Ягоды чёрной смородины имеют характерный кисло-сладкий вкус и широко используются в пищевой промышленности, кулинарии, а также в народной медицине.
Полезные свойства
- Антиоксидантные;
- противовоспалительные;
- иммуностимулирующие;
- витаминизирующие.
Способствует укреплению иммунной системы, улучшению зрения, поддержанию здоровья кожи и помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Рекомендации по применению
Чёрная смородина ценится не только за свои вкусовые качества, но и за многочисленные полезные свойства, делающие ее важной составляющей здорового питания.
- Улучшает иммунитет благодаря высокому содержанию витамина C.
- способствует укреплению зрения за счет содержания антоцианинов;
- поддерживает здоровье сердца и сосудов благодаря наличию калия и омега-3 жирных кислот;
- обладает антиоксидантными свойствами, предотвращая старение клеток;
- улучшает пищеварение за счет содержания клетчатки;
- помогает снизить уровень вредного холестерина в крови;
- способствует нормализации артериального давления;
- имеет противовоспалительные свойства, благодаря чему помогает при различных воспалительных процессах в организме;
- поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей за счет витаминов группы B, витамина E и железа;
- помогает в борьбе с инфекциями и простудами благодаря содержанию фитонцидов.
Способ применения
1 ст.л. ягод залить 200 мл кипятка. Настоять, пить как чай.
Состав
Ягоды чёрной смородины сушёные – 100%.
Богаты биологически активными веществами, которые придают им выраженные полезные свойства. Вот список основных биологически активных компонентов, содержащихся в черной смородине:
- витамин C (аскорбиновая кислота) – один из самых мощных антиоксидантов, способствующий укреплению иммунной системы и синтезу коллагена;
- антоцианины – натуральные пигменты, обладающие антиоксидантными свойствами и способствующие улучшению зрения и снижению воспалительных процессов;
- полифенолы (в том числе катехины и флавоноиды) обеспечивают защиту клеток от повреждений свободными радикалами и поддерживают сердечно-сосудистую систему;
- пектин – натуральный полисахарид, способствующий нормализации пищеварения и снижению уровня холестерина в крови;
- калий – микроэлемент, необходимый для поддержания нормального кровяного давления и функционирования сердца;
- железо играет ключевую роль в процессе кроветворения, способствуя предотвращению анемии;
- омега-3 жирные кислоты способствуют снижению уровня вредного холестерина и поддержанию здоровья сердца;
- витамины группы B (B1, B2, B5, B6) необходимы для нормального функционирования нервной системы, обмена веществ и здоровья кожи;
- витамин E (токоферол) важен для защиты клеточных мембран от окислительного стресса и поддержания здоровья кожи;
- фитонциды – природные антимикробные вещества, которые помогают бороться с инфекциями.
Эти биологически активные вещества делают чёрную смородину ценным продуктом для поддержания здоровья и предотвращения различных заболеваний.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением во время беременности, лактации и детям до 12 лет проконсультироваться с врачом.
Купить ягоды чёрной смородины
Купить товар вы можете в фирменной сети наших фитоаптек "Русские корни" или заказать через интернет-магазин. Заказы из интернет-магазина доставляем курьером по Москве и Московской области. По регионам – Почтой России, СДЭК, Boxberry, 5Post.
Все содержание на этой странице представлено в общей форме и не предназначено в качестве профессиональной медицинской рекомендации. Ничто, содержащееся на этой странице, не предназначено для использования в качестве диагностирования и/или лечения. Всегда обращайтесь за консультацией к своему лечащему врачу. Не игнорируйте медицинские рекомендации и лечение, ограничившись лишь прочтением данной страницы.
