Надежда, добрый день!
Вы пишите:
немного низкий ферритин 8,87
>>> это не просто низкий, это критически низкий уровень ферритина. В норме для женщин обычно начинаются от 15-20 мкг/л, а для оптимального здоровья волос трихологи рекомендуют поддерживать уровень не ниже 40-50 мкг/л, а в идеале — 70-80 мкг/л. Железо необходимо для синтеза белка волос — кератина. При таком истощении запасов железа волосяные фолликулы буквально "голодают" и не могут производить здоровые волосы.
При этом повышение показателей тромбозитов 461×10 имеет прямую связь с дефицитом железа. Организм, пытаясь компенсировать нехватку железа и связанную с этим возможную анемию (даже если гемоглобин еще в норме), усиливает производство клеток крови в костном мозге. При этом "по инерции" часто повышается и уровень тромбоцитов.
У эндокринолога сдавали анализы АТ-рТПО и АТ-рТГ? Если нет, то сдайте перед началом курса фитотерапии. Достаточно часто очаговая алопеция ассоциирована с аутоиммунными реакциями, Предложенная схема рассчитана, в том числе и на нормализацию работы иммунной системы.
Рекомендуемая схема:
Основная терапия
- Неделя 1-2: комплекс железа (арт. 08624, либо аптечные препараты железа) + витамин Д3 5000 МЕ + К2
- Неделя 3-5: продолжаем принимать железо, Д3, К2 и добавляем Омега-3 и селенометионин.
- Неделя 6 и далее не менее 4 месяцев: прием всех препаратов на постоянной основе. Дозировка по инструкции.
Через 4 месяца сдать контрольный ОАК, ферритин, АТ-рТПО и АТ-рТГ
Поддерживающая терапия после окончания основного курса: железо (1/2 дневной дозы), Д3+К2 (арт. 07740) + Омега-3 + магний хелат. Принимать циклически: например, 1-2 месяца приема, 1-2 месяца перерыва.
Железо утром натощак, отдельно от всех препаратов, запивать водой, не смешивать с чаем/кофе
Селен совместно с Д3, К2 и Омегой во время еды (обед, с жирной пищей (авокадо, 5 г сливочного масла, жирная рыба)
Магний за 1-2 часа перед сном
Здоровья!