Овсяное масло – ценный пищевой продукт
Овсяное масло представляет собой выжимку из одной из самых полезных злаковых культур – отрубей и зерен овса, полученную при низких температурах путем экстракции. Этот продукт содержит множество полезных для организма человека биологически активных веществ, которые являются ценным с точки зрения полезности и питательности продуктом.
Масло овса является прозрачной текучей жидкостью с легким, приятным сладковатым ароматом, нейтральным вкусом. Масляный овсяный экстракт обладает достаточно мощными терапевтическими и профилактическими свойствами, его рекомендуется включать в рацион людям, вне зависимости от возраста и состояния здоровья. Масло обладает не только лечебными свойствами, поэтому широко применяется в косметологии и кулинарии.
Показания к применению
Натуральное овсяное масло рекомендуется применять в лечебных целях при наличии таких проблем со здоровьем:
- интоксикации;
- отравлении радионуклидами;
- грибковых заболеваниях;
- инфекциях (ветрянке, ОРВИ, оспе);
- дерматологических болезнях (атопическом дерматите, экземе, псориазе, акне, укусах различных насекомых);
- злокачественных новообразованиях, в том числе при саркоме;
- кожных онкологических заболеваниях (лейкозе, меланоме);
- доброкачественных образованиях (полипах, бородавках, папилломах, аденомах, миомах);
- шрамы, раны, язвы, поражения слизистых, которые долго не заживают;
- появлениях пролежней;
- артрозах, артритах;
- женском, мужском бесплодии;
- импотенции;
- плохом иммунитете.
В косметологии и дерматологии овсяное масло применяется для улучшения состояния волос, кожи, ногтей.
В кулинарии этот продукт используют в качестве полезной пищевой добавки для общего укрепления иммунитета. Его рекомендуют употреблять для профилактики патологий после перенесенного инфаркта, инсульта, при атеросклерозе, стенокардии.
Полезные свойства
Овсяное масло обладает полезными свойствами:
- антисептическими;
- регенерирующими;
- гипотензивными;
- отхаркивающими;
- ранозаживляющими;
- противовоспалительными;
- обволакивающими;
- антиоксидантными;
- очищающими;
- антигистаминными;
- тонизирующими;
- общеукрепляющими.
При систематическом употреблении в пищу овсяное масло:
- налаживает пищеварительные процессы;
- активирует функцию печени, желчного пузыря, почек;
- улучшает деятельность мозга;
- снижает риск тромбообразования, кровоизлияния;
- сосуды становятся более крепкими, эластичными;
- улучшает зрение, состояние волос, ногтей, кожи.
Выжимка из овса является идеальным средством по уходу за кожей любого типа. При нанесении на поверхность дермы овсяное масло:
- матирует;
- не забивает поры;
- поддерживает водно-солевой баланс в клетках;
- предупреждает поражение тканей свободными радикалами.
Добавляя масло овса в средства по уходу за волосами, можно добиться следующего эффекта:
- увлажнить локоны, не утяжеляя их;
- придать им эффектный блеск;
- заламинировать стержни, предотвратив их чрезмерную ломкость и электризацию.
Состав
Овсяное масло является сбалансированным витаминно-минеральным комплексом, из которого организм может получить множество необходимых для нормального функционирования веществ и витаминов. Масляный экстракт зерен и шелухи овса содержит:
- жирные кислоты Омега-3 необходимы для нормального метаболизма, правильного обмена веществ;
- олеиновую, линолевую кислоты принимают участие в кровообращении, улучшают работу мозга и всей нервной системы;
- витамин C повышает иммунитет, способствует борьбе с различными вирусными, инфекционными заболеваниями;
- витамин Е – витамин молодости, кислоты принимает участие в регенерационных процессах, нормализует состояние кожи, делает ее более упругой, эластичной. Укрепляет иммунитет, обладает выраженными антиоксидантными свойствами;
- сквален ухаживает за увядающей кожей, восстанавливает эластиновые и коллагеновые волокна. Насыщает кожу влагой, благодаря чему выравнивается ее структура, разглаживаются морщины.
Также в продукте содержатся витамины D, группы B, A, K и следующие элементы: Zn, Fe, Se, Ca, Mg, Na.
Способ применения
В лечебных целях масло можно употреблять самостоятельно или добавлять в еду. Взрослым следует начинать с 3 ч.л. средства, постоянно увеличивая дозировку до 15-20 мл в день.
В кулинарии используют масло овса исключительно в сыром виде, в противном случае оно потеряет свои полезные свойства. Хорошо его добавлять в качестве заправки в овощные салаты, соусы. Рекомендуемая суточная норма составляет 15-20 мл, но лучше это количество разделить на два или три приема еды.
В косметологических целях овсяное масло добавляют в шампуни, маски для волос, кремы для кожи, лосьоны для массажа. Также слишком сухую, обветренную, обмороженную, пораженную экземами, ранами, пролежнями кожу можно смазать непосредственно маслом и оставить до полного впитывания.
Если приходится часто контактировать с холодной водой, кожа рук становится слишком сухой, грубой, появляется множество мелких трещин и мозолей. В таком случае рекомендуется обильно смазать руки маслом овса, надеть хлопковые перчатки и оставить их на всю ночь. С утра не останется даже следов от сухости, кожа станет необыкновенно мягкой, гладкой.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость. При наличии любых хронических заболеваний следует проконсультироваться с врачом, так как овсяное масло может активировать нежелательные процессы в организме.
Где купить масло овса
Натуральное овсяное масло продается онлайн в магазине "Русские корни". Заказ будет доставлен в любой регион страны. Также этот продукт есть в наличии в столичных фитоаптеках "Русские Корни".
Все содержание на этой странице представлено в общей форме и не предназначено в качестве профессиональной медицинской рекомендации, диагностирования и/или лечения. Всегда обращайтесь за консультацией к своему лечащему врачу. Не игнорируйте медицинские рекомендации и лечение, ограничившись лишь прочтением данной страницы.
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
думаю полезно…