Татьяна, добрый день!
На странице товара, в разделе Способ применения указана Схема приема препарата: по 1 капсуле 2 раза в день перед едой, запивая водой. Биодобавку рекомендуется принимать курсом — 1-3 месяца. Для приёма можно вскрыть одну капсулу, её содержимое высыпать в стакан и залить тёплой кипяченой водой.
Так же способ применения есть на этикетке товара (см. фото).
Здоровья!