Каша быстрого приготовления амарантово-гречневая (грибы/жареный лук), 45 г

Амарантово-гречневая каша с грибами и жаренным луком – это питательное и полезное блюдо, сочетающее ценные свойства двух суперфудов: амаранта (щирицы) и гречки. Такой гарнир или завтрак богат белком, клетчаткой, витаминами и минералами, а также подходит для безглютенового и диетического питания.

Полезные свойства 

1. Высококачественный растительный белок

• Амарант содержит до 14–16% белка, включая лизин – незаменимую аминокислоту, которая редко встречается в растениях и важна для иммунитета, синтеза коллагена и усвоения кальция.

• Гречка (около 13% белка) богата аргинином и триптофаном, которые поддерживают мышцы, нервную систему и выработку серотонина.
  

2. Без глютена и гипоаллергенна

• Оба продукта не содержат глютена, поэтому каша подходит людям с целиакией или чувствительностью к пшеничному белку.

• Гречка редко вызывает аллергию, а амарант легко усваивается.

3. Поддержка сердца и сосудов

• Амарант содержит сквален – мощный антиоксидант, снижающий уровень холестерина и защищающий сосуды.

• Гречка богата рутином, который укрепляет капилляры и улучшает кровообращение.

• Оба злака содержат магний и калий, нормализующие давление и ритм сердца.

4. Источник медленных углеводов и клетчатки

• Низкий гликемический индекс (гречка – 40–50, амарант – 35–45) помогает контролировать уровень сахара в крови, что полезно при диабете и похудении.

• Клетчатка улучшает пищеварение, очищает кишечник и дает долгое чувство сытости.

5. Богатый витаминно-минеральный состав

• Железо (особенно в гречке) – профилактика анемии.

• Кальций и фосфор (в амаранте) – укрепляют кости и зубы.

• Витамины группы B (B1, B2, B6) – поддерживают нервную систему и энергетический обмен.

• Цинк и селен – важны для иммунитета и репродуктивного здоровья.

6. Польза для ЖКТ и детокса

• Амарант содержит пептиды, подавляющие воспаление в кишечнике.

• Гречка способствует очищению печени благодаря флавоноидам.

7. Помощь в похудении

• Низкокалорийная, но сытная каша (~120–150 ккал на 100 г в вареном виде).

• Надолго устраняет чувство голода за счет белка и клетчатки.

Состав

Крупа амарантовая быстроразваривающаяся, хлопья гречневые, масло подсолнечное, бульон овощной, грибы сушеные, овощи сушеные (лук, чеснок, морковь), краситель натуральный: карамельный колер, ароматизаторы натуральные "Лук жаренный", "Овощи" и "Грибы". Блюдо содержит сельдерей, так же может содержать в следовых количествах лактозу, глютен, орехи, кунжут и арахис.

Способ приготовления

Содержимое 1 пакета залить 140-160 мл кипятка, перемешать, настоять 5-7 минут.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов. 

Купить кашу быстрого приготовления амарантово-гречневую с грибами и жареным луком

Купить товар вы можете в фирменной сети наших фитоаптек "Русские корни", заказать через сайт интернет-магазина или в приложении для телефона. Заказы из интернет-магазина доставляем курьером по Москве и Московской области. По регионам - Почтой России, СДЭК, Boxberry, 5Post.