Липосомальный витамин D жидкий, 500 МЕ, 30 мл

Липосомальный витамин D жидкий (150 порций)

Витамином D условно называют целую группу органических соединений, которые играют жизненно важную роль в функционировании человеческого организма. Наиболее значимыми для здоровья являются витамины D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол).

Первую разновидность этого нутриента человек получает из растительной пищи (злаков, грибов). Вторая — холекальциферол — синтезируется в коже под влиянием УФ-лучей, а также поступает с пищей животного происхождения (морская рыба, яичный желток, печень).

Основная биологическая роль этих веществ — помощь в усвоении кальция, который необходим для построения и укрепления костей. Во внутриутробном развитии витамин Д определяет активность 3% генома человека, что равно нескольким тысячам генов. Без него буквально невозможно полноценное формирование плода.

После рождения человека этот важный витамин участвует в десятках обменных процессов. Он определяет иммунные свойства организма, влияет на репродуктивные функции, регулирует состав крови. От нормального уровня витамина Д зависит чувствительность инсулиновых рецепторов, а также снижение риска развития онкологии, депрессии, дегенеративных болезней мозга.

Значение витамина Д для здоровья огромно. Он производит следующее действие:

• служит профилактикой появления генетических отклонений у новорожденных;
• снижает риск выкидышей, преждевременных родов у женщин;
• способствует усвоению кальция, укрепляет костную систему;
• служит профилактикой рахита, пародонтоза, ревматоидного артрита, астмы, диабета, ожирения, аллергии;
• стимулирует синтез половых гормонов, противостоит развитию бесплодия;
• способствует поддержанию нормального количества подвижных сперматозоидов у мужчин;
• укрепляет сердце;
• способствует формированию хорошего иммунитета;
• противостоит развитию онкологии внутренних половых органов, груди, кишечника;
• нормализует работу ЦНС, снижает риск депрессии, бессонницы, болезни Паркинсона;
• повышает выносливость и мышечную силу.

Широкая распространенность диабета, бесплодия, астмы и других перечисленных заболеваний явно свидетельствует о том, что нехватка витамина Д — не такая уж редкость. Проблема получения этого вещества имеет несколько причин.

Первая заключается в проживании на территориях с малым количеством солнечных дней в году. Особенно от этого страдают жители северных регионов. Россия входит в перечень стран с низким уровнем инсоляции, поэтому практически каждый россиян находится в группе риска.

Вторая причина заключается в несбалансированном рационе питания. Если в ежедневном меню человека мало морской рыбы, яиц, молока, грибов, масла, у него постепенно развивается авитаминоз. Даже при достаточном уровне потребления этих продуктов не все витамины из них хорошо усваиваются. Особенно в случае, если пища была неправильно приготовлена (долго подвергалась тепловой обработке, разрушающей витамины).

По этой причине врачи советуют дополнительно вводить в рацион препарат с витамином Д в жидкой форме. Идеальным вариантом является Липосомальный витамин D. Биоактивное вещество этого препарата заключено в специальную липосомальную оболочку. Поступая в пищеварительную систему, липосома сливается с клеткой и высвобождает витамин Д. Таким образом активное вещество в максимальной концентрации усваивается организмом.

Как организму получить витамин D?

Важнейшим источником витамина Д является солнечный свет, точнее УФ-лучи диапазона «В». Ультрафиолет воздействует на кожу, вызывая в ней синтез веществ, которые квалифицируются в микробиологии как витамин D.

Интенсивность выработки витамина Д напрямую зависит от количества солнечных дней в году, времени нахождения человека под прямыми лучами солнца, а также содержания меланина в коже. Кроме того, одну из разновидностей витамина Д (эргокальциферол, или витамин D2) нельзя получить с помощью ультрафиолета.

Ввиду этого врачи и диетологи советуют дополнять рацион продуктами, содержащими витамины группы Д:

• рыбий жир;
• масло печени трески;
• рыба жирных сортов: горбуша, сельдь, тунец, лосось, форель, палтус;
• икра;
• яичные желтки;
• грибы (дикорастущие, собранные в лесу);
• сливочное масло;
• сыр;
• коровье и соевое молоко;
• дрожжи;
• апельсиновый сок.

Для удовлетворения потребности организма в этом важном нутриенте рацион питания должен быть максимально разнообразным. В нем обязательно должны присутсвовать хотя бы несколько продуктов из представленного списка.

Как определить суточную потребность витамина D

Суточные нормы витамина Д зависят от возраста:

• младенцы до полугода — от 400 до 1000 МЕ (где 1000 МЕ — максимально допустимая дозировка);
• малыши от полугода до года — 400–1500 МЕ;
• дети от года до трех лет — 600–2500 МЕ;
• дети 4–8 лет — 600–3000 МЕ;
• дети от 9 лет, подростки, взрослые — 600–4000 МЕ;
• пенсионеры, беременные женщины — 800–4000 МЕ.

Отталкиваться нужно от минимального показателя (400, 600, 800 МЕ). Он рассчитан на здорового человека, который не страдает авитаминозом. При выраженной нехватке витамина Д количество его потребления увеличивается. Точную дозировку может рассчитать только врач-эндокринолог после полного анализа крови пациента.

Содержание витамина D в продуктах для расчета в домашних условиях

Масло печени трески

Этот продукт рекомендуют давать детям, которые испытывают острый авитаминоз, угрожающий развитием рахита. В одной чайной ложке масла печени трески содержится 448 МЕ витамина Д, что соответствует 56% рекомендованной дозировки.

Жирная морская рыба

В 100 граммах сардин присутствует 177 МЕ витамина Д (это 22% суточной нормы). Такая же порция палтуса содержит 360 МЕ, скумбрии — 390 МЕ, селедки — 216 МЕ требуемого вещества.

Яичные желтки

Куриные яйца не столь богаты витамином Д, как морская рыба. Однако они тоже очень полезны и периодически могут дополнять нехватку этого компонента. В одном желтке содержится 5% от суточной нормы витамина Д.

Грибы

Лесные грибы богаты тем самым витамином D2 (эргокальциферолом), который человек не может получить из ультрафиолетовых лучей. Особенно полезны в этом плане грибочки, самостоятельно выросшие в лесу и впитавшие в процессе созревания максимум солнечного света. В 100 граммах некоторых сортов содержится до 2300 МЕ витамина Д, что очень много.

Молоко

В 200 мл коровьего молока содержится до 130 МЕ витамина D. Вегетарианцы, не употребляющие этот продукт, часто заменяют его соевым молоком. Последнее специально обогащается производителями нужным витамином. Процент его содержания можно прочесть на упаковке.

Апельсиновый сок

250 мл напитка содержит 100 МЕ витамина Д. Это около 12% от рекомендованной суточной нормы.

Показания для приема Липосомального витамина D

Вам требуется дополнительный прием холекальциферола и эргокальциферола, если присутствуют такие симптомы авитаминоза:

• выраженное снижение иммунитета;
• подверженность инфекционным и аллергическим заболеваниям;
• депрессия, плаксивость, бессонница, частые головные боли;
• мышечные судороги, слабость, общий упадок сил;
• резкие боли в костях, суставах;
• отложение солей кальция в хрящевой и мышечной ткани;
• отсутствие аппетита, тошнота, запоры;
• повышенное АД;
• хрупкость костей;
• болезни зубов и десен (кариес, пародонтоз);
• невозможность забеременеть;
• медленное заживление ран.

При наличии перечисленных симптомов нужно обратиться к эндокринологу и сдать анализ крови. При обнаружении дефицита витамина Д после проведенного обследования обязательно нужно ввести в рацион препарат с этим нутриентом.

Последствия дефицита и избытка витамина Д

Авитаминоз у детей приводит к развитию рахита, задержке роста и формированию деформированного скелета. У взрослых дефицит витамина Д вызывает декальцинацию костей и зубов, резкое снижение иммунитета, развитие ожирения, диабета, рассеянного склероза, бесплодия, рака, инфаркта миокарда.

Очень часто возникают также различные дерматологические заболевания: псориаз, витилиго и пр. В зрелом возрасте авитаминоз приводит к гибели нервных клеток мозга и развитию таких патологий, как болезнь Паркинсона. Также он сильно повышает риск тяжелой депрессии.

Переизбыток этого нутриента тоже не очень желателен, хоть и встречается редко. Витамин Д накапливается в организме медленно. Симптомами его переизбытка являются:

• частые головные боли;
• анорексия;
• тошнота;
• боли в животе;
• расстройства пищеварения;
• головокружение;
• усталость;
• постоянная жажда;
• частые мочеиспускания;
• зуд кожи.

Гипервитаминоз чреват избыточным накоплением кальция, образованием камней в почках, в перспективе — развитием почечной недостаточности.

Что влияет на усвоение витамина D?

Поступая из пищи, холекальциферол и эргокальциферол не полностью усваиваются организмом. Значительная их часть медленно высвобождается из пищи, а затем еще и разрушается в пищеварительном тракте. Переизбыток витамина может раздражать кишечник.

Липосомальный витамин D — это препарат, обладающий максимальной эффективностью и точной дозировкой. Он доставляет нужные соединения непосредственно к клеткам, не раздражая слизистую кишечника и не подвергаясь влиянию пищеварительных соков. Биодоступность активного вещества составляет 90%.

Как правильно принимать жидкий витамин Д

Встряхнуть перед употреблением. Распылить под язык, нажав на дозатор 1 раз. Подержать во рту 20 секунд, затем проглотить. 1 порция равна одному нажатию на спрей дозатор.

Открытый флакон хранить в вертикальном положении в сухом прохладном месте не более 60 дней. Беречь от детей!

Для уточнения индивидуальной дозировки рекомендуется обратиться к врачу-эндокринологу. Не совмещать за один прием с другими витаминными комплексами, содержащими витамин D3 во избежание суточной передозировки данного витамина.

Взаимодействие с другими препаратами

Липосомальный витамин Д жидкий хорошо сочетается с другими медицинскими препаратами. Однако совместно с ним не рекомендуется принимать высокие дозы кальция. Перед приемом проконсультироваться с врачом.

Где купить липосомальный витамин D онлайн

Купить витамин D3 липосомальный в форме спрея вы можете в фирменной сети наших фитоаптек "Русские корни" или заказать через интернет-магазин. Заказы из интернет-магазина доставляем курьером по Москве и Московской области. По регионам – Почтой России, СДЭК, Boxberry, 5Post.

Все содержание на этой странице представлено в общей форме и не предназначено в качестве профессиональной медицинской рекомендации. Ничто, содержащееся на этой странице, не предназначено для использования в качестве диагностирования и/или лечения. Всегда обращайтесь за консультацией к своему лечащему врачу. Не игнорируйте медицинские рекомендации и лечение, ограничившись лишь прочтением данной страницы.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.