Порошок из молодых ростков овса, получаемый из только что проросших зерен овса, являются ценным источником питательных веществ и имеет ряд преимуществ для здоровья сердечно-сосудистой системы и пищеварения.
Полезные свойства
- Поддержка пищеварения: Молодые ростки содержат бета-глюкан и растворимую клетчатку, которые оказывают положительное влияние на работу ЖКТ и состояние микрофлоры кишечника.
- Детоксикация: Улучшение перистальтики благодаря растворимой клетчатке, которая в кишечнике превращается в гелеобразную массу, связывающую токсины и отходы для последующего мягкого выведения из организма. Поддержка детоксикационной функции печени благодаря мощным природным антиоксидантам селену и витамину Е, которые защищают клетки печени от повреждений.
- Снижение хронического воспаления: Ростки овса содержат компоненты, которые в сочетании с бета-глюканом и клетчаткой снижают воспалительные процессы.
- Высокое содержание питательных веществ: В молодых ростках овса содержится больше витаминов, минералов и антиоксидантов по сравнению с не пророщенными зернами. Особенно они богаты витаминами группы B, витамином C, железом, калием, магнием и цинком.
- Поддержка иммунной системы: Молодые ростки овса содержат антиоксиданты, которые укрепляют иммунную систему и защищают организм от воздействия свободных радикалов, способствующих развитию хронических заболеваний.
- Регуляция уровня сахара в крови: Благодаря содержанию растворимой клетчатки, молодые ростки овса могут помочь замедлить всасывание сахара в кровь, что важно для контроля уровня глюкозы, особенно у людей с диабетом.
- Поддержка здоровья сердца: Регулярное включение молодых ростков овса в рацион может способствовать здоровью сердца благодаря их способности уменьшать кровяное давление и уровень холестерина.
- Энергия и жизненная сила: Молодые ростки овса часто используются в диетах для повышения уровня энергии и общего тонуса, так как они богаты питательными веществами и легко усваиваются.
Бета-глюкан — это тип растворимой клетчатки, который естественным образом содержится в пророщенных зернах овса. Его полезные свойства включают:
- Снижение уровня холестерина: Бета-глюканы помогают снизить уровень общего и "плохого" холестерина в крови, что снижает риск развития сердечных заболеваний. Они связывают холестерин в пищеварительной системе и способствуют его выведению из организма.
- Регуляция уровня сахара в крови: Благодаря своей способности замедлять усвоение углеводов, бета-глюкан оказывает влияние на регулирование уровня глюкозы в крови, что особенно важно для людей с диабетом 2 типа.
- Улучшение здоровья кишечника: Бета-глюканы являются пребиотиками, способствующими росту полезных бактерий в кишечнике, что помогает избавиться от дисбиоза и наладить работу ЖКТ.
Ключевые функции и польза растворимой клетчатки из пророщенных зерен овсе включает:
- Здоровье кишечника: Растворимая клетчатка превращается в кишечнике в гелеобразную массу, которая улучшает консистенцию и мягкость стула, облегчая его прохождение и уменьшая риск запоров.
- Контроль веса: Растворимая клетчатка способствует длительному ощущению сытости после еды, что полезно для контроля аппетита и снижения общего потребления калорий.
- Уменьшение риска некоторых видов рака: Исследования показывают, что растворимая клетчатка может уменьшить риск развития рака толстой кишки за счет поддержки здоровой микрофлоры кишечника и, как следствие, уменьшения воспалительных процессов.
Рекомендации по применению
- Сердечно-сосудистые заболевания: профилактика и поддержка терапии ишемической болезни сердца, гипертонии и атеросклероза
- Диабет 2 типа
- Заболевания пищеварительной системы: синдром раздраженного кишечника, запоры и другие функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта
- Ожирение и избыточный вес: для контроля аппетита и уменьшения общего потребления калорий
- Анемия: содержат увеличенное количество доступного для усвоения железа
- Слабый иммунитет
- Восстановление после болезней и операций
- Детоксикация и очищение организма в домашних условиях
- Вегетарианская или веганская диета в качестве источника белка и железа
- Несбалансированное питание с нехваткой растительной клетчатки.
Применение данного препарата рекомендовано как в качестве самостоятельного средства, так и в составе комплексной терапии различных состояний. Следует учитывать, что эффективность его действия зависит от индивидуальных особенностей организма человека и его состояния здоровья.
Способ применения
2 ст.л. в день, запивая большим количеством воды или добавляя в готовые блюда и напитки.
Состав
Порошок из пророщенного зерна овса - 100%.
Список основных биологически активных компонентов, содержащихся в молодых ростках овса:
- Витамин C – антиоксидант, способствует укреплению иммунной системы, участвует в синтезе коллагена.
- Витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B9) – необходимы для метаболизма энергии, поддержки нервной системы и здоровья кожи.
- Витамин E – мощный антиоксидант, защищает клеточные мембраны от окислительного стресса.
- Железо – важно для образования гемоглобина и транспорта кислорода в крови.
- Калий – поддерживает нормальное функционирование клеток, важен для работы сердца и мышц.
- Магний – участвует в более чем 300 биохимических реакциях в организме, включая синтез белка и мышечную функцию.
- Цинк – способствует иммунной функции, восстановлению тканей и заживлению ран.
- Фосфор – необходим для формирования костей и зубов, а также поддержания энергетического обмена.
- Бета-глюкан – растворимая клетчатка, которая помогает снижать уровень холестерина и стабилизировать уровень глюкозы в крови.
- Сапонины – обладают иммуномодулирующими и противовоспалительными свойствами.
- Флавоноиды – антиоксиданты, которые могут уменьшить риск развития хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и рак.
- Фенольные кислоты (феруловая, кофейная) – антиоксиданты, которые также обладают противовоспалительными свойствами.
- Аминокислоты - полный набор незаменимых аминокислот, которые необходимы для синтеза белков в организме.
- Энзимы - содержатся ферменты, которые способствуют улучшению пищеварения и более эффективному усвоению питательных веществ.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением во время беременности, лактации и детям до 12 лет проконсультироваться с врачом. Не является лекарственным средством и БАД.
Купить бета-глюкан из пророщенного овса
Купить товар вы можете в фирменной сети наших фитоаптек "Русские корни" или заказать через интернет-магазин. Заказы из интернет-магазина доставляем курьером по Москве и Московской области. По регионам - Почтой России, СДЭК, Boxberry, 5Post.
Все содержание на этой странице представлено в общей форме и не предназначено в качестве профессиональной медицинской рекомендации. Ничто, содержащееся на этой странице, не предназначено для использования в качестве диагностирования и/или лечения. Всегда обращайтесь за консультацией к своему лечащему врачу. Не игнорируйте медицинские рекомендации и лечение, ограничившись лишь прочтением данной страницы.