепродукты (устрицы, креветки).

Стоит учесть, что ЭПК и ДГК рыбы и другие морские обитатели также получают извне, а не синтезируют самостоятельно. Основным источником их питания является планктон, который в свою очередь питается морской растительностью. То есть, в рацион следует включать все виды морских водорослей.

Растительные продукты содержат только альфа-линоленовую кислоту, из которой уже в организме человека синтезируются прочие виды кислот. Однако ввиду неполного синтеза, такие продукты можно рассматривать только как дополнение. Достаточное количество АЛК содержат:

  • Льняное масло;
  • Грецкие орехи;
  • Семена льна, чиа;
  • Соевые ростки;
  • Брюссельская капуста.

Основной недостаток Омега-кислот заключается в том, что при повышении температуры они распадаются. Поэтому все перечисленные продукты употреблять следует только в сыром или слабосоленом виде. Или же регулярно принимать биологически активные добавки с Омега-3.

Препараты с Омега-3

В отличие от рыбьего жира, который выглядит как жидкая субстанция желтоватого цвета со специфическим запахом, препараты Омега-3 чаще всего выпускаются в виде капсул. Такая форма выпуска защищает от неприятного жирно-рыбного послевкусия после приема, а также отрыжки и тошноты при переваривании.

В герметично запаянных капсулах жирные кислоты не подвергаются окислению, поэтому средний срок хранения препаратов Омега достигает 2-х лет. Форма выпуска в виде капсул делает прием БАДов удобным и комфортным. Упаковку можно носить с собой и без проблем принимать в назначенное время.

Важно помнить, что низкая цена препарата говорит в первую очередь о дозировке продукта. Многие производители выпускают капсулы по 200-250 мг, в упаковке может быть от 100 штук и принимать их нужно по несколько за раз. Тогда как упаковка может содержать всего 30 капсул с дневной нормой (1000 и более мг) для однократного приема.

Показания к применению и противопоказания препаратов с Омега-3

Ввиду того, что жирные кислоты должны поступать в организм непрерывно, пить рыбий жир в любой форме выпуска можно постоянно всем без исключения. При этом концентрат Омега достаточно принимать курсами по 3-4 упаковки 1-2 раза в год. Особенными показаниями к приему являются:

БАДы Омега-3 нельзя принимать при индивидуальной непереносимости и аллергии на рыбу, морепродукты. Кроме того противопоказанием является:

  • Детский возраст (до 3-х лет);
  • Патологии почек, печени;
  • Активная форма туберкулеза;
  • Геморрагический синдром;
  • Кровотечения;
  • Гиповитаминоз витамина Д;
  • Некоторые болезни ЖКТ в острой форме;
  • Первые дни после хирургических операций.

В случаях хронических заболеваний принимать Омега-3 в любой форме выпуска рекомендуется только по согласованию с лечащим врачом.

Где купить препараты Омега-3

Концентраты, капсулы Омега-3 и другие продукты для здоровья по доступной цене от проверенных производителей можно купить в интернет-магазине и фирменных фито-аптеках «Русские корни». Заказы на сайте оформляются круглосуточно, оплата – онлайн банковской картой (есть и другие варианты). Доставка – почтой (курьер только по Москве и МО).

Все предложения дополнены сведениями о цене, производителе, составе, полезных свойствах. Есть информация о показаниях и противопоказаниях. Дополнительную консультацию вы можете получить позвонив нам.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Смотрите так же:

Товар добавлен в корзину!

Оформить заказ Продолжить покупки
До льготной доставки осталось: 3500 руб.
Ваш заказ будет доставлен бесплатно
В корзине 1 товар на сумму 690 руб
До льготной доставки осталось:
3500 руб
Заказ оформляется

Пожалуйста подождите, заказ оформляется.