Комплекс ZMA Zinc+Mg+B6. Крепкие нервы, кости, зубы, 90 капсул

Комплекс ZMA Zinc+Mg+B6 для повышения тестостерона и выносливости

Комплекс ZMA представляет собой сбалансированное сочетание трех необходимых для здоровья человека элементов:

• цинка;
• магния;
• витамина В6.

Название продукта представляет собой аббревиатуру входящих в него компонентов. ЗМА-комплекс был разработан и запатентован лабораторией Balco Labs (США) в 2003 году.

Изначально препарат создавался для повышения выносливости спортсменов, наращивания мышечной массы бодибилдеров, атлетов. Однако со временем он доказал свою полезность для всех категорий потребителей. ZMA способствует повышению силовых показателей и уровня тестостерона у мужчин. Женщинам помогает поддерживать отличную физическую форму, действуя как жиросжигатель.

Помимо этого, витаминный комплекс с магнием и цинком укрепляет сердце, нервную систему, сосуды. Он помогает восстанавливать силы после тяжелой физической работы, высоких психоэмоциональных нагрузок, стрессов. Способствует лучшему усвоению минералов, аминокислот, важных для организма витаминов. Стимулирует более быстрое восстановление после длительных болезней и операций.  

Химический состав

1. Магния цитрат. Mg участвует более чем в сотне метаболических процессов человеческого организма. Он регулирует работу мышц (в том числе сердечной), содержится во всех клетках, помогая транспортировке полезных веществ, улучшает коагуляцию, способствует выводу холестерина.

При дефиците магния у человека затрудняется усвоение протеина, возникают боли в сердце, мышечные судороги, ухудшается настроение и память, снижается работоспособность. Недостаток этого минерала приводит к проблемам с засыпанием, повышает нервозность, снижает сопротивляемость нервной системы стрессам.

Суточная потребность взрослого, физически активного человека в магнии составляет от 350 до 600 мг в зависимости от уровня физических нагрузок, состояния здоровья, пола и возраста.  

2. Цинка цитрат. Еще один важный для метаболизма минерал. Zinc необходим человеку на всех этапах роста и жизнедеятельности. Он принимает непосредственное участие в синтезе гормона роста (соматотропина) и тестостерона. Помогает поддерживать активность мужской репродуктивной системы, усиливает либидо, стимулирует рост мышц. Также он участвует в производстве инсулина, метаболизме витамина Е, нейтрализации токсических веществ.

Дефицит цинка приводит к серьезным метаболическим нарушениям, повышает риск диабета, ухудшает качество клеточного энергообмена. Zinc также важен для производства тестостерона. При его хронической нехватке у мужчин наблюдается резкое падение либидо, снижение выносливости, повышается раздражительность. Происходит накопление избыточных жировых отложений.

Суточная потребность цинка для взрослого составляет 15 мг.     

3. Витамин В6. Это жизненно важное соединение регулирует жировой и углеводный обмен, облегчает усвоение протеина, способствует активизации производства гемоглобина и клеточного «дыхания». Исключительно важен витамин В6 для нервной системы. Он регулирует работу наших внутренних «биологических часов», нормализует сон, способствует активизации работы мозга.

При дефиците витамина В6 у человека нарушается обмен веществ, возникает тревожность, бессонница. В критических случаях повышается сахар в крови, возникает онемение конечностей, ухудшается память и продуктивность мозга. Человек чувствует себя измученным, истощенным. У него постоянно наблюдаются проблемы с пищеварением.

Суточная потребность витамина В6 — около 10 мг.

Все перечисленные соединения человек может получать из продуктов питания. Однако сейчас мало кто соблюдает разнообразную, богатую витаминами и минералами диету. Занятые взрослые люди часто перекусывают «на ходу» тем, что есть под рукой. При этом они регулярно подвергаются стрессам, которые истощают нервную систему, повреждают сердечную мышцу, сбивают гормональный фон.

Проблему нехватки ценных микроэлементов и витамина В6 решит употребление препарата ZMA. Она поможет укрепить кости, нарастить мускулатуру, стабилизировать обмен веществ, укрепить нервы и повысить производительность головного мозга.

Препарат поставляется в виде желатиновых капсул (порошок, заключенный в желатиновую оболочку). Одна упаковка содержит 90 штук.

Воздействие на организм

В первую очередь биодобавка ZMA с цинком и магнием помогает восполнить дефицит необходимых для нормальной жизнедеятельности веществ. Она способствует регулированию метаболизма, усвоению белка, витаминов, аминокислот. Диабетикам продукт будет полезен в плане снижения уровня глюкозы, стимуляции производства инсулина.

Мужчинам ZMA Mg+В6 повысит уровень тестостерона, что положительно повлияет на нервную систему и ускорит рост мышечной массы. Женщинам, которые следят за своим весом, хотят быть стройными и энергичными, поможет активизировать обмен веществ. Прием витаминов и минералов простимулирует иммунную систему, поможет сохранить молодость, поддержит сердце и мозг.

Общее воздействие ZMA на организм заключается в следующем:

• Восстановление здорового гормонального фона, поддержание функций щитовидки, надпочечников и других желез внутренней секреции;
• Повышение иммунитета благодаря нормализации кровообращения, очищения сосудов от нежелательных включений, улучшения работы пищеварительного тракта;
• Стабилизация обменных процессов, ускоренное расщепление жиров (препарат работает как эффективный жиросжигатель);
• Улучшение половой функции, активизация синтеза половых гормонов, борьба с эректильной дисфункцией, снижением либидо;
• Повышение выносливости и силовых показателей, наращивание «сухой» мышечной массы, построение красивого, гармонично сложенного тела;
• Нормализация работы нервной системы, восстановление сна, борьба со стрессом, перепадами настроения, нервозностью.

Пожилым людям биодобавка ZMA с витаминами поможет противостоять старческой деменции, склерозу, инсультам и инфарктам. Женщинам в период менопаузы — повысить плотность костной ткани, снизить риск переломов шейки бедра, сохранить мышечную массу. Он облегчает усвоение кальция, витамина D, белка.

Комплекс ZMA — важнейший продукт для сохранения молодости всего организма. Он защищает от дегенеративных изменений ткани сердца, ускоряет клеточную регенерацию, стимулирует синтез коллагена, укрепляет и повышает эластичность сосудистых стенок. Благодаря этим свойствам биодобавка предотвращает варикоз, сохраняет кожу упругой и сияющей, снижает риск преждевременного появления морщин.

Еще одно полезное свойство витамина В6, входящего в состав препарата, заключается в положительном воздействии на циркадные ритмы. Людям, которые работают по «плавающему» графику или часто ездят в командировки, он помогает регулировать биологические часы. Исчезают проблемы со сном. Организм быстрее приспосабливается к изменяющимся условиям, не испытывая при этом колоссального стресса.

Прием препарат ZMA Mg+В6 обеспечивает полноценную работу почти всех систем организма. Это ваши крепкие зубы и кости, сильные, рельефные мышцы, тонкая талия, молодая кожа, здоровое сердце. Хотите быть уравновешенными, выглядеть привлекательно, наслаждаться активной сексуальной жизнью до преклонного возраста? Раз в год проходите профилактический курс магния, цинка и В6!

Показания к приему комплекса

Биоактивный комплекс ZMA Mg+Zn+B6 рекомендован мужчинам и женщинам со следующими проблемами:

• несбалансированное питание, дефицит витаминов, минералов;
• соблюдение вегетарианской диеты, отсутствие в рационе животного белка;
• ожирение, острое нарушение обмена веществ;
• выраженный недостаток массы тела, истощение;
• плохой рост мышц;
• деминерализация зубов, хрупкость костей, высокий риск возникновения остеопороза;
• диабет;
• беременность;
• недостаток тестостерона у мужчин, импотенция;
• снижение полового влечения у представителей обоих полов;
• бессонница, повышенная нервозность, депрессия;
• высокие физические и психоэмоциональные нагрузки.

Дополнительным показанием к приему препарат ЗМА является интенсивный режим спортивных тренировок, необходимость повышения силовых показателей, наращивания мышечной массы. Продукт буден полезен атлетам, бегунам, бодибилдерам.  

Правила приема и дозировка

Капсулы ZМА следует принимать 40-дневным курсом. Такая длительность приема обеспечивает организм всеми необходимыми для восстановления энергии, поддержания эндокринной и нервной систем соединениями.

Рекомендуемая суточная дозировка – 3 капсулы. Принимать в вечернее время за 30 минут до еды. Обязательно запивать водой в объеме не менее 200 мл.

При необходимости курс можно удвоить: принимать капсулы ZMA без перерыва 80 суток. Показаниями для этого служат интенсивные физические тренировки, жиросжигающая диета, острый дефицит витамина В6, минералов магния и цинка. Перед увеличением курса обязательно посоветоваться с врачом!  

Важные рекомендации по применению магния

Проведенное в России крупномасштабное скрининговое исследование показало, что низкий уровень магния (<0,8 ммоль/л в плазме крови) соответствует достоверному повышению риска таких состояний, как «E66.3 Избыточный вес», «G47.8 Нарушения сна», «R56.8 Судороги», «H52 Миопия», «I63.0 Ишемический инфаркт мозга», «I10 Эссенциальная первичная гипертония», «I34.1 Пролапс митрального клапана», «F43.0 Острая реакция на стресс», «I20.0 Нестабильная стенокардия», «N94.3 Предменструальный синдром», «E11.7 E11.8 Инсулиннезависимый сахарный диабет», «I47.9 Пароксизмальная тахикардия неуточненная» и ряда других. 

Исследования, проведенные ФГБУН «Федеральный исследовательский центр питания и биотехнологии», лаборатория витаминов и минеральных веществ показали, что различные продукты питания могут повышать всасывание магния. Так, киви, который содержит маленькое количество магния (14-17 мг/100 г) повышает усвоение Препарат магния на 20%. Инулиносодержание продукты (цикорий, топинамбур, чеснок, лук, спаржа, бананы, корень лопуха) повышают суммарную кишечную абсорбцию магния на 25–30% и удержание магния в организме на 10–18%. Кроме этого, в отличие от большинства пищевых волокон, ферментация инулина в толстом кишечнике вызывает значительные изменения в составе кишечной микрофлоры с увеличением количества полезных бактерий и снижением числа потенциально вредных бактерий.

При этом следует учитывать, что высокое содержание магния в продуктах питания не гарантирует высокого уровня его реального всасывания. На биодоступность природного магния влияют содержащиеся в продуктах питания синтетические пищевые компоненты (синтетические пищевые красители, разрыхлители, консерванты, антислеживатели, алкоголь и т.п.).

Источник: "Пищевые продукты: содержание и усвоение магния", журнал "Терапия" 5/2016

Противопоказания и побочные эффекты

Не рекомендуется употреблять препарат при таких показаниях:

• возраст до 16 лет;
• гипервитаминоз;
• избыточное потребление биодобавок/продуктов питания, содержащих магний и цинк;
• серьезные патологии внутренних органов (кишечная непроходимость, цирроз печени, онкология и др.);
• индивидуальная аллергическая реакция.

При передозировке ZМА появляется тошнота, рвота и другие нарушения работы ЖКТ. Может резко ухудшиться сон, повыситься уровень раздражительности и агрессивности. Также высока вероятность появления индивидуальных аллергических реакций в виде сыпи, покраснения кожи, зуда и пр.   

Сочетание с другими препаратами

ZMA-комплекс не рекомендуется принимать вместе с мочегонными и слабительными средствами. Они ослабляют действие продукта, ухудшают усвоение полезных веществ. При необходимости приема гормональных, разжижающих кровь, сосудорасширяющих или других рецептурных препаратов рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Где купить витаминный комплекс цинк, магний, B6

Приобрести комплекс ZMA вы можете в фирменной сети наших фитоаптек "Русские корни" или заказать через интернет-магазин. Заказы из интернет-магазина доставляем курьером по Москве и Московской области. По регионам – Почтой России, СДЭК, Boxberry, 5Post.

Все содержание на этой странице представлено в общей форме и не предназначено в качестве профессиональной медицинской рекомендации, диагностирования и/или лечения. Всегда обращайтесь за консультацией к своему лечащему врачу. Не игнорируйте медицинские рекомендации и лечение, ограничившись лишь прочтением данной страницы.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.