Шрот расторопши

Шрот семян расторопши — это продукт, получаемый после отжима масла из семян расторопши. Это высокобелковая добавка, содержащая много важных для здоровья веществ, включая клетчатку, витамины и минералы. Вот некоторые из полезных свойств шрота семян расторопши

Полезные свойства

• Поддержка пищеварения: богатый источник растворимой и нерастворимой клетчатки, который помогает нормализовать работу кишечника, улучшает перистальтику и способствует здоровому пищеварению.
• Детоксикация печени: известна своими гепатопротекторными свойствами. Силимарин, активное вещество, содержащееся в семенах расторопши, помогает в восстановлении и защите клеток печени от повреждений, вызванных токсинами, алкоголем и другими вредными веществами.
• Антиоксидантное действие: содержит антиоксиданты, такие как силимарин, витамин Е и флавоноиды, которые защищают организм от свободных радикалов и окислительного стресса, тем самым снижая риск развития хронических заболеваний.
• Поддержка здоровья сердца: благодаря содержанию омега-6 жирных кислот, антиоксидантов и клетчатки, шрот способствует снижению уровня холестерина в крови, что важно для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.
• Регуляция уровня сахара в крови: помогает в управлении уровнем глюкозы в крови, что делает ее полезной для людей с диабетом или преддиабетом, благодаря её влиянию на улучшение чувствительности к инсулину.
• Поддержка здоровья кожи: антиоксидантные свойства способствуют улучшению состояния кожи, защищая её от повреждений, вызванных УФ-излучением, и способствуя заживлению ран.
• Иммунная поддержка: способствует укреплению иммунной системы благодаря своему богатому составу питательных веществ и антиоксидантов.

Использование шрота семян расторопши  полезно в качестве дополнения к рациону для улучшения общего состояния здоровья.

Рекомендации по применению

Шрот семян расторопши может быть полезен при различных заболеваниях и состояниях благодаря своим гепатопротекторным, антиоксидантным и противовоспалительным свойствам.

Заболевания печени:

• неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП);
• хронический гепатит;
• цирроз печени;
• алкогольное поражение печени;
• токсическое повреждение печени (например, от приема некоторых лекарственных средств, химических веществ).

Метаболические расстройства:

• сахарный диабет 2 типа;
• лишний вес;
• ожирение (в составе комплексной терапии).

Сердечно-сосудистые заболевания:

• гиперхолестеринемия (высокий уровень холестерина в крови);
• атеросклероз.

Проблемы с пищеварением:

• синдром раздраженного кишечника;
• запоры (благодаря высокому содержанию клетчатки);
• замедленное пищеварение;
• атония кишечника.

Кожные заболевания:

• псориаз;
• экзема;
• акне;
• прыщи;
• фурункулез.

Поддержка иммунной системы:

• частые вирусные и бактериальные инфекции.

Профилактика и вспомогательное лечение при онкологических заболеваниях:

• как часть комплексной терапии, для защиты печени от побочных эффектов химиотерапии и облучения.

Восстановление после тяжелых заболеваний и операций:

• для поддержания функции печени и ускорения процессов восстановления организма.

Несмотря на потенциальную пользу шрота семян расторопши при вышеперечисленных состояниях, его прием должен сопровождаться консультацией с медицинским специалистом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарственные средства.

Состав

Шрот из семян расторопши (содержание жира 0,1%), без ГМО и консервантов — 100%.

Является богатым источником биологически активных веществ, которые обуславливают его полезные свойства.

• Силимарин – это основное активное вещество, представляющее собой комплекс флавонолигнанов (силибинин, силидианин, силикристин и другие). Силимарин обладает мощным гепатопротекторным действием, способствует восстановлению и защите клеток печени от токсических веществ.
• Клетчатка является хорошим источником как растворимой, так и нерастворимой клетчатки, способствующей нормализации пищеварения и поддержанию здоровья кишечника.
• Флавоноиды: кроме силимарина, содержатся другие флавоноиды, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
• Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) включают омега-6 и омега-3 жирные кислоты, которые важны для поддержания здоровья сердца и сосудов, а также нормального функционирования мозга.
• Аминокислоты: содержит важные аминокислоты, которые необходимы для синтеза белков в организме.
• Витамины: в частности, витамин Е (токоферол), который является мощным антиоксидантом, защищающим клетки от окислительного стресса, а также витамины группы В, необходимые для метаболических процессов.
• Минералы: железо, калий, магний, селен и цинк, которые играют важную роль в поддержании здоровья организма.

Способ применения

1 ч.л. шрота в день в чистом виде или добавлять в еду.

1 ч.л. заварить 200 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.

Добавлять в салаты и другие холодные блюда. Не рекомендуется подвергать термической обработке для сохранения полезных свойств. 

Добавлять в выпечку в качестве дополнительного источника клетчатки.

Противопоказания 

Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением во время беременности, лактации и детям до 12 лет проконсультироваться с врачом.

Где купить перемолотую расторопшу

Купить шрот расторопши можно в фирменной сети наших фитоаптек «Русские корни» или заказать через интернет-магазин. Заказы из интернет-магазина доставляем курьером по Москве и Московской области. По регионам – Почтой России, СДЭК, Boxberry, 5Post.

Все содержание на этой странице представлено в общей форме и не предназначено в качестве профессиональной медицинской рекомендации. Ничто, содержащееся на этой странице, не предназначено для использования в качестве диагностирования и/или лечения. Всегда обращайтесь за консультацией к своему лечащему врачу. Не игнорируйте медицинские рекомендации и лечение, ограничившись лишь прочтением данной страницы.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.