Инозитол — это органическое соединение, часто относимое к витаминам группы B (хотя формально он не является витамином), которое играет важную роль в ряде биологических процессов. Его химическая структура схожа с глюкозой, и он может существовать в нескольких формах (изомерах), наиболее распространенной из которых является мио-инозитол.
Фолиевая кислота — это водорастворимый витамин группы B, известный также как витамин B9. В натуральной форме он встречается в продуктах питания под названием фолат. Фолиевая кислота играет важную роль в организме, участвуя в синтезе и репарации ДНК, а также в делении клеток.
Комплекс, состоящий из инозитола и фолиевой кислоты, имеет несколько полезных свойств для здоровья.
Полезные свойства
Инозитол
- Поддержка нервной системы: помогает в поддержке здоровья нервной системы, способствует улучшению настроения и может быть полезен при лечении тревожных расстройств и депрессии.
- Регуляция метаболизма: играет важную роль в регуляции жирового и углеводного обмена, что может способствовать улучшению метаболизма и управлению весом.
- Клеточная мембрана: является компонентом фосфолипидов, входящих в состав клеточных мембран, что важно для поддержания их структуры и функции.
- Здоровье печени: защищает печень и может способствовать её детоксикации.
- Фертильность и репродуктивное здоровье: улучшает функцию яичников и использоваться при лечении синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), что может способствовать повышению фертильности.
Фолиевая кислота
- Здоровье плода: особенно важна для беременных женщин, так как она способствует правильному развитию плода и предотвращает дефекты нервной трубки.
- Кроветворение: участвует в синтезе ДНК и РНК, а также в процессе деления клеток, что особенно важно для кроветворения и предотвращения анемии.
- Сердечно-сосудистая система: помогает снижать уровень гомоцистеина в крови, что может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- Поддержка иммунной системы: способствует нормальному функционированию иммунной системы.
- Здоровье мозга: витамин B9 важен для нормального функционирования мозга и может способствовать улучшению когнитивных функций и памяти.
Комплексное действие инозитола и фолиевой кислоты
- Улучшение метаболизма и энергетического обмена: оба вещества благотворно сказываются на метаболических процессах в организме, поддерживают высокий уровень энергии и здоровье в целом.
- Поддержка репродуктивного здоровья: совместное применение инозитола и фолиевой кислоты может быть особенно полезно для женщин с СПКЯ, улучшая функцию яичников и повышая шансы на зачатие.
- Психическое здоровье: в сочетании эти вещества могут оказывать положительное влияние на нервную систему и мозговую активность, способствуя улучшению настроения и когнитивных функций.
Этот комплекс может быть особенно полезен для женщин, планирующих беременность, а также для тех, кто стремится улучшить общее состояние здоровья и поддержать нервную систему.
Рекомендации по применению
- СПКЯ и фертильность: комплекс улучшает функцию яичников, регулирует менструальный цикл, гормональный баланс и способствует зачатию.
- Предотвращение дефектов нервной трубки у плода: важен для женщин, планирующих беременность и находящихся на ранних сроках беременности.
- Метаболические расстройства: комплекс помогает регулировать метаболизм углеводов и жиров, что полезно при диабете и метаболическом синдроме (ожирении).
- Психические и нервные расстройства: способствует улучшению настроения, снижает тревожность и депрессию, улучшать сон, а также поддерживать когнитивные функции.
- Снижение уровня гомоцистеина: важно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Способ применения
Для профилактики нарушений менструального цикла – 2 капсулы в день. Курс – 2 месяца. В составе терапии и иная дневная дозировка – по согласованию с врачом.
Состав
- Инозитол (витамин В8) – 500 мг;
- фолиевая кислота (витамин В9) – 200 мкг;
- вспомогательные вещества.
В одной порции из 2-х капсул содержится:
- инозитол – 1000 мг – 100% РСНП;
- фолиевая кислота – 400 мкг – 100% РНСП.
Рекомендуемая суточная доза
Фолиевая кислота:
- для взрослых – 400 мкг;
- для беременных женщин – 600 мкг;
- для кормящих женщин – 500 мкг.
Инозитол
- для общего поддержания здоровья – 500–2000 мг;
- синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – 2000–4000 мг;
- поддержка нервной системы и улучшение сна – 500–2000 мг;
- улучшение функции печени и метаболизма – 500–2000 мг;
- депрессия, тревожные расстройства, ОКР – 6–18 г по согласованию с врачом.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением во время беременности, лактации и детям до 12 лет проконсультироваться с врачом. В случае возникновения нежелательных реакций, в том числе не указанных на данной странице, следует прекратить прием средства и обратиться к врачу. Не является лекарственным средством и БАД.
Купить комплекс "Инозитол + Фолиевая кислота" в капсулах
Заказать витамины B8 и B9 можно в фирменной сети наших фитоаптек "Русские корни" или заказать через интернет-магазин. Заказы из интернет-магазина доставляем курьером по Москве и Московской области. По регионам – Почтой России, СДЭК, Boxberry, 5Post.
Все содержание на этой странице представлено в общей форме и не предназначено в качестве профессиональной медицинской рекомендации, диагностирования и/или лечения. Всегда обращайтесь за консультацией к своему лечащему врачу. Не игнорируйте медицинские рекомендации и лечение, ограничившись лишь прочтением данной страницы.
