Народные средства и травы для лечения и профилактики запора
Запором называют нарушение процесса дефекации, которое проявляется отсутствием стула в течение двух суток и более либо неполным опорожнением кишечника. Основными симптомами запора являются боли в животе, малые порции кала, более редкие, чем обычно акты дефекации.
Хронические длительные запоры могут привести к интоксикации организма, развитию дисбактериоза. Кроме этого частое и сильное натуживание приводит к развитию грыжи, геморроя, анальных трещин. Частые запоры отрицательно влияют на состояние кожи, вызывая ее преждевременное старение.
Купить народные средства при запоре Вы можете в одной из наших фито-аптек или заказать через интернет-магазин. Доставка осуществляется курьером по Москве или почтой России.
Средства при запоре
Препараты из рубрики "Запор" не являются лекарственным средством. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией
Классификация запоров
Выделяют следующие виды запоров:
- Алиментарный. Возникает в результате неправильного питания, когда в рационе наблюдается недостаток солей кальция, витаминов, воды, растительной пищи и переизбыток сладкого и мучного.
- Гиподинамический. Возникает из-за низкой двигательной активности.
- Неврогенный. Встречается очень часто. Его причиной является нарушение регуляции сокращений кишечника. Кроме этого, неврогенный запор возникает, когда человек терпит и подавляет позывы к дефекации из-за боязни боли (например, при геморрое) или если нет возможности сходить в туалет.
- Механический. Возникает у людей при появлении рубцов в толстой кишке, опухолях кишечника, механическом сдавливании прямой кишки, что затрудняет движение каловых масс.
- Проктогенный. Встречается при таких заболеваниях, как анальные трещины, геморрой, парапроктит.
- Запор, связанный с воспалительными заболеваниями кишечника (воспаление толстой кишки, хронический колит).
- Запор, вызванный нарушением водно-электролитного обмена. Возникает при обезвоживании организма, а также при почечной или сердечной недостаточности.
- Медикаментозный. Возникает в результате приема некоторых лекарственных средств (спазмолитики, анальгетики, мочегонные, антидепрессанты и ряд других).
- Аномальный. Данный вид запора возникает при нарушении развития толстого кишечника.
- Эндокринный. Возникает при заболеваниях эндокринных органов (патологии ЩЖ, сахарный диабет, гипофизарная недостаточность), а также во время климакса.
- Токсический. Возникает при отравлении бензолом, ртутью, свинцом и другими токсическими веществами, а также токсинами гельминтов.
Причины запора
Основными причинами развития запора являются:
- Неправильное питание. Несоблюдение режима, нехватка жидкости в рационе, постоянные перекусы, злоупотребление фастфудом и другой вредной пищей, отсутствие в рационе кисломолочных продуктов и растительной клетчатки – все это приводит к развитию запоров.
- Малоподвижный образ жизни. Приводит к снижению обменных процессов в организме, застою каловых масс в кишечнике.
- Хронические болезни ЖКТ.
- Вредные привычки (злоупотребление алкоголем, табакокурение).
- Работа на вредном производстве.
- Бесконтрольный прием некоторых лекарственных препаратов.
- Психогенные причины, когда человек в силу ряда причин (невозможность воспользоваться туалетом, уйти с работы и так далее) вынужден подавлять позывы к дефекации.
Симптомы запора
Основными симптомами запора являются:
- задержка стула;
- ощущение неполного опорожнения кишечника после акта дефекации;
- вздутие и ощущение тяжести в животе;
- кал в виде мелких шариков, сухой и плотный кал;
- для совершения акта дефекации требуется сильное натуживание.
Хронический запор может проявляться симптомами диспепсии:
- снижение аппетита;
- метеоризм;
- боли в животе;
- тошнота;
- изжога.
Кроме этого, при длительных хронических запорах происходит интоксикация организма, которая проявляется ухудшением общего самочувствия, беспричинной слабостью, повышенной утомляемостью, раздражительностью, головными болями, бессонницей.
Что касается сроков, когда задержку дефекации можно считать запором, то здесь существует большой разброс, так как у каждого человека частота опорожнения кишечника разная.
Нормой считается дефекация, которая происходит от трех раз в сутки до трех раз в неделю, при условии, что человек чувствует себя хорошо и стул мягкий. Поэтому задержка дефекации на день для одних является нормой, а для других запором.
Диагностика запора
Основными методами диагностики данной патологии являются:
- осмотр у гастроэнтеролога;
- осмотр у гинеколога (для женщин), проктолога (для мужчин);
- ирригоскопия – рентгенографическое исследование кишечника с использованием контрастного вещества;
- колоноскопия – осмотр прямой кишки путем введения в нее специального инструмента.
В ряде случаев, для выяснения причины запора и постановки диагноза требуются дополнительные методы исследования:
- УЗИ органов брюшной полости;
- анализ кала;
- проверка моторики толстого кишечника;
- осмотр у смежных специалистов (терапевт, эндокринолог, невропатолог).
Дополнительные обследования обычно назначают при подозрении на наличие в прямой кишке или органах малого таза новообразований, а также, если причиной запора являются заболевания других органов.
Лечение запора
- При появлении запора необходимо в первую очередь нормализовать режим питания. Продуктами, которые способствуют опорожнению кишечника, являются:
- кисломолочные продукты;
- черный хлеб;
- кисели;
- сырые фрукты и овощи;
- сливки, сметана;
- хлеб с отрубями, сухофрукты;
- минеральная вода;
- сельдь;
- мясо;
- крупы.
- Для терапии запоров могут быть назначены слабительные средства. Следует помнить, что применять их можно только в случае крайней необходимости. Назначать слабительные препараты может только лечащий врач. Самолечение недопустимо и может привести к усугублению ситуации.
- ЛФК.
- Клизмы.
- Хирургическое лечение. При лечении запоров используется редко. Показано, если запор является симптомом таких заболеваний, как болезнь Гиршпрунга, гнойный парапроктит.
Народные средства от запора
Лечение запоров народными средствами – действенный и доступный альтернативный метод терапии. Медикаментозное лечение, хоть и гарантирует быстрый и заметный результат, зачастую несет с собой риск в виде побочных явлений, приносящих пациенту дополнительный дискомфорт.
Весомое преимущество народных методов лечения запоров заключается еще и в том, что все компоненты для приготовления микстур доступны, стоят недорого, просты в приготовлении.
Предлагаем изучить список самых действенных, популярных и несложных в исполнении рецептов снадобий от запоров.
Простые рецепты из подручных средств
- Ложку семени льна зальем 200 мл воды, покипятим минут 10. Дождемся остывания, принимаем на ночь.
- Испытанный способ борьбы с кишечными застоями – кефир с ложечкой подсолнечного масла перед сном.
- Утром за 30-40 минут до завтрака выпивайте 250 мл чуть теплой воды с ложечкой меда, это питье заставит кишечник работать.
- Сухофрукты – известный враг запоров. Достаточно съесть утром до первого приема пищи несколько штук чернослива, урюка или кураги. Эффективен и компот или настой из сухофруктов, который нужно пить также до завтрака.
- Быстро устранит самые трудноизлечимые запоры, в том числе у детей, свежеотжатый сок моркови.
- Хорошо помогают и другие овощные соки: картофеля, шпината, свеклы, сельдерея. Можно пить их по отдельности, а можно приготовить коктейль из нескольких ингредиентов, добавив к ним морковного сока.
- Крепкий огуречный рассол, настоянный в течение нескольких месяцев, отлично устранит застой в кишечнике. Важно только, чтобы рассол был прозрачным и не содержал никаких добавок, за исключением соли.
- Свекла сырая, вареная, мелко рубленная, в смеси с иными овощами и фруктами – заклятый враг запора.
- Ешьте лук-репку каждый день – и запоры отступят.
- Семена трав помогут справиться с проблемой дефекации. Нужно взять в равных частях анисовое, укропное семя, семена тмина. Залить водой, поварить 5 – 10 минут. Можно для приготовления отвара использовать каждый ингредиент отдельно.
- Помогают наладить стул и лист сены, жостера плоды, семя подорожника, облепихи, кора крушины, зверобой, корень девясила и т. д. Сырье можно приобрести в фито-аптеке, приготовить снадобье по рецепту, указанному на упаковке.
Готовим лекарства от запоров дома
- Квас Болотова.
Этот натуральный напиток поможет не только устранить кишечные застои, но и избавиться от дисбактериоза. Приготовим стакан сухого чистотела, 200 граммов сахара, трехлитровую банку сыворотки из молока .Чистотел вместе с грузом помещаем на дно банки, растворяем хорошо сахар. Настоим 14 дней, убирая периодически плесень, отцедим, уберем в холодильник, прикрыв полиэтиленовой крышкой. Пьем такой квас за полчаса до завтрака и ужина. Курс терапии должен продолжаться 14 дней, а затем возобновиться после трехдневного перерыва.
- Отвар изюма
Это снадобье устранит даже хронические запоры. Возьмем упаковку коры крушины, 1 пузырек холосаса, 200 граммов хорошо промытого изюма. Кору с изюмом прокипятим полчаса с 1000 мл воды на водяной бане или слабом огне, отцедим тщательно через несколько слоев марли, отожмем. Вольем холосас, перемешаем. Принимаем по 1 большой ложке за 30 – 40 минут до трапезы, трижды в сутки.
- Настой из листьев сенны
Сенны трава оказывает мощное очищающее действие. Нам понадобится 2 больших ложки измельченного листа сенны, полстакана чернослива без косточек, 600 мл кипятка. Сухие ингредиенты залить кипящей водой, настоять 3 – 4 часа, отцедить через марлю, отжать. Пить каждые 60 минут по 3 – 5 больших ложек до устранения запоров. Эффект от приема такого снадобья, которое можно пить абсолютно всем, наступает уже через несколько часов после приема.
- Отруби – сила для кишечника
Этот продукт быстро устраняет запоры. Чайную ложку сухих отрубей залейте кипятком, дождитесь остывания, слейте лишнюю жидкость. Принимайте размякший продукт трижды в сутки во время трапезы. Курс терапии – 10 дней.
Дальнейшее лечение проводим так. Берем 2 больших ложки отрубей, готовим и употребляем таким же способом в течение двухнедельного срока.
Потом нужно употреблять отруби в сухом виде, по 2 небольших ложке, трижды в день. Курс такого лечения должен продолжаться два месяца.
Регулярное употребление отрубей восстановит работу желудочно – кишечного тракта, сделает кишечную перистальтику регулярной, сильной, здоровой, обеспечит быстрый вывод из организма продуктов жизнедеятельности, избавит от токсинов.
Алоэ вера
Что понадобится: сок алоэ.
Как принимать: 0,5 – 1,0 г действует как слабительное; 0,05 – 0,2 г – слабительное и тонизирующее, улучшает аппетит и стимулирует пищеварительную систему. Нельзя принимать: при геморрое, маточных кровотечениях, сильных менструациях, беременности и при болезнях сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации.
При терапии запоров народными средствами пациенту следует питаться регулярно, несколько раз в день, дробными порциями, употреблять большое количество воды, при необходимости применять разные продукты для приготовления снадобий.
Важным условием является двигательная активность, частые прогулки, регулярные физические упражнения. Берегите свой организм, и он будет вам благодарен долгие годы!
Анис обыкновенный
Рецепт №1
Что понадобится: 1 ч.л. измельчённых плодов.
Как принимать: поместите плоды в стакан и залейте крутым кипятком. Время настаивания – 20 мин. Принимайте настой по 0,5 стакана за пол часа до еды – 3 раза в сутки.
Рецепт №2
Что понадобится: измельчённые плоды аниса 4 гр.
Как принимать: отварите плоды в стакане. Принимайте полученный настой по 0,25 стакана – 5-6 раз в сутки при проблемах с органами дыхания или по 0,5 стакана – 3-4 раза в сутки при проблемах с пищеварением.
Профилактика запора
Основными методами профилактики запоров являются:
- правильное питание – отказ от фастфуда и другой вредной пищи, перекусов всухомятку, введение в рацион продуктов, которые способствуют опорожнению кишечника;
- отказ от вредных привычек;
- отказ от малоподвижного образа жизни – ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой;
- своевременное лечение заболеваний ЖКТ;
- отказ от бесконтрольного приема лекарственных средств, все препараты должен назначать только лечащий врач с учетом индивидуальных особенностей организма пациента и наличия сопутствующих заболеваний;
- регулярное проведение санации очагов хронической инфекции в организме;
- нормализация режима труда и отдыха;
- ни в коем случае нельзя терпеть при позывах к дефекации, это может привести к развитию неврогенного запора;
- необходимо выпивать не менее 1,5-2 литров жидкости в день;
- использование средств индивидуальной защиты при работе на вредном производстве;
- избегание стрессов.
Где купить
А тем, кто не имеет возможности выращивать или собирать сырье для приготовления снадобий, интернет – магазин «Русские корни» предлагает быстрое и удобное решение.
Закажите необходимые ингредиенты на нашем сайте, доставка по Москве и региону курьерской службой, в остальные уголки России – почтой.
Москвичи могут посетить наши фито – аптеки и приобрести все необходимое там.
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
