Молотый корень цикория — это не только популярная альтернатива кофе, но и ценный источник питательных веществ и полезных свойств.
Полезные свойства цикория
Цикорий обладает рядом фармакологических свойств, благодаря которым он находит применение в традиционной и современной медицине.
- Пребиотическое действие: основным активным компонентом цикория является инулин, природный пребиотик; пребиотики стимулируют рост и активность полезных бактерий в кишечнике, что способствует улучшению пищеварения, усвоению питательных веществ и укреплению иммунитета.
- Гипогликемический эффект: цикорий может помочь в регулировании уровня сахара в крови, что делает его полезным для людей с диабетом 2 типа. Это связано с его способностью уменьшать абсорбцию глюкозы в кишечнике и стимулировать выработку инсулина.
- Антиоксидантное действие: богат антиоксидантами, цикорий помогает бороться со свободными радикалами, снижая окислительный стресс и предотвращая клеточные повреждения.
- Противовоспалительные свойства: содержит соединения, которые могут снижать воспаление в организме, что полезно для облегчения симптомов таких состояний, как артрит.
- Гепатопротекторное действие: некоторые исследования показывают, что цикорий может оказывать положительное влияние на здоровье печени, помогая в её защите и восстановлении.
- Гиполипидемический эффект: цикорий помогает в снижении уровня "плохого" холестерина (ЛПНП) в крови, способствуя улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы.
- Успокаивающее действие: цикорий иногда используется для избавления от стресса и улучшения качества сна, благодаря его легкому седативному эффекту.
Показания к применению
- Расстройства пищеварения: благодаря пребиотическим свойствам инулина, цикорий способствует улучшению работы кишечника и может помочь при таких проблемах, как запоры, диарея и нарушение микрофлоры кишечника.
- Диабет 2 типа: цикорий помогает в регулировании уровня сахара в крови, что делает его полезным для людей с диабетом.
- Сердечно-сосудистые заболевания: снижение уровня "плохого" холестерина в крови и антиоксидантные свойства цикория способствуют улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы.
- Ожирение: цикорий может помочь в контроле веса благодаря своей низкой калорийности и способности улучшать пищеварение и обмен веществ.
- Воспалительные заболевания: его противовоспалительные свойства могут облегчить симптомы таких заболеваний, как артрит.
- Проблемы с печенью: цикорий обладает гепатопротекторными свойствами, что делает его полезным для поддержания здоровья печени.
- Стресс и бессонница: легкие седативные свойства цикория могут помочь уменьшить уровень стресса и улучшить качество сна.
- Остеопороз: цикорий богат минералами, включая кальций, который необходим для поддержания здоровья костей.
- Профилактика рака: антиоксиданты в цикории могут помочь в предотвращении некоторых видов рака, особенно связанных с пищеварительной системой.
Тем не менее, важно помнить, что, несмотря на эти потенциальные преимущества, использование цикория в качестве лечебного средства должно согласовываться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете определенные лекарства.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением во время беременности, лактации и детям до 12 лет проконсультироваться с врачом.
Купить цикорий в порошке
Купить цикорий вы можете в фирменной сети наших фитоаптек "Русские корни" или заказать через интернет-магазин. Заказы из интернет-магазина доставляем курьером по Москве и Московской области. По регионам – Почтой России, СДЭК, Boxberry, 5Post.
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
